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「足部」搜尋結果

總共找到 513 筆符合關鍵字「足部」的資料

跑馬拉松後遺症　治足底筋膜炎中醫有一套

…著於趾骨上，其主要功能為維持腳弓，將體重下壓的力量分散；也使足部能夠維持彈性，在跑或跳時能夠吸收地面來的反作用力衝擊。 **足底肌膜炎形成的三部曲** 1.當長期積累性牽拉，產…
http://www.top1health.cn/Article/239/37197
缺鈣會腳抽筋？原來還有這5大原因…

… ![][97906] **腳抽筋=肌肉痙攣　腿部與足部為好發部位** 營養師謝馥如表示，肌肉痙攣(muscle cramps)俗稱抽筋，抽筋發生時，肌肉會不自主的突然猛…
http://www.top1health.cn/Article/240/37099
慎選寶寶的第一雙鞋！3要點選對學步鞋

…為買大一點的鞋子，加上鞋墊就可延長鞋子的使用期限，這對寶寶的足部發育與走路順暢度都會有不良影響，不可不慎，適時為寶寶更換大小合腳的鞋是必要之舉」。她說，「從鞋底磨損情況可了…
http://www.top1health.cn/Article/200/37091
纖維比糙米多！小扁豆減重新寵兒

…，卻也兼具蛋白質食物的特性，含有種類完整的胺基酸成分，可以滿足部分人體所需的蛋白質營養需求。 **膳食纖維別貪多　過量恐引發腹痛** 吃小扁豆的健康好處多，但也要避免過…
http://www.top1health.cn/Article/80/36881
中風後易垂足　電刺激改善行走速度

足部下垂是中風患者常見的後遺症，如果沒有適當的處理，很容易造成跌倒，甚至肢體關節的磨損。醫師指出，增加踝足的穩定度，是中風垂足復健的基本治療，目前已有電刺激訓練，輔助患者步行及足部…
http://www.top1health.cn/Article/167/36872
觀察眼皮內側顏色　了解背後潛藏疾病

…現象，就該要小心了。若腎功能惡化，會伴隨著下肢水腫，試著按壓足部脛骨內側，以較強的力度，按壓至稍痛的程度，持續五秒鐘，手指放開後，如果表面凹痕一直沒有消失，即為水腫。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/244/34280
穿對好鞋　走出健康人生第一步

…）的一項調查發現，65歲的樂齡族群中，每三個人當中即有一人有足部問題。][92589] **關心樂齡族的足下大小事** 一般大眾所稱「樂齡族」往往身體機能退化，行動較為緩慢…
http://www.top1health.cn/Article/253/34287
像小丸子一樣幸福！日式暖桌超暖身

…糖等都是不錯的選擇。另外，暖爐桌也是幫助改善的好方法，熱氣從足部開始促進全身循環，身體自然就會暖啦！ **暖爐桌躺太久雙腳發麻？** 暖爐桌源自於日本，因此造型、高度都跟日…
http://www.top1health.cn/Article/248/34218
冬天保暖絕佳好物！從頭到腳都好暖

…節能效果。 **從腳底板暖到頭頂！羊毛襪的功用** 足部保暖是冬天禦寒必備守則，身體的四肢末梢是最容易感到冷的地方，因此羊毛襪就是很多人必備的暖暖襪！取決於羊毛成分多寡，市…
http://www.top1health.cn/Article/248/34189
左腳硬如木頭　象腿媽媽跨海求醫

…上支架，切除左腿數個皮膚血管瘤，最後由整形外科接手植皮手術及足部整形，出院前體重已經降至90公斤，大腿圍也從135公分減到71公分。許文憲解釋， KTS是一種先天性疾病加上…
http://www.top1health.cn/Article/38/34080
一踩地就腳痛！冬季好發足底筋膜炎

…膜更是負荷不了。醫師建議患者從病因和錯誤姿勢進行改善，適度做足部和腿部的伸展和肌力訓練，有助緩解疼痛和預防復發。 **年底忽冷忽熱+工作疲勞　足底筋膜炎求診增** …
http://www.top1health.cn/Article/132/33972
腰椎間盤突出必開刀？護理師神分析…

…疼痛，打噴嚏、咳嗽及彎腰疼痛會加劇，有時疼痛還會輻射到腿部及足部，造成腳麻，嚴重時會走路困難，身體偏向一側形成跛行，甚至肌肉萎縮、大小便排泄困難。 **症狀輕微休息吃藥即可*…
http://www.top1health.cn/Article/318/33950
脖子僵硬有解！答案在鞋跟的高度…

…，體重會施加在腳尖，感覺就像是踮腳走路一樣。這個姿勢可以鍛鍊足部肌肉，減輕脊椎和頸椎壓力。女鞋的鞋跟高度以2至3公分為宜；男鞋的鞋底厚度至少要超過2公分。若買球鞋或走路鞋，…
http://www.top1health.cn/Article/248/32685
用力拍膽經，能治坐骨神經痛？

…，都沒有必要用力拍，因為淋巴結主要分布在皮下間，只需輕鬆的由足部朝心臟方向輕推壓膽經，即可促進淋巴循環，加速淋巴排毒；拍打膽經瘦身，或瘦大腿的道理也相同。
http://www.top1health.cn/Article/260/32653
趕走手腳冰冷　握拳、快走能改善

…休息，強烈建議要趕快就醫。至於能不能泡腳、按摩，要視足部的健康狀況而定。若是腳常常很冰冷，比較偏向動脈血管的問題，的確可以用攝氏四十度左右的溫水泡腳；但如果是腳的皮膚感覺熱…
http://www.top1health.cn/Article/318/32628