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「調養」搜尋結果

總共找到 999 筆符合關鍵字「調養」的資料

3體質容易胃食道逆流　學會6招跟火燒心說掰掰

…臨床處理胃食道逆流時，常見3類體質的建議調理方向及症狀、推薦調養茶飲，提供給民眾做為簡易居家保養參考： **◆體質1／肝鬱氣滯痰阻** **調理方向：**排除情緒壓力。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75044
清明後腸病毒好發　中醫教你聰明調好體質，增加抵抗力

…破、便祕的朋友，就不適合服用補氣中藥，最好諮詢合格中醫師協助調養。至於民眾該如何知道自己是不是熱性體質？陳建仲主任補充，大家平時可以試著觀察自己舌苔來輔助判斷。如果舌苔偏黃…
http://www.top1health.cn/Article/239/74997
適合東方女生的輕保養，溫補「黑糖」暖子宮、調經期、補氣血

…吃進肚裡的食物，是為了好好維持身材、控制體重；而現在則認為「調養體質」才是最重要的。多年前，曾因為生理期間經常頭疼、面色慘白而去看中醫，醫師和我說：「子宮好，女人才好。貪涼造成子宮…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956
白帶多、私密處搔癢好難受？自製漢方甜粥，清熱祛濕甩不適

…雨季時節，特別容易出現濕聚下焦的困擾。倘若民眾未適時調養、祛濕，便容易造成白帶異常、私密處感染等婦科疾病找上門。此時，私密處除了容易出現外型呈現豆腐渣狀，或是異常顏色如黃綠…
http://www.top1health.cn/Article/324/74928
早上起床、睡前洗澡，體內濕氣排不掉？中醫師：體質才是關鍵

…染、不孕等症狀都容易因此找上門。 **預防濕氣重，體質調養忌冰涼食物**　氣血虛弱、腎氣虛、脾氣虛脾濕重、氣滯血淤者，濕氣對身體的傷害，千萬不可輕忽，陳玫妃中醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/239/74846
網傳：月經來吃巧克力，會誘發偏頭痛？營養師：補維生素Ｂ群、鎂來預防

…法改善偏頭痛症狀，夏子雯營養師建議，可選擇中醫，透過體質上的調養，來改善偏頭痛，甚至是經痛的症狀。 **預防偏頭痛，宜建立良好的生活習慣** 預防勝於治療！現代人由於生活步…
http://www.top1health.cn/Article/80/73788
剷除內臟脂肪什麼運動最有效？有氧運動，還是無氧運動？

…脂肪，降5高：不限醣、不減鹽、不練肌！體檢醫師的最強內臟脂肪調養》一書**
http://www.top1health.cn/Article/250/73754
別小看內臟脂肪超標　恐誘發阿茲海默型失智症上身

…脂肪，降5高：不限醣、不減鹽、不練肌！體檢醫師的最強內臟脂肪調養》一書**
http://www.top1health.cn/Article/253/73744
更年期盜汗、失眠，睡不好？中醫師推薦這碗甜粥＋6穴位助改善

…醫漢方食療及適度的穴位刺激，並對症搭配內服藥使用，就是很好的調養方法。 ![][167240] **更年期失眠、生活品質差　荷爾蒙補充療法有年限？** 康涵菁中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/11/73758
中醫對付腸病毒，縮短病程、效果好！4食療孩子接受度高

…醫囑，必要時要天天帶孩子去診所報到。 **腸病毒的食療調養** 如果沒有看中醫，又想用中藥來緩解腸病毒症狀，可以準備「紫草三豆飲」，有助於喉嚨瘡口快速癒合。若小孩不愛喝，可…
http://www.top1health.cn/Article/239/72721
網傳：中藥木賊草刷牙，能去牙垢、美白牙齒？中醫師來解答…

…][167129] **口臭、牙齦出血怎麼辦？中醫私房調養方報你知** 除了針對外界疑惑解答外，周宗翰中醫也分別針對民眾常見的牙齒出血、口臭等口腔問題，提出中醫的調理、舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/72719
你家也有小胖子？小時候胖，就是胖　輕忽恐埋糖尿病因子

…。以遺傳身高做為基礎，推算出身高的上下限數值，那代表透過後天調養，每個人都有機會生長出遺傳的最優表現。我稱這是後天努力而來的「優生」；其實也是優質的養育——「優養」。有些似…
http://www.top1health.cn/Article/302/72712
胃潰瘍、消化不良，吃小米粥養胃？中醫：3類胃痛吃法大不同

…可多吃些容易消化的食物，而經過熬煮、稀軟的小米粥，就是很好的調養食品。 **【腸胃炎】：** 若是因病毒感染、吃壞肚子引起的腸胃炎，除了採取清淡飲食外，吃點清爽、好消化的稀…
http://www.top1health.cn/Article/239/72703
加班族沒時間上健身房？分次運動也能燃燒脂肪，一樣能變瘦！

…脂肪，降5高：不限醣、不減鹽、不練肌！體檢醫師的最強內臟脂肪調養》一書，作者／奧田昌子**
http://www.top1health.cn/Article/318/72684
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…低糖為主。另外，高鈣食物如牛奶、蝦皮、海帶等，也有助於子宮的調養，還能夠促進子宮細胞生長，對子宮發育和卵巢健康都有幫助。最重要的是，飲食中應增加攝取蔬果量，可多吃花椰菜、青…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644

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