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…之電瘋狂在家中狂奔XD。這樣做的好處還進一步加深了孩子旅遊的印象,真的是皆大歡喜。 另外,每天晚上回飯店洗好澡之後,我會拿出貼紙,說『兩個寶貝今天也表現的超級棒,所以妳們可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/61394益生菌向來予人「健腸又護腦」的印象,但最近國外研究發現,長期服用益生菌,可能引發「D-乳酸中毒」,出現大腦思考混亂、注意力不集中和脹氣等症狀。究竟什麼是「D-乳酸中毒」呢?人們該不…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381「不純砍頭!」網路上出現讓人印象深刻的行銷噱頭,仔細一問,原來是「不純砍蜂蜜的頭」。營養師指出,蜂蜜是天然的甜味劑,含有葡萄糖與果糖,是人體熱量所必需,適量的攝取有助健康,唯有先破…
http://www.top1health.cn/Article/320/61353… 在過去,肌肉發達的人常被貼上「頭腦簡單」的標籤,但這個刻板印象在近年不斷被打破,反而逆轉成「肌力好,老來不易失智!」加上減重瘦身和雕塑體態風氣的推波助瀾,導致越來越多人養成鍛鍊肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/58211…都會伴隨像是拖鞋摩擦地板的聲響出現,給人自信不足、個性消極的印象,殊不知,「總愛拖著鞋子走路」的行為背後,其實也暗藏著不少健康隱憂! **走路鞋子愛磨地~腳踝無力是「垂足…
http://www.top1health.cn/Article/248/58260…潔膚、控油保養等步驟,才能有效抗痘! 營養師在一般人的印象中就是對於飲食、健康十分講究,不過其實他們也跟我們一樣有很多不堪其擾的健康小煩惱,例如痘痘就是其中一個!蔡怡瑄營養師…
http://www.top1health.cn/Article/242/58195為什麼有些人明明稱不上高,但看上去卻給人一種高挑的錯覺?為什麼明明體重機數字漂亮,但看起來卻還是有些臃腫?其是這些都是因為體態,當你能抬頭挺胸,站好站滿時,伸長的脖子,拉直的背,讓…
http://www.top1health.cn/Article/318/58133…認同的生物,所以會對心中覺得「這個人懂我!」的人抱持著良好的印象。 這個心理作用在心理學上稱做「巴納姆效應」。「巴納姆效應」指的是就算聽到一些對誰都能套用、曖昧含糊的敘述,卻…
http://www.top1health.cn/Article/324/58067…擾程度並無關聯。因此,抱持正面想法,能幫助大腦扭轉耳鳴的負面印象,不再感覺那麼擾人刺耳。 **錦囊3./調整生活習慣** 失眠會加重耳鳴的不適,因此好好睡一覺可以讓耳鳴不那麼刺…
http://www.top1health.cn/Article/80/57989…和保健力提高的現象,更打破一般人對於食物「天然ㄟ尚好」的刻板印象,漸漸成為餐桌上的明星食物。然而,發酵食物種類繁多,該怎麼吃才對呢? ![][201755] 吃發酵…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806…其量也只是不切實際的幻想。無論如何,面對學習若是有強烈的負面印象,對目前的自己不抱希望的情況下,強迫學生學習也只是白費功夫。 因此,如同我在開頭所說的,「決定的事要按照計畫進…
http://www.top1health.cn/Article/251/57906…都能吃到的蔬菜,最具代表性的就是高麗菜了。而提到沙拉,一般的印象都是生菜料理。雖然視覺上看起來體積龐大,但其實份量很少,且通常會加美乃滋或沙拉醬提味,不知不覺就攝取到過多的油脂和鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/57896…太多了。紙上寫滿各式字跡,行間的文法和拼音參差不齊,然而讓我印象深刻的是那些無心添加標點符號的文字:我想像他們用盡了心力祈禱。有些筆跡娟秀成熟,有些筆跡渾圓幼稚。 祝福你的寶…
http://www.top1health.cn/Article/145/57857…嘆窮三年」?提到嘆氣,相信多數人對它多半存有負面、失禮的既定印象。不過,近來網路卻有一派說法認為:「嘆氣能把體內鬱結的晦氣排出,反有利紓解壓力及抑鬱情緒。」引發不少民眾關注。到底誰…
http://www.top1health.cn/Article/239/57766…式** 這二十年來大家受到各種資訊影響,「堅果等於健康」的印象根深蒂固,加上它本身非常好吃涮嘴,在想得到健康的念頭驅使下,不知不覺就過量了,而且通常是一買就是大分量,接著就連續每…
http://www.top1health.cn/Article/49/57774