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「養生保健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養生保健」的資料

端節前夕鬆筋骨、抗肥胖！華人健康網員工野餐趣

端午佳節注意「吃粽不增重」，在連續假期即將到來的前夕，為了適度放鬆壓力、迎接未來更多工作挑戰，同時動一動抗肥胖，「華人健康網」全體員工在26日午後齊聚大安森林公園，發起「員工健康日…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302
兒童時期生活習慣差　易加速中年大腦老化

小時候的飲食及生活作息，影響到的不只是當下的身體狀況，部分不良的生活習慣甚至可能連帶影響到中老年時的生理機能。根據《Journal of the American College …
http://www.top1health.cn/Article/248/52227
抽菸害死人！這4個國家就佔了全球的一半

抽菸的壞處不少，許多癌症的發生已被證實與抽菸習慣有關，長期暴露於二手菸的環境下更可能對身體造成嚴重的危害。《The Lancet》日前刊登世界衛生組織(World Health O…
http://www.top1health.cn/Article/248/52011
不是故意當夜貓子的～可能是基因突變

有些人習慣早睡早起，只要一熬夜，隔天早上起來便頭痛發作，或是沒有精神的哈欠連連；但也有一部份的人，往往到了三更半夜卻還精神抖擻，認為晚上工作的效率更高。而根據《Cell》日前刊登美…
http://www.top1health.cn/Article/248/52012
家有毛小孩　小心3大皮膚病症上身

這幾年很流行養寵物，網路上「貓奴」、「狗奴」的分享文從來沒少過，養寵物固然是個甜蜜的負擔，但是皮膚癢的時候還是不少人會懷疑跟寵物有關。我們今天就來稍微了解一下寵物可能會帶來什麼皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/52131
身體好癢～異位性皮膚炎or脂漏性皮膚炎？

皮膚炎好多種，名字聽起來都很像。異位性皮膚炎跟脂漏性皮膚炎是其中較常見、大家又常混淆的兩個，常有患者指著脂漏性皮膚炎的皮疹說他得了異位性皮膚炎(或指著異位性皮膚炎的皮疹說他得了脂漏…
http://www.top1health.cn/Article/242/52224
婦科權威：沒有專利益菌，談什麼私密保養？

最新調查出爐！你知道嗎？台灣女性有高達9成曾經歷或正在經歷私密處困擾與不適，這之中有85%會反覆感染、其中卻只有40%女性選擇就醫或藥局自行買藥，剩下的則選擇無視，或使用網路偏方緩…
http://www.top1health.cn/Article/324/52148
吃粽太放縱易消化不良　黃金薑黃入粽饗食無負擔

粽子的風味濃郁，是許多人心目中一想到就會食指大動的經典美食。然而，傳統肉粽一顆動輒7、8百大卡，即使是一般人吃多了也容易導致肥胖，或產生腸胃不適的症狀，對於有慢性疾病、腸胃敏感或者…
http://www.top1health.cn/Article/320/52100
吃粽不增重　黃金薑黃入粽啟動新纖密碼

又是粽香滿溢的時節，粽子是已經流傳千年的經典傳統米食，過往總給人油膩、負擔大的印象，現在可以透過三少一多——少油、少鹽、少糖、多纖維的挑選秘訣，變身輕量化的健康美食。尤其，目前市面…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

日前有一份網路調查顯示，有近9成的民眾平均1天喝水量(不含飲料、茶類)，遠不及醫師建議的平均喝水量。醫師表示，「千萬不可等到口渴才喝水，或是口渴、運動後大口猛灌水」，當你出現口渴症…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
蚊子為什麼愛咬我？4大原因全都告訴你！

從小我就很容易被蚊子咬，腿上滿滿的「紅豆冰」是我再也熟悉不過的記憶。像我們這種蚊子眼中的「小鮮肉」永遠想問，為什麼蚊子不咬別人，就特別愛咬我？ ![][120684] 現在…
http://www.top1health.cn/Article/248/52059
心肌細胞實驗大突破！新生大鼠竟是功臣

在過去的研究中，科學家能在實驗室製作培養出人類心臟肌肉細胞(heart muscle cells)，但卻在將這些未成熟的細胞培植為可用的成熟細胞時遇到了困難。《Cell Repor…
http://www.top1health.cn/Article/248/52009
生理時鐘如何運作？星狀細胞可能是關鍵！

晝夜節律(circadian rhythm)對於人體相當重要，自本體溫度的控制，到體內各種荷爾蒙的分泌皆可能受到影響。根據過去的研究，科學家已知晝夜節律的調控主要和大腦的視交叉上核…
http://www.top1health.cn/Article/248/52010
沒有喝不喝，只有怎麼喝　這些NG行為讓你身體更缺水！

上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52004
超性感「撅臀舞」　讓她一周狠甩6.8公斤

繼「江南style」、「哈林搖」之後，現在時下流行另一種超級性感的舞步「撅臀舞」(twerking)，在演藝圈掀起新浪潮，近來，澳洲饒舌女歌手伊姬•阿潔莉亞(Iggy Azalea…
http://www.top1health.cn/Article/250/51816

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