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「身心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身心」的資料

八段錦夯什麼？舒筋活血理氣，6大強身功效報你知！

…，更能發揮健身效果。且經少林武醫、藥師的實症應用，還融合保健身心的生活對策，全面落實於作息、飲食、醫理，兼修環境和身心涵養，綜觀的話是「禪武醫藝」都有所成長，從運動獲得最大回饋。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/71482
冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！

…趨近於零。 **憂鬱是情志不舒、氣機鬱滯的身心症狀** 宜蘭市開業醫謝千皓中醫師表示，中醫古籍《內經》提出，「鬱」為一切積聚、失暢，而《丹溪心法‧六鬱》分析鬱症…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371
補對蛋白質對健康有這6大好處　出現這些症狀小心缺乏了

…意力不集中 ▶睡不好 ▶努力減肥卻瘦不下來為了讓身心充滿活力，蛋白質是不可或缺的養分。只要說中其中一項，就要重新審視每天的飲食，檢查是否蛋白質攝取不足。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/248/71316
您出現職業倦怠了嗎？心理師教你4技巧提升工作幸福感

…歡的花草茶或是咖啡，腹式呼吸也是一個很好的方式，可以讓自己的身心放鬆及轉移注意力，讓自己的注意力存在在當下的時刻，可以緩解工作上的緊張及壓力情緒。上述提到幾個小技巧，可以提…
http://www.top1health.cn/Article/318/70276
喜歡哼哼唱唱？唱歌是一種體內按摩，能助減肥、增免疫、解便祕

…了的。唱偏低音的歌曲，可以使血壓安定；唱快節奏的歌曲可以使你身心愉悅；而唱拉長音的歌曲可以消除壓力，對身心健康有利。大聲歌唱還可以對強迫症、抑鬱症的治療都有輔助作用。 **●…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228
男性的更年期不容輕忽　恐釀憂鬱症、自殺率升高

…生的餘暇也沒有。這樣的狀態長久持續下去的話，便會招來身心的變調，當然也就會出現自律神經症狀或者精神症狀。在這樣的背景下，發生在男性身上的種種症狀，如果稱之為男性更年期障礙的…
http://www.top1health.cn/Article/323/70197
明明很累，為何還通宵追劇、捨不得睡？原來是「補償心理」作祟

… **習慣每天偷一點睡眠時間，讓自己放鬆？小心鬆過頭反不利身心健康** 但值得注意的是，對於忙碌的現代人來說，普遍有工作時間長的問題，擁有自己的獨處時間實屬不易，因此更容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/245/70152
精神疾病不可怕！八里康復之星成效獲肯定，獲選模範勞工

為鼓勵在職場上勤奮打拼的身心障勞工朋友，新北市政府勞工局舉辦「新北市107年度身心障礙模範勞工選拔活動」，日前公布從各界推薦的56位候選者當中，評選出的10位身心障礙模範勞工，其中…
http://www.top1health.cn/Article/248/70156
透過MRI協助診斷早期僵直性脊椎炎

…己HLA-B27陽性而誤以為自己罹患了僵直性脊椎炎，造成自己身心的焦慮與困擾；但研究亦顯示，HLA-B27基因呈現陰性的病人也會罹患僵直性脊椎炎。因此，我們除了運用MRI提…
http://www.top1health.cn/Article/32/69037
超萌治療犬輔助　療癒失智長者身心靈

…合運用不論是動物或是植物等自然元素、自然場景，而用以促進人們身心靈健康的自然輔助療癒模式，藉由「人與自然事物互動之歷程」來療癒身心。治療師挑選合適的媒介（如：動物或是植物）…
http://www.top1health.cn/Article/253/69072
防自律神經失調～醫師推薦6招抗衡情緒與壓力

…為憂慮、焦慮及緊張這些心理因素，影響到身體的反應，就是所謂的身心症。這種情形，器官本身是沒有問題的，所有的症狀，都是來自於心理上的壓力，所以當然所有的檢查都是正常。那這時候該怎麼辦…
http://www.top1health.cn/Article/80/69022
創新衛教思維　為僵直性脊椎炎患者爭取最佳治療方式

「善用有限資源，創造最大效益」。僵直性脊椎炎(簡稱AS)病程漫長，要有長期與病共存的心理準備，中山醫學大學附設醫院風濕免疫科魏正宗主任說，中山附醫僵直性脊椎炎團隊創新衛教思…
http://www.top1health.cn/Article/32/69008
按按脂肪走！簡單幾步驟跟蘿蔔腿、大象腿說掰掰

…長時間進行，如此才得以延宕出成效。塑身並非僅只是口號，實應需身心實踐，你只需備妥合適的按摩油或乳霜，避開身體不適、過度疲憊或飢餓…等狀況，或許播段音樂，微調燈光，即可享受個人專屬的…
http://www.top1health.cn/Article/324/68897
親子共餐能控制體重～孩子吃得健康、情緒管理更好

…食的行為、有助於體重控制。 ![研究發現，親子共餐，對孩子身心發展具有正面幫助。][146176] 董氏基金會食品營養中心許惠玉主任指出，親子共餐時光，保留對「家」最美好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/68859
烘焙職訓班結訓考照　身心障礙者擁有技能，迎向新人生

…部八里療養院自107年4月2日起開辦為期六個月的「107年度身心障礙者職業訓練-複合式烘焙班」，將於107年10月5日結訓。（圖片／張自強理事長提供）][146004] 阿華…
http://www.top1health.cn/Article/167/68811