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「韌帶」搜尋結果

總共找到 928 筆符合關鍵字「韌帶」的資料

跑步真的傷膝蓋？蹲、跪、坐矮板凳3動作才危險

…形態（長期熬夜、姿勢不良）、之前的傷害（曾經骨折、開刀、或是韌帶受傷）、還有營養不均衡。簡單的說，如果我們的膝關節先天不足，後天又失調，日也操、瞑也操，膝蓋才會退化得比別人快。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/69067
消除腿部痠痛，藥布貼對地方才有效！這樣做不NG

…外奇穴，即不在經絡上，但有特殊功能** 位置：在膝部，髕韌帶內側凹陷處的中央。主治：根據中醫書記載，內膝眼主治各種原因所致的膝關節炎、髕骨軟化症。 **《犢鼻》足…
http://www.top1health.cn/Article/248/69054
遠離退化性關節炎　先了解5大成因！

…身體會因為自然老化、舊傷未癒及缺乏運動，導致關節周邊的肌腱、韌帶、肌肉變得無力或鬆弛。這些組織構造原本是用來增加關節穩定度，一旦出現鬆弛無力，就會使關節變得更不穩定、承重力變差，加…
http://www.top1health.cn/Article/164/69040
活到老動到老，如何預防運動傷害？謹記這4不原則

…說明，各類型運動的好處及種類。 ■伸展運動：延展肌肉、韌帶，達到靈活關節目的，例如瑜伽、拉筋、弓箭步。 ■肌力運動：增進肌力、肌肉爆發力，以及肌耐力，例如：皮拉提斯、重…
http://www.top1health.cn/Article/306/69031
罕見！少女左右鼠蹊部輪流發作內膜異位瘤

…生的路徑，可是隨輸卵管掉到腹腔的異位內膜有些若掉到子宮邊的圓韌帶上，專家發現它們會沿著這條韌帶攀爬上去到體外鼠蹊部，造成腫瘤狀，這就是所謂的女性鼠蹊部內膜異位瘤發生的緣由。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/68990
手指變形像伸縮望遠鏡回不去了〜乾癬性關節炎早治療

…鑑別診斷，以區別易混淆的類風濕性關節炎，所謂肌腱附著點炎是指韌帶附著在骨頭的地方發炎，常見肌腱附著點位置包括腳後跟及足底筋膜疼痛。若有肌腱附著點炎，就比較偏向乾癬性關節炎的類型，因…
http://www.top1health.cn/Article/32/68967
抬腿消水腫越高越有效？小心3大NG行為恐傷腰椎、膝蓋

…太直，反而會讓沒有支撐點的膝蓋需要用力伸直，這也意味著膝蓋的韌帶需要用力，使膝蓋感到疼痛。長久下來，有可能造成膝蓋的韌帶愈拉愈鬆，甚至是發炎或產生病變。 **抬腿NG 法❸：…
http://www.top1health.cn/Article/302/68891
洗牙有必要嗎？拔牙、植牙前該注意什麼？ 9大牙齒問題一次破解

…細菌的大本營。如果牙結石沒有清除乾淨，細菌容易侵入牙齦、牙周韌帶、齒槽骨等牙周組織，甚至牙根的牙骨質，造成牙齦炎、牙周炎，最終可造成牙齒脫落。 **Q：拔牙要先塗麻藥後再打針…
http://www.top1health.cn/Article/302/67802
彈鋼琴3手指難抬起～造成肌腱斷裂，竟是這個疾病….

…，空隙長達6公分，判定無法直接修補。後來以大體老師捐贈的肌腱韌帶，做多條肌腱移植手術，重建回縮的肌腱，歷經約2個月的肌腱癒合及復健期，才恢復健康。 **類風濕性關節炎　手指關…
http://www.top1health.cn/Article/238/67788
做深蹲，膝蓋不可超過腳尖？《健美女大生》破解3大迷思

…」。實際去量測這些力後，結果顯示：膝蓋構造中最常受傷的軟骨與韌帶，承受最大力量的角度都不是在全蹲到底的時候，反而是日常生活中避不開的動作角度，例如半蹲、蹲馬步、從椅子上站起來的「淺…
http://www.top1health.cn/Article/46/66667
咖啡喝太多「火燒心」？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」

…好。 **【足三里】：**在小腿前外側，當犢鼻穴（髕骨與髕韌帶外側凹陷中）下3寸，距脛骨前緣一橫指處即是。具理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。胃痛、胃脹等消化道疾病，都可以通…
http://www.top1health.cn/Article/258/66669
蔡依林、房思瑜都愛〜健美女大生：一定要做深蹲的7個理由

…身肌肉間的協調性、生長激素與合成肌肉的荷爾蒙分泌、骨骼與肌腱韌帶的強化）會「想辦法」進步得更快。其他負重較輕的局部練腿動作或上半身訓練，很難得到這種全方面強化的效果。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/306/63631
五十肩中醫療法～針灸合併推拿恢復行動力

…骨關節囊、肩下滑液囊（黏連囊）、三角肌、二頭肌、旋轉肌腱群、韌帶等組織退化或發炎，病患因疼痛不敢活動，導致肩關節活動受到限制，誤認為是肩關節沾黏，而鼓勵病患加強運動，反而讓病情更加…
http://www.top1health.cn/Article/260/63615
糖尿病友運動受傷後，能不能進行貼紮？

…技巧，來回復關節活動度、保持軟組織延展性、強化肌肉力量、維持韌帶穩定度。 - **Therapeutic care (治療照護)：**貼紮本身就是一種治療，同時還可以輔助儀器(超…
http://www.top1health.cn/Article/248/63638
月經來腰痠背痛，好崩潰〜小針刀逆轉這一些難纏疼痛

…05373] **長期發炎疼痛慎防軟組織沾黏　限制肌肉韌帶影響活動度** 上述這些症狀，都是人體組織因為各種原因（例如：運動傷害、重複動作、施力不當等），使各處肌肉韌帶損傷…
http://www.top1health.cn/Article/260/63587