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你的進食模式總是非吃到撐不可嗎?越吃越多當心食慾越來越大,讓你身上的贅肉不受控制如土石流走山,營養師指出,少吃多動是大家耳熟能詳的減肥觀念,但每每面對成堆的美食就潰不成軍,建議不妨…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129還天真的以為自己胸部很大,掐指一看才發現根本是「副乳」!因為內衣穿著不當、姿勢不良或是長得太高容易駝背,都容易造成副乳橫生的窘境。要對付惱人的副乳,讓明星健身教練杰倫老師,帶著準中…
http://www.top1health.cn/Article/250/14123…瑤瑤最愛慢跑,每次一定跑20圈才罷休,舒壓又助瘦身。(攝影/黃子倫)][36883] 今25日上午,董氏基金會在信義國小舉辦「樂動一夏」記者會,呼籲暑期將至學童更要避免宅在家…
http://www.top1health.cn/Article/250/14109百萬人氣點閱率的部落客麵麵,擁有清新氣質、夢幻長髮與一雙彷彿在訴說些什麼的大眼睛,看她現在接近女神的樣貌,很難想像168公分的她在4年前曾經體重飆到75公斤。胖胖的照片日前於中國大…
http://www.top1health.cn/Article/250/14098主打新鮮、健康的有機食品通路,實際上真的可以保障消費者權益嗎?董氏基金會調查市面上6家知名有機連鎖通路販售產品,發現有10個違反《食品衛生管理法》或其施行細則的商品,違反項目包括「…
http://www.top1health.cn/Article/80/14083…郭安妮提到,口交容易引起私密處感染,要特別小心清潔。(攝影/黃子倫)][36790] 郭安妮醫師補充,在性行為前喝水,也能適度清潔口腔,避免因「口交」引起的細菌感染。口交包括女對…
http://www.top1health.cn/Article/132/14082炎炎夏日,水份流失迅速,更不能忽略喝水的重要,但究竟1天要喝多少水呢?醫師們有不同的建議,例如2000cc或是2500cc,其實,對水的需求取決於健康程度、愛不愛喝、工作生活習慣等…
http://www.top1health.cn/Article/248/14068夏日炎炎,待在冷氣房裡避暑,午餐後再來杯冰咖啡解渴又提神,但世界癌症研究基金會(WCRF)提醒民眾,市售冰咖啡含有大量奶泡、果糖,雖然解了身體的渴,一不小心就肥了肚腩。據調查指出頗…
http://www.top1health.cn/Article/101/14081…端照護系統,讓心血管相關監控資訊第一時間就能上雲端。(攝影/黃子倫)][36778] 今23日甫落幕的「台灣國際銀髮族暨健康照護產業展」中,最夯的產業非雲端照護莫屬。負責開發…
http://www.top1health.cn/Article/88/14080隨著年齡增大,明明努力控制熱量,小肚腩卻永遠消不掉,讓夢想中的平坦小腹,只停留在18歲。想要甩掉小腹贅肉,局部的肌力訓練不可少,若等不及長時間的訓練成果,藉著正規的美容醫學療程,也…
http://www.top1health.cn/Article/43/14079生活中養成飲食、運動的好習慣,對身體健康有幫助是大家琅琅上口的觀念,然而究竟幫助有多大呢?最新研究發現,若採納美國心臟協會推薦的7種健康生活方式,不僅能減少心臟病風險,而且還能降低…
http://www.top1health.cn/Article/261/14078醫院如同迷宮,看病等個半天,讓阿公阿嬤每每要就醫,如同出國旅遊一般大陣仗,看病要等、領藥要等,連繳費都要等,多浪費許多時間。為了縮短最讓民眾垢病的等候問題,北市聯醫推出自行開發的醫…
http://www.top1health.cn/Article/253/14074惱人的馬鞍肉,總讓你大腿與臀部緊緊相連,團結到不離不棄嗎?尤其是東方女性,更容易因為下半身肥胖,造成屁股下垂,整個人顯得又矮又胖,為了甩掉屁屁贅肉,藝人張喬菲跟著明星健身教練杰倫老…
http://www.top1health.cn/Article/46/14066總統馬英九今22日進行102年健康檢查,身高178.2公分、體重74.8公斤,BMI值23.55在正常範圍,相較去年身高177.6公分、體重74.7公斤,今年變胖了0.1公斤,且還…
http://www.top1health.cn/Article/150/14076…美肌加分。 ![潘慧如發表新書,分享肌膚保養秘訣。(攝影/黃子倫)][36765]
http://www.top1health.cn/Article/115/14075