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「乳酪」搜尋結果

總共找到 435 筆符合關鍵字「乳酪」的資料

男人的性福靠他！南瓜洋蔥一對寶

…對寶】食譜** **食材：** 南瓜100g、起司(乳酪)1片、培根15g、洋蔥50g、小黃瓜20g、黑胡椒少許。 **步驟：** 1.將南瓜洗乾淨，切成長…
http://www.top1health.cn/Article/235/22657
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂

…止經期痛經，都是女性朋友冬季瘦身保養的不二選擇。 **乳酪——富含高蛋白** 乳酪是高蛋白質的食品。蛋白質是相比碳水化合物、類脂，消化時需要更多的能量的營養素。因此，可加快…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640
年輕人遠離老骨頭　日常飲食補好鈣

…、高麗菜、莧菜、紅鳳菜、花椰菜等。 **2.奶製品：**如乳酪、牛奶、起司、奶粉、優酪乳等。 **3.豆類製品：**如豆干、豆腐、豆皮、豆包等。 **4.海鮮類：**如吻仔魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/22472
維力炸醬麵染毒　維生素B2可解毒

…： 1.來自動物性食物：如肝臟、瘦肉、魚、牡蠣、蛋、牛奶、乳酪。 2.來自植物性食物：如綠葉蔬菜、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁、板栗。 3.其他：如酵母。 **維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/240/22359
菠菜豆腐湯大NG　錯誤補鈣易便祕

…可減少碳酸飲料攝取。簡單來說，攝取含鈣食材如小魚乾、乳酪、優格、鮭魚、沙丁魚、蛤蜊、黃豆製品（包括豆漿、豆腐、豆乾等）、黑芝麻等，應避免同時搭配茶、可樂、巧克力、菠菜等富含…
http://www.top1health.cn/Article/17/22276
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…肚子！  **快樂食物3／乳酪：** 疲勞的時候，來一小口乳酪吧！它可以幫助你恢復活力，改善萎靡的精神。乳酪含有酪胺酸、色胺酸、維生素B群、鈣和…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658
人不該喝牛奶？適量防心血管疾病

…製品最佳，一份中應該有8g的蛋白質（約等同於一杯牛奶或45g乳酪中的含量），Dr. Mark L. Wahlqvist表示，這樣的攝取量應該連乳糖不耐症的人應該都能接受。
http://www.top1health.cn/Article/292/21513
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

…擾因素：**餅乾、麵包、黃油、巧克力、碳水飲料、果汁、肉類、乳酪等等。這些食物攝入體內不易於及時清空，最好不要經常擺放在自家冰箱內誘惑自己。 **例行營養：**每日正餐必不可少的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459
好午餐怎麼挑？營養4條件必知

…的碳水化合物和脂肪維持飽腹感的時間更長。蛋白質優質來源包括：乳酪、堅果、豆腐塊、金槍魚及水煮蛋等。 **條件2：加點粗糧** 粗糧（全穀食物）富含碳水化合物，為身體提供主要…
http://www.top1health.cn/Article/320/21366
孕期養胎！5大營養素非吃不可

… 陳奕翰營養師建議，「可多喝牛奶及食用乳製品（如優格、乳酪等），但飲用牛奶，最好不要過度加熱，以免破壞其中的酵素，妨礙鈣的吸收；怕胖的人，則選擇低脂奶品為宜；有乳糖不耐症者，…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

…染滴蟲性陰道炎，豆腐渣樣白帶通常是黴菌陰道炎，而成黃白色黏稠乳酪狀可能是念珠菌感染，黃色白帶有帶膿則有可能是細菌感染，白帶帶紅色在排除月經即將來潮的可能性之後，則必須懷疑是否為…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476
秋天不囤肉！4類食物安心吃不發胖

…生素B2的食品：**鰻魚、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等。 **3.含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和葉酸等食品：** 肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅…
http://www.top1health.cn/Article/250/20392
運動女孩看過來！早餐這樣吃助瘦身

…身的人可以選擇蛋白類食物做為早餐。 **推薦早餐1／羊乳酪煎蛋捲＆煙熏鮭魚** **材料：**椰子油1茶匙、雞蛋3顆、鮭魚75公克、羊乳酪50公克、芝麻少許、花椰菜50公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/20343
偏頭痛十大誘發風險　你中了幾個？

…6／食物：**某些食物也較容易引發頭痛，包括亞硝酸鹽的食品、乳酪、味精、巧克力、紅酒等。 **誘發7／月經：**月經前或月經期間確實較有可能發作，這是受到月經週期荷爾蒙變化的影響…
http://www.top1health.cn/Article/245/20117
想要紅潤嫩白肌？5地雷食物勿過量

…品單純從營養來說是非常良好的食材，但是如果經常過量食用或飲用乳酪、黃油、牛奶等的話，很容易刺激體內激素分泌，影響美膚的效果。另外，有說法認為過量攝入乳製品也是導致分泌和出現皺紋的原…
http://www.top1health.cn/Article/249/20229

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