…游泳、健走或騎腳踏車等活動取代吃吃喝喝的宴會。若有吸菸習慣或酗酒問題,請尋求專業醫師協助戒菸戒酒。生活型態變得更好,血糖自然會控制下來,甚至也能控制血壓與血脂。 前面曾提過糖…
http://www.top1health.cn/Article/240/40661…固醇的好幫手。][107429] **高油、高糖飲食、酗酒 三酸甘油酯飆升3元凶** 一般來說,血脂包括膽固醇及三酸甘油酯,三酸甘油酯為中性脂肪,與膽固醇一樣皆參與營養輸送…
http://www.top1health.cn/Article/355/40545…何預防大腸直腸癌?** 調整飲食習慣、控制體重、戒菸、避免酗酒、多運動,皆可降低罹患的風險。不過最好的方法還是**定期檢查**,因為早期癌症完全沒有症狀,很容易錯過最佳治療時機。…
http://www.top1health.cn/Article/261/40582…礙(ED)。 吸煙還會影響精子數,降低生育機率。 **2.酗酒:** 酗酒也會引起男性勃起功能障礙。飲酒過量還會導致性慾低下,並降低達到性高潮的能力。 **3.壓力:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/40524…ells)的活化情形,而受到影響;事實上根據作者的研究結果,酗酒及過度飲用酒精飲料等行為,可能有預防的機會。 ![][107185] 根據作者的描述,可以將和飲酒行為有關的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40463…同時妥善控制血糖與血壓,平常就要適量喝水、不憋尿,不抽菸、不酗酒;把握少油、少鹽、少糖,三少一多的均衡飲食原則,不宜大魚大肉,以免攝取太多高蛋白增加腎臟負擔,加上規律的運動,可預防…
http://www.top1health.cn/Article/4/40267…re--> ![若想減低汗臭味,飲食方面,應避免暴飲暴食、酗酒、減少食高糖、肥膩、太鹹、太辣的食物。][105812] **除汗臭從飲食做起 「蓮子銀耳粥」助除臭** 中…
http://www.top1health.cn/Article/258/39034…所致,造成排汗功能異常、散熱功能變差,老人、小孩、慢性疾病與酗酒者均是高危險群。輕微中暑的症狀為臉色發紅、口渴、頭暈、噁心、心悸和四肢無力,症狀惡化時加上胸悶、血壓下降。嚴重時即突…
http://www.top1health.cn/Article/240/39009胖胖有5種,你是哪一種?中醫依照你的生活習性、日常症狀,歸類出5種不同原因與飲食造成的肥胖體型,喜歡吃冰?總是熬夜?工作忙碌?還是熱愛甜食?以下5種典型代表,你最接近哪一種呢?讓中…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908…因有很多,在台灣流行病學會去年公布的「肝癌防治地圖」中指出,酗酒、肥胖造成酒精性肝炎和脂肪肝,都有很高的機率會發展為原生性肝癌。除此之外,大米、豆類、花生等食物發霉後產生的毒素,亦…
http://www.top1health.cn/Article/310/38680…「痛痹」或「帝王病」、「富貴病」。例如元世祖忽必烈晚年,就因酗酒飽受痛風之苦,致使無法走路和騎馬打仗。 古希臘名醫希波克拉底指出,痛風是「富者的關節炎」,而風濕則是「窮人的關…
http://www.top1health.cn/Article/145/38707…飲用程度。 作者依據飲酒情形將受試者分成滴酒不沾、曾有酗酒習慣、目前有飲酒習慣但不過量、目前有過量飲酒習慣4大族群。結果發現,曾有酗酒習慣(2.2%)和目前有過量飲酒習慣(1…
http://www.top1health.cn/Article/30/38187…越高。另外,肥胖、鼻中隔彎曲、慢性鼻炎或鼻竇炎、扁桃腺過大、酗酒、吸菸及服用安眠藥的人士,也較易患有睡眠呼吸中止症。 值得注意的是,睡眠呼吸中止症,不僅讓患者睡眠受到干擾…
http://www.top1health.cn/Article/61/38060…--more--> ![酒精也是需要在肝臟中代謝,長期酗酒下來,往往造成肝臟負擔。][99945] **【原因4/酒精性脂肪肝】** 事實上,每1公克的酒精就有高達7大卡…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809…第1種/重度吸食者** 所謂的重度吸食者,顯而易見的是,有酗酒習慣,或是長期使用非法藥物的人。事實上,在我看來,只要是偏激地對某種飲食特別難以戒斷,其實都有可能有這種傾向。原因在…
http://www.top1health.cn/Article/262/37401