…*銀耳杏仁露** **材料/**杏仁粉一茶匙、銀耳50克、冰糖20克。 **作法/**將銀耳泡水、煮沸後,用果汁機打碎,再與杏仁粉攪拌均勻,加入冰糖調味,即可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/132/28653…** **食材:**粳米100克、乾銀耳20克、雪梨1個、冰糖適量。 **做法:** 1. 乾銀耳用水泡發、洗淨後撕成小塊。 2. 雪梨洗淨,去皮去核,切成小塊。 3. …
http://www.top1health.cn/Article/320/28592…- 材料:白木耳50g、蓮子10g、紅棗20顆、枸杞1大匙、冰糖適量。 - 作法: 1. 白木耳泡開後,去掉中間蒂心再用果汁機攪成小塊狀。 2. 紅棗洗淨去核,枸杞洗淨,蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616…湯** **材料/**乾百合5錢、紅棗5粒、.白木耳5錢、冰糖適量。 **作法/** 1. 乾百合用溫水泡軟,紅棗去子、切小塊備用。 2. 白木耳用水泡軟,洗淨去硬蒂,放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/28578…00c.c.,燜泡 15分鐘,或用小火煎煮10分鐘,加入少許冰糖調味,即可飲用。 **【血瘀型】** - 表現:經痛伴隨下腹刺痛感、生理期伴隨較多血塊、唇有瘀痕、舌質瘀點、…
http://www.top1health.cn/Article/259/28539…醬 泡茶養生兩相宜》** **材料:** 新鮮金桔2斤、冰糖5至6杯 **作法:** 1.金桔洗淨後用手壓至出汁,記得要將籽取出,避免久煮苦澀 。 2.將水加蓋過金桔…
http://www.top1health.cn/Article/189/28504…1.蓮子紅棗湯** **材料:**乾蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖少許。 **做法:**將蓮子泡水2小時,紅棗泡水10分鐘;將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時,煮爛後…
http://www.top1health.cn/Article/320/28454…,與紅豆、薏仁共煮5到10分鐘 3.最後依個人喜好加入少許冰糖調味即可。 **效果:**溫補腎陽、健脾除溼、消除浮腫、降低膽固醇。 **禁忌:**孕婦忌用;滑精、小便多者不宜…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428…多夢等症狀。 2. 桑椹膏:桑椹子500克,加水煮爛,另加冰糖200克,加熱濃縮成膏,每日服兩次,開水沖服。適用於頭昏目眩、失眠耳鳴、視物昏花、鬚髮早白、健忘多夢等症狀。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/273/28426…將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。 4. 將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約1個小時,熬至黏稠即可。 5. 晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶…
http://www.top1health.cn/Article/80/28359…。 **★白蘿蔔桔餅** **材料:**白蘿蔔1根、冰糖少許、桔餅。 **作法:**將白蘿蔔連皮切割成兩半,挖掉中心的肉,約留一公分的壁肉,塞入冰糖、桔餅,隔水加熱蒸熟食…
http://www.top1health.cn/Article/203/28291…鐵、磷等無機鹽,有利濕清熱、益肺、健脾胃的功效。 **冰糖白蘿蔔** 白蘿蔔一根、冰糖15克、蜂蜜適量。將白蘿蔔洗淨,切成約5釐米厚的塊,不用削皮,在蘿蔔挖一個約2釐米的洞…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280…湯:** **材料:**銀耳10克、百合5克、北沙參5克、冰糖適量。 **作法:** 將銀耳水發切碎,與百合、北沙參文火合煮1小時,吃前加冰糖適量,早中晚餐都可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28170…鍋中,加水煮滾後,再以小火煮10分鐘。 4. 起鍋前再加入冰糖調味即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/28043…**材料(2人份):**洛神花干5颗、金桔2粒、桂圓20克、冰糖20克。 **做法:** 1.取一只湯鍋,加入洛神花干、桂圓、並加入水約600cc。 2.金桔切半、去籽,將汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090