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「超標」搜尋結果

總共找到 939 筆符合關鍵字「超標」的資料

吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

…撇步，不妨趕快學起來。 **涼麵麵條碳水化合物容易超標、蔬菜不足** 通常不管是到超商或是小吃店購買的涼麵，內容物都差不多。首先，基底都是以麵條為主，麵條是在主食中很容…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
丹參是血管清道夫，還能穩定血糖？中醫師這樣說...

…麼神奇的效果嗎？且聽中醫師怎麼說！ **別輕忽血糖超標！血糖持續失衡，併發症恐上門** 中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，在討論服用丹參到底能不能幫助調控、…
http://www.top1health.cn/Article/239/57945
有紐西蘭國寶麥蘆卡蜂蜜的每一天，滴滴甜「蜜」又健康

…蜂蜜的營養好處多，可近來蜂蜜卻屢傳有農藥、抗生素、重金屬殘留超標的問題，讓民眾不知如何安心選購。其實想確保每滴吃下肚的蜂蜜安全無虞，從蜂蜜來源—花蜜源頭就該做好把關，而以「零污染」…
http://www.top1health.cn/Article/320/57939
血脂高，心血管疾病風險也高　3體質快喝這茶改善

「什麼是膽固醇、三酸甘油脂？」、「血脂超標對人體有何健康危害？」、「有高血脂該怎麼改善？」看著手中健檢報告，你的腦中也浮現上述疑惑嗎？中醫師表示，其實想要一甩高血脂問題，除了西醫藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934
冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質

…員，因此食用此湯品時，應適度減少其他澱粉食物的攝取，以免熱量超標。  ![雖然適度食用冬瓜有上述好處，但畢竟冬瓜在中醫屬性上，仍屬於味甘，性偏涼、…
http://www.top1health.cn/Article/250/57921
飲食少油≠健檢報告零紅字　營養師教你3招，吃對油更健康

膽固醇、三酸甘油脂超標，是不少現代人，健檢後常見的紅字欄位。但不想血脂肪過高、健檢報告滿江紅，到底該怎麼做才對呢？近來，坊間便流傳一套「少油飲食」保健法，宣稱只要減少飲食中的油脂用…
http://www.top1health.cn/Article/302/57899
防病從口入謹記：遠離食品添加物的6原則

…氯殘餘量，但有些即食、熟食業者為了符合衛生檢查標準，使用濃度超標。另外，「亞硫酸鹽」也是一個常被濫用的食品添加物，因為它有很好的「美白」效果，可以讓食物賣相很好，像是金針花就經常有…
http://www.top1health.cn/Article/320/57795
糖友端午節別放「粽」　一餐2顆粽子血糖就超標

…顆粽子惹禍！ **糖友注意！一餐2顆粽子血糖就超標，這樣吃少負擔** 台中豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示，以營養學角度來看，市售粽子1顆熱量大約在400～600大…
http://www.top1health.cn/Article/248/57855
高血壓年輕化　營養師：4大壞習慣快戒了吧！

…建議量「不可超過2000毫克」標準的2.3倍及2倍，長期攝取超標，想要血壓不失控也難！對於飲食口味太重、鈉鹽攝取太多的情況，建議除了改變口味偏好之外，試著多吃新鮮天然的食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/57687
不只有助提神！這樣吃補對維生素B群，打造易瘦體質

…能促進熱量自然消耗的營養素；所以一旦其缺乏，即使人體沒有攝取超標的熱量，在身體無法自主將熱量轉換為能量的情況下，還是有可能造成脂肪囤積。 **甩開減肥停滯期成功瘦身　吃對3類…
http://www.top1health.cn/Article/101/57576
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…夜紓壓？小心，長期睡眠不足，恐讓身型橫向發展！且一旦民眾體重超標，更會對睡眠品質帶來負面影響，使其陷入又累又胖的惡性循環窘境中。建議有減肥、瘦身需求的朋友，不妨嘗試進行「睡眠減肥法…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
小禎戒酒甩肉20公斤　營養師：別犯3大NG，才能享瘦

…條、炸物拼盤等高熱量食物。雖然一天只吃一餐，可這一餐往往油脂超標，再加上長期飲酒過量，代謝機能不佳，自然也就使身軀日益肥滿。還好在經過詳細營養諮詢，並給予他以下4點建議後，經過3個…
http://www.top1health.cn/Article/101/57265
一天可吃幾顆蛋？你的答案很可能和營養師不一樣！

…至3顆雞蛋對身體是安全無虞的。反之，若本身有總膽固醇超標和高血脂的情況，即使蛋再營養、再美味，還是要有所節制。新版《每日飲食指南手冊》內文也明確指出：血液膽固醇過高、曾罹患…
http://www.top1health.cn/Article/80/57185
水果越甜，GI越高？吃水果穩定血糖關鍵是…

…量，因為份量表是根據病人之身高、體重「量身」設計的，一旦份量超標，就可能會增加胰島素的需要量，使血糖控制難度增高，長期下來導致身體傷害，容易導致病灶惡化。低GI飲食有助於血…
http://www.top1health.cn/Article/320/57230
養肝喝冷泡茶還是花茶？虛寒6體質，勿碰這種茶

…提醒，茶葉若氣溫較高的環境下進行冷泡，可能會發生酸性或生菌數超標的問題，因此，冷泡茶宜儘速飲用或置於冰箱冷藏分次飲用；若茶湯長菌或變質，則不可飲用。另外，基於衛生考量，浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/57155

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