進補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進補」搜尋結果

總共找到 715 筆符合關鍵字「進補」的資料

立冬進補不上火！中醫師多加這1味不燥熱

天氣忽冷忽熱，但象徵冬天開始的「立冬」已經報到！台灣人愛進補，立冬這天當然也要補一下才應景。但是，羊肉爐、薑母鴨、麻油雞這類的補品比較燥熱，加上含有中藥材的補品也不是人人適合，吃錯…
http://www.top1health.cn/Article/248/46791
抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…保養腸道，才能遠離疾病的威脅。 **增強免疫力不能亂吃進補　蔬果膳食纖維能顧好腸道** 為了讓腸道健康，其中要注意的是維持腸道正常的益生菌，陳俊榮表示，增強免疫力並不是靠到…
http://www.top1health.cn/Article/101/46839
立冬吃麻油菇菇雞炊飯　輕補暖胃又暖心

傳統認為「立冬補冬，補嘴空」，冬天來了就要進補好過冬，不過現代人衣食皆足，反而要擔心補過頭，肚腩肥了一圈還增加代謝疾病風險。那立冬要怎麼吃呢？就讓我們跟著營養師蔡怡瑄一…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817
乳癌病友不能吃當歸？這樣吃，不會越補越大洞

冬季進補，當歸一向是藥膳中的熱門藥材，不但能補血活血，又能用於調理月經，但中醫門診中常有病友詢問：「網路上很多文章都提到，乳癌病人不能吃當歸，是真的嗎？」而在以往的醫學研究中，乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/259/46841
眩暈，反覆發作？吳明珠：吃去痰抗眩粥

…疾病的重要誘因。 **4.飲食清淡：**有眩暈症狀者，秋冬進補宜清補，建議症狀輕者應吃點梨、蜂蜜、芝麻等潤肺生津、養陰潤燥的食物即可緩解，若症狀較重，則需中藥調理。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/46810
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…的作用。 **食材7／枸杞：** 一般認為枸杞是冬季進補的好選擇，是上乘的滋補藥。《藥性論》也認為，枸杞子能「補益精諸不足」。 **食材8／葛根：** 在日本認為葛…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
冬天進補好食材　味增排毒助瘦身

天氣變得好冷，該吃什麼進補才能溫暖體質，又能夠變瘦呢？ **『欲補先清，補養臟腑的前提應先排毒』** 氣溫明顯下降，寒邪之氣容易傷人陽氣使身體血液循環不暢，體質偏虛…
http://www.top1health.cn/Article/82/45706
這樣吃火鍋不會胖！營養師教4招就搞定

…。 **Donna營養師小叮嚀** 冬天是吃火鍋、進補的季節，但小心吃錯火鍋容易造成尿酸升高 (痛風)、膽固醇升高、血壓升高、腎臟負擔、脂肪囤積…等健康危機。把握以上四個…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

深秋季節裡，天氣轉涼，適合進補，但中醫師提醒只能「溫補」，喜歡吃羊肉爐的人，此時應該把中藥湯底換成蔬菜和生薑，麻油雞和薑母鴨也要適度調整料理方式，以免上火；一旦出現上火現象，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
霜降來了〜口乾舌燥、喉嚨痛　喝菊花決明子茶

…膚乾燥、毛髮脫落、口乾舌燥、喉嚨痛、大便秘結等。所以。此季的進補原則應以滋陰潤肺、調和脾胃為主。 **霜降護膚養顏　避免皮膚乾燥** 針對容易皮膚乾燥、毛髮脫落等情況，建議…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521
產後進補不怕胖　女中醫推薦美膚利水茶

相信大家都一定有產後要好好坐月子的觀念吧！這是因為辛苦的媽咪們在生產的過程中，不論是自然產或剖腹產，都會因為或用力出汗，或產後出血而消耗掉許多精神和體力，使產婦的身心處於疲…
http://www.top1health.cn/Article/18/43498
產後必吃麻油雞酒？女中醫：要吃對時間

…產對女性體力損耗很大，身體會變得虛弱，所以產後要吃麻油酒雞來進補」。但是，何時開始適合吃麻油雞酒？怎樣吃最健康？吃麻油雞酒會「上火」嗎？中醫師表示，麻油雞酒要吃對時間，否則可能使未…
http://www.top1health.cn/Article/320/43177
瘋抓寶可夢釀乾眼症　中醫輔助調理肝經、肺經

…種體質。虛則代表免疫力差；實則火氣大；寒則怕冷，但是不宜胡亂進補；熱則燥熱，也是比較容易罹患乾眼症的體質。 **治療乾眼症　中醫依照症狀和體質不同調理** 依照中醫辯証，結…
http://www.top1health.cn/Article/239/43245
吃珍珠粉小孩出生比較白？孕期補身Q&A報你知

…，導致出血的產生，總而言之，一定要有氣虛的症狀，才可以吃人參進補，所以孕媽咪們千萬不能亂吃。 **★珍珠粉** 寶寶的膚色是基因決定，與孕媽咪吃何種食物並無直接關係，但是珍…
http://www.top1health.cn/Article/234/43035
中、西醫全方面詳解！讓子宮危「肌」一點不「瘤」

…醫師診斷是否適合為主喔！ **《中醫篇》建議勿自行抓藥進補** 所謂「人參殺人無罪，大黃救人無功。」很多人認為補品常服對身體有益，有病醫病，無病強身，結果導致進服過量，身體…
http://www.top1health.cn/Article/324/42825