你的进食模式总是非吃到撑不可吗?越吃越多当心食欲越来越大,让你身上的赘肉不受控制如土石流走山,营养师指出,少吃多动是大家耳熟能详的减肥观念,但每每面对成堆的美食就溃不成军,建议不妨…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129还天真的以为自己胸部很大,掐指一看才发现根本是「副乳」!因为内衣穿着不当、姿势不良或是长得太高容易驼背,都容易造成副乳横生的窘境。要对付恼人的副乳,让明星健身教练杰伦老师,带着准中…
http://www.top1health.cn/Article/250/14123…瑶瑶最爱慢跑,每次一定跑20圈才罢休,舒压又助瘦身。(摄影/黄子伦)][36883] 今25日上午,董氏基金会在信义国小举办「乐动一夏」记者会,呼吁暑期将至学童更要避免宅在家…
http://www.top1health.cn/Article/250/14109百万人气点阅率的部落客面面,拥有清新气质、梦幻长发与一双彷佛在诉说些什么的大眼睛,看她现在接近女神的样貌,很难想像168公分的她在4年前曾经体重飙到75公斤。胖胖的照片日前于中国大…
http://www.top1health.cn/Article/250/14098主打新鲜、健康的有机食品通路,实际上真的可以保障消费者权益吗?董氏基金会调查市面上6家知名有机连锁通路贩售产品,发现有10个违反《食品卫生管理法》或其施行细则的商品,违反项目包括「…
http://www.top1health.cn/Article/80/14083…郭安妮提到,口交容易引起私密处感染,要特别小心清洁。(摄影/黄子伦)][36790] 郭安妮医师补充,在性行为前喝水,也能适度清洁口腔,避免因「口交」引起的细菌感染。口交包括女对…
http://www.top1health.cn/Article/132/14082炎炎夏日,水份流失迅速,更不能忽略喝水的重要,但究竟1天要喝多少水呢?医师们有不同的建议,例如2000cc或是2500cc,其实,对水的需求取决于健康程度、爱不爱喝、工作生活习惯等…
http://www.top1health.cn/Article/248/14068夏日炎炎,待在冷气房里避暑,午餐后再来杯冰咖啡解渴又提神,但世界癌症研究基金会(WCRF)提醒民众,市售冰咖啡含有大量奶泡、果糖,虽然解了身体的渴,一不小心就肥了肚腩。据调查指出颇…
http://www.top1health.cn/Article/101/14081…端照护系统,让心血管相关监控资讯第一时间就能上云端。(摄影/黄子伦)][36778] 今23日甫落幕的「台湾国际银发族暨健康照护产业展」中,最夯的产业非云端照护莫属。负责开发…
http://www.top1health.cn/Article/88/14080随着年龄增大,明明努力控制热量,小肚腩却永远消不掉,让梦想中的平坦小腹,只停留在18岁。想要甩掉小腹赘肉,局部的肌力训练不可少,若等不及长时间的训练成果,藉着正规的美容医学疗程,也…
http://www.top1health.cn/Article/43/14079生活中养成饮食、运动的好习惯,对身体健康有帮助是大家琅琅上口的观念,然而究竟帮助有多大呢?最新研究发现,若采纳美国心脏协会推荐的7种健康生活方式,不仅能减少心脏病风险,而且还能降低…
http://www.top1health.cn/Article/261/14078医院如同迷宫,看病等个半天,让阿公阿嬷每每要就医,如同出国旅游一般大阵仗,看病要等、领药要等,连缴费都要等,多浪费许多时间。为了缩短最让民众垢病的等候问题,北市联医推出自行开发的医…
http://www.top1health.cn/Article/253/14074恼人的马鞍肉,总让你大腿与臀部紧紧相连,团结到不离不弃吗?尤其是东方女性,更容易因为下半身肥胖,造成屁股下垂,整个人显得又矮又胖,为了甩掉屁屁赘肉,艺人张乔菲跟着明星健身教练杰伦老…
http://www.top1health.cn/Article/46/14066总统马英九今22日进行102年健康检查,身高178.2公分、体重74.8公斤,BMI值23.55在正常范围,相较去年身高177.6公分、体重74.7公斤,今年变胖了0.1公斤,且还…
http://www.top1health.cn/Article/150/14076…美肌加分。 ![潘慧如发表新书,分享肌肤保养秘诀。(摄影/黄子伦)][36765]
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