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「足部」搜尋結果

總共找到 502 筆符合關鍵字「足部」的資料

腰椎間盤突出必開刀？護理師神分析…

…疼痛，打噴嚏、咳嗽及彎腰疼痛會加劇，有時疼痛還會輻射到腿部及足部，造成腳麻，嚴重時會走路困難，身體偏向一側形成跛行，甚至肌肉萎縮、大小便排泄困難。 **症狀輕微休息吃藥即可*…
http://www.top1health.cn/Article/318/33950
脖子僵硬有解！答案在鞋跟的高度…

…，體重會施加在腳尖，感覺就像是踮腳走路一樣。這個姿勢可以鍛鍊足部肌肉，減輕脊椎和頸椎壓力。女鞋的鞋跟高度以2至3公分為宜；男鞋的鞋底厚度至少要超過2公分。若買球鞋或走路鞋，…
http://www.top1health.cn/Article/248/32685
用力拍膽經，能治坐骨神經痛？

…，都沒有必要用力拍，因為淋巴結主要分布在皮下間，只需輕鬆的由足部朝心臟方向輕推壓膽經，即可促進淋巴循環，加速淋巴排毒；拍打膽經瘦身，或瘦大腿的道理也相同。
http://www.top1health.cn/Article/260/32653
趕走手腳冰冷　握拳、快走能改善

…休息，強烈建議要趕快就醫。至於能不能泡腳、按摩，要視足部的健康狀況而定。若是腳常常很冰冷，比較偏向動脈血管的問題，的確可以用攝氏四十度左右的溫水泡腳；但如果是腳的皮膚感覺熱…
http://www.top1health.cn/Article/318/32628
天氣冷筋骨就痠痛？針灸熱水泡腳緩解

…怕風，甚至刺痛、活動不利。由於下肢有豐富的血液循環，中醫認為足部有六大經脈，掌管人體重要生理機能，因此平時可多熱敷關節、洗澡時用熱水沖關節，或用熱水泡腳，加強關節的抗寒能力。以下提…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521
腳暖全身暖　冬天健康穿靴術！

在冬天談到足部保暖，自然非靴子莫屬！但是在又濕又冷的天氣下，該怎麼避免溼答答的鞋子造成異味跟黴菌問題？而近年流行時尚又保暖的雪靴，但是雪靴又要怎麼選，才能避免對膝蓋造成負面影響？ …
http://www.top1health.cn/Article/249/30378
冬日禦寒小錦囊　李郁佳：先從四肢保暖開始

…循情況，也可以藉由四肢保暖的方法達到養生固本的目的：一、足部是人體肝、脾、腎三經循行之處。肝有藏血調暢氣機功能;脾為後天之本，有統血運化營養物質的功能;腎為先天之本，掌管生殖內…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429
冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知

…期中的婦女、糖尿病出現神經病變人群、患有各種嚴重出血病的人、足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、水腫及較重的靜脈曲張患者、心腦血管疾病者等。 **2、多吃溫陽的食物** 陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233
冬天冷酷殺手　走路跛行周邊動脈阻塞

…醫檢查才發現這位病患除腳痛外，還有合併下肢冰冷、發紫等現象，足部潰瘍的傷口經久不癒，確診為下肢動脈阻塞，還好及時治療，才避免掉傷口惡化，甚至截肢的命運。 **間歇性跛行！周邊…
http://www.top1health.cn/Article/28/30106
腳底冷吱吱　6方法讓腳瞬間變暖

…雙手摩搓足背以及小腿。然後再搓足心，到溫熱為止。睡前適度按摩足部，更能改善血液循環，達到安神鎮靜、促進睡眠的作用。 **方法4／浴足法：**用溫熱水泡雙腳，邊泡腳邊揉搓按摩。…
http://www.top1health.cn/Article/324/30039
別小看泡腳！經痛、失眠8問題一網打盡

…差，保暖功能不強。而透過中藥藥液的溫熱刺激和透皮吸收，可以使足部血管擴張，血流阻力降低，提高血液的流速和流量。這樣就改善了全身的血液循環，因而對心腦血管疾病有顯著效果。適當…
http://www.top1health.cn/Article/248/29989
買錯鞋代誌大條　運將慘截2隻腳趾

…和治療，終於保住腳掌。 ![張耀中醫師提醒糖尿病人，要注意足部狀況，避免鞋穿太緊、赤腳或趾甲修過頭。（圖片提供／衛福部豐原醫院）][87119] **5年前，因糖尿病變成「…
http://www.top1health.cn/Article/36/29948
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（下）

…[87101] **第7招／護足保腎：**腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲，因此要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對冷氣或電風扇；怕冷的人不妨穿著襪子睡覺，以免受寒；不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

…冰冷。另在坐姿上，切記不要養成翹二郎腿的壞習慣，避免足部循環不良，造成「腳水腫」或是間接釀成蘿蔔腿現象。建議平日可多走路、伸展拉筋等，只要每天運動10至20分鐘，就可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
寒濕是萬病之源　秋冬驅寒5撇步

…還可以在水中放一些生薑、花椒、乾辣椒，以促進腿腳的血液循環。足部特別怕冷的人，睡覺時不妨穿上襪子。 **秋冬驅寒5撇步** 時值秋末冬初，天氣漸寒，需要在日常生活中採取一些…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630

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