加工 | 搜尋結果 | 華人健康網

「加工」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「加工」的資料

常便祕小心癌症找上門！5大惡習快看你中了幾項

…大幅降低罹癌風險！ **愛吃香腸、熱狗堡拒絕不了加工肉品** 每次逛夜市聞到熱騰騰的香腸，或是剛出爐的熱狗堡都讓人口水流不止，恨不得一支接一支吃下肚，不過這些肉類加工…
http://www.top1health.cn/Article/308/57930
10大防癌權威指引出爐，哪一項還沒做到？快check！

…[減少吃「速食」的機率，同時避免攝取到過高脂肪、澱粉或含糖的加工食品。][136277]  ![促進健康，科學家建議每週進行150分鐘的適度運動，或75分…
http://www.top1health.cn/Article/308/57932
吃對地中海飲食抗老　把握5原則、避開1陷阱

…量攝取魚和家禽，以及使用橄欖油烹調，並提倡減少奶製品、紅肉、加工肉品和甜食的攝取。 **研究：地中海飲食有助降低疾病風險** 有研究指出，地中海飲食提供豐富的維他命、礦…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933
愛文？金煌？玉文？愛吃芒果又怕胖，選吃哪一種較低卡？

…色。][135797] **吃芒果不怕胖～掌握分量、少加工才是王道** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，愛吃芒果又怕胖，除了挑選熱量相對低的品種之外，更重要的是養成均…
http://www.top1health.cn/Article/101/57790
防病從口入謹記：遠離食品添加物的6原則

…用意是好的，為了要延長食物的保存、預防食物中毒。例如：肉類的加工品 (香腸、熱狗…) 添加「亞硝酸酸」目的是要預防肉毒桿菌生長，因為肉毒桿菌毒素是一種神經毒，極低劑量就可能致死，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/57795
方便不隨便！即食食品&冷凍食品，常見迷思大公開

…子與單身化，女性就業人口增加，帶動近6成民眾的開伙型態選擇半加工食品，經濟部統計台灣冷凍調理食品2016年產值已達237億元，面對每週下廚1～2次，每次只花20分鐘做料理的「低頻自…
http://www.top1health.cn/Article/302/57823
吃素就是吃蔬菜？吃素不變胖，遠離2大地雷

…吃很多精製的碳水化合物（白飯、白麵條、麵包，甚至甜食等）及素加工品（麵筋、麵腸、素肚、素肉等），這些食物多半熱量高，加工時加入大量油，或為了增加風味，採取煎、炸方式烹調，長期吃下來…
http://www.top1health.cn/Article/320/57712
疲勞、失眠恐慢性過敏惹禍〜適度補充魚油、益生菌

經常外食，造成飲食習慣不均衡，或吃進過多加工食品；加上蔬菜、水果攝取嚴重不足，小心容易誘發過敏，其中又可分為急性過敏與慢性過敏；急性過敏皮膚會發癢、出疹子，很容易看得出來，但是慢性…
http://www.top1health.cn/Article/240/57593
早餐斷食能減重？健康早餐3原則，輕食不復胖

…-> ![肥胖族完美的健康早餐，最好少碰油炸、油煎、醬料及加工食品。][135149] **健康早餐　遵循3原則** 劉伯恩醫師強調，雖然減少熱量是減重最基礎的概念，但如果一…
http://www.top1health.cn/Article/320/57572
只要一個飲食小改變，顯瘦效果立刻看得見

…002] **這個祕訣就是: 盡量吃原型食物，少吃加工食品。** 什麼？這麼簡單？怎麼可能？所謂原型食物(Whole food)是指你「看得出它原來是長什麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/57520
養成這5個飲食好習慣，打造好代謝力甩肥又抗老

…費工的原形食物！** 原形食物，指的是天然食材，不經過人工加工的食物！原形食物結構都沒有被破壞（或者被加工很少破壞很少），所以身體在消化它們時需要消耗更多熱量完成任務，食物本身的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57496
好想吃速食？一休教你自製低卡豆豆雞塊，低卡更解饞

…人也喜歡吃。不過我們其實都知道，雞塊畢還是屬於添加物多的油炸加工食品，不是好的食物選擇。 ![][134622] 但又不想完全剝奪小朋友想吃雞塊的樂趣，正是因為這樣的想法，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57411
你的工作和生活平衡嗎？從包包跟手機內容物看出端倪

…one可完全顯示出我的工作狀態。當工作順利時，就會下載許多增加工作效率的APP；反之，工作壓力大時，就會下載遊戲的APP。現在手機以智慧型手機為主流，可協助你處理諸多事項。…
http://www.top1health.cn/Article/318/57346
蒟蒻麵是減肥神器？營養師：搭這一起吃好享瘦

…磨成粉即為蒟蒻粉，加入水中可凝固成口感Q彈的固體，再經過不同加工，就成為市售常見的蒟蒻米、蒟蒻麵、蒟蒻條。蒟蒻的營養價值很低，主要成分中有90~95%為水，因此…
http://www.top1health.cn/Article/302/57238
毛豆和黃豆本是同根生？營養成分大PK

… 千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵則認為，黃豆大多是經過加工做成豆漿、豆腐、豆花等各種不同的加工食品，而毛豆則是汆燙或簡單拌炒即可食用，更符合少加工和全食物的健康飲食型態。建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/57140