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「足部」搜尋結果

總共找到 522 筆符合關鍵字「足部」的資料

腳底痛≠足底筋膜炎　4招緩解腰椎神經壓迫

…造成腰椎神經壓迫，造成足底疼痛所致，才解決多年病灶。 ![足部長期持續性疼痛、痠麻脹或灼熱感，大都與腰椎神經壓迫有關。][99871] 收治個案的活力得中山脊椎外科醫院執行長、…
http://www.top1health.cn/Article/167/37850
穿出自信美！美觀舒適好鞋這樣挑

…是，根據統計，一般人平均每天走8,000步的路，而且步行時，足部所承受的壓力是我們體重的1.2倍，跑步的時候更要承受高達我們體重5倍的壓力。也就是，一個體重50公斤的成年女性，如果…
http://www.top1health.cn/Article/238/37848
提神醒腦靠它！胡椒薄荷妙用多

…加入2至3湯匙純露。 - 健行或舞會後，可噴灑純露在腿部及足部；長途舟車勞頓後，可不時噴灑純露在臉部，會讓人重新恢復活力。 - 盛夏時，在飲用水中加入胡椒薄荷純露，可以幫助維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/37822
走久也不累！好鞋撐出女人健康美

…，與走路、站立時的穩定有關。一般來說，高跟鞋所造成的足部壓力會比平底鞋更高，挑選時更需仔細比較，通常「前高後高」、「後跟稍粗」的高跟鞋款設計，較有減壓的效果，穿起來比一般高…
http://www.top1health.cn/Article/238/37772
拒絕壞鞋虐待腳！舒適好鞋怎麼挑？

…鞋墊，才能讓腳步踩得舒適輕鬆，且能減少地面反射的衝擊力，降低足部傷害。一般來說，前掌包含腳趾和前腳板，具有抓緊地面、輔助前進和保持平衡的作用；中足在腳板與腳踝關節交接處…
http://www.top1health.cn/Article/324/37702
孕期不適難承受　8小錦囊孕媽咪必讀

…，懷孕中期：大腹便便難行動、如廁成夢魘，懷孕後期：全身痠痛、足部症狀問題多。 **懷孕3階段　常見不適症狀** 懷孕初期：由於荷爾蒙濃度的增加，黃體素增高引發身體的不適，如…
http://www.top1health.cn/Article/132/37573
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（下）

…打至少3次。 **【拍打方向】：**主要是由下，往上，因為足部三陰經循行的方向是從足走胸腹，也就是由下往上拍打(足部~小腿內側、大腿內側、鼠蹊部內側)，是順著經絡走向，改善氣血循…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（上）

…由下往上按揉3次，叩擊拍打3次，拍打方向主要是由下往上，因為足部三陰經循行的方向是從足走胸腹，也就是由下往上拍打，是順著經絡走向，改善氣血循環! **2.大小腿前…
http://www.top1health.cn/Article/248/37427
從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

古人說：「諸病從寒起，寒從足下生」人體的頭部為諸陽之會：足部則為諸陰所聚，因此腳最容易發冷，足部為足三陰經之始，足三陽經之終，這些經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261
跑馬拉松後遺症　治足底筋膜炎中醫有一套

…著於趾骨上，其主要功能為維持腳弓，將體重下壓的力量分散；也使足部能夠維持彈性，在跑或跳時能夠吸收地面來的反作用力衝擊。 **足底肌膜炎形成的三部曲** 1.當長期積累性牽拉，產…
http://www.top1health.cn/Article/239/37197
缺鈣會腳抽筋？原來還有這5大原因…

… ![][97906] **腳抽筋=肌肉痙攣　腿部與足部為好發部位** 營養師謝馥如表示，肌肉痙攣(muscle cramps)俗稱抽筋，抽筋發生時，肌肉會不自主的突然猛…
http://www.top1health.cn/Article/240/37099
慎選寶寶的第一雙鞋！3要點選對學步鞋

…為買大一點的鞋子，加上鞋墊就可延長鞋子的使用期限，這對寶寶的足部發育與走路順暢度都會有不良影響，不可不慎，適時為寶寶更換大小合腳的鞋是必要之舉」。她說，「從鞋底磨損情況可了…
http://www.top1health.cn/Article/200/37091
纖維比糙米多！小扁豆減重新寵兒

…，卻也兼具蛋白質食物的特性，含有種類完整的胺基酸成分，可以滿足部分人體所需的蛋白質營養需求。 **膳食纖維別貪多　過量恐引發腹痛** 吃小扁豆的健康好處多，但也要避免過…
http://www.top1health.cn/Article/80/36881
中風後易垂足　電刺激改善行走速度

足部下垂是中風患者常見的後遺症，如果沒有適當的處理，很容易造成跌倒，甚至肢體關節的磨損。醫師指出，增加踝足的穩定度，是中風垂足復健的基本治療，目前已有電刺激訓練，輔助患者步行及足部…
http://www.top1health.cn/Article/167/36872
觀察眼皮內側顏色　了解背後潛藏疾病

…現象，就該要小心了。若腎功能惡化，會伴隨著下肢水腫，試著按壓足部脛骨內側，以較強的力度，按壓至稍痛的程度，持續五秒鐘，手指放開後，如果表面凹痕一直沒有消失，即為水腫。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/244/34280