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「說話」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「說話」的資料

照顧家人，從每天愛自己30分鐘開始

…路爬坡，運動強度要讓自己感覺會出一些汗，有點喘，需要換氣才能說話的程度，再循序漸進增加走路的速度、距離或是爬坡的坡度，將走路的姿勢調整好再來慢跑避免膝關節承受太大的壓力傷害膝蓋，然…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654
下巴卡卡疼痛「落下頦」了？中醫針灸＋4招有效緩解

… **壓力大容易「落下頦」、女性較常見　嚴重甚至可能影響張口說話** 長期下來，肌群就會變得越來越僵硬，等到這些肌肉所承受的壓力累積到無法負載的時候，發炎與疼痛便隨之而來。葉妍廷…
http://www.top1health.cn/Article/239/66723
你正踏著情感操縱雙人舞嗎？5測驗了解你的人際關係狀態

… **【4】**你的男友整個晚上都喜怒無常，拒絕說話。終於，他吼出，「我真不懂，你為什麼非得把我的秘密告訴全世界。」你問他細節，終於明白發生了什麼事：在他辦公室派對上，…
http://www.top1health.cn/Article/245/66719
防失智症惡化：健腦3動+地中海飲食，避免5大NG行為

…應避免與失智長者互動的5大NG行為。 **1.用急促的語氣說話：**應用平和的態度，音調壓低，緩慢清楚地把話說完，比較容易幫助長輩理解指令和想表達的意思。 **2.說錯話時立即…
http://www.top1health.cn/Article/320/66692
假牙清潔做對了嗎？假牙VS真牙大不同，別犯6大NG行為

…慎，造成口腔受傷引起。至於假牙配戴初期，有些人會出現說話不順暢的問題，建議民眾不妨可透過大聲朗誦報紙的方式，來加速適應新假牙。另外，由於活動假牙無法如真牙般穩固，所以民眾在…
http://www.top1health.cn/Article/237/66695
經常沒來由的沮喪、煩躁影響睡眠？6招讓你情緒平穩睡好覺

身體不會說話，所以它常常用不同的方式讓你知道哪部位出了問題，像是發燒或疼痛都是，但你知道，其實情緒莫名的煩躁和低落、焦慮、失眠也是種警訊嗎？執業20年的精神科醫生Julie Hol…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579
研究：高血壓熟齡女失智風險高！牢記「S-ABCDE」降血壓

…，每次至少30分鐘，運動的強度最好能到有點喘、有點流汗，還可說話但不能唱歌的程度。
http://www.top1health.cn/Article/320/63526
走路是最好的有氧運動～這樣走對路能防肌肉骨骼老化

…知功能與預防失智** ①認知功能障礙的主要現象包括記憶力、說話能力、整體認知的衰退，為失智症的前期階段。 ②失智症是因腦部萎縮造成的進行性疾病，一半以上是阿茲海默症；病程約10…
http://www.top1health.cn/Article/248/61475
秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳

…證型搭配作用不同的茶飲，可緩解和預防秋燥乾咳，讓喉嚨不癢癢、說話不卡痰。台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，時序進入秋天，常有民眾因呼吸道表面黏膜不夠濕潤而…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450
「玩笑開過頭」風波之後…楊聰財醫師：要注意背後可能隱藏的身心狀態

…任主治醫師楊聰財表示，平時如果發現身邊的人出現情緒過度高亢、說話沒有節制、現實感不好，愛開別人不喜歡的玩笑，玩笑開過頭，甚至說話把肉麻當有趣、表達的言行涉及性騷擾等，要高度考慮是已…
http://www.top1health.cn/Article/245/61448
夏季肺欲清？這3點讓你遠離呼吸道疾病！

…：**於炎熱乾燥的氣候下, 容易覺口乾舌燥, 如果又需大量說話, 對咽喉及呼吸道是很大的負荷, 建議枇杷膏加水稀釋為枇杷膏水飲用，枇杷膏甘味性平、不寒不熱，具有清熱抗炎、止咳，修…
http://www.top1health.cn/Article/80/59321
該怎麼面對愛人逝世？心理師：想念之餘也要維持生活的平衡

…重要意義。他哽咽地說，現在一樣每晚都會看著太太的照片說話，都說，「妳交代的事情，以前要我改的、對我好的，我都會盡力做到。」我問，「假設太太在這間會談室，出現在眼前，你想跟她…
http://www.top1health.cn/Article/253/59323
不想被情緒勒索？專家教你3技巧，在情感中設立界限

…能否心安理得？」有時候當你想設限說：「我希望你不要再這樣對我說話，我很受傷。」若你講出這句話卻感到非常羞愧，請問問自我，為什麼為自己著想是不對的呢？ **B.強化自我關係**…
http://www.top1health.cn/Article/245/58251
爸爸常抱怨腳痛、膝蓋痛？其實關鍵在於「它」

肩上責任千斤重，努力守護家庭的父親，你有多久沒有好好跟他說說話了呢？隨著年齡歲月的增長…每日在外勞苦奔波的爸爸，身體的關節、骨骼狀況隨平日的工作、生活習慣以及年紀逐漸退化；若長期疏…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208
上幼稚園前先學會！專家這樣做掌握如廁要領，寶寶放心上學去

…適合開始上幼兒園小班？上小班前需要學會些什麼？是不是等比較會說話再去？還是等抵抗力強一點再去呢？」 **幼兒園課前先修班** 面對這些問題，我通常只會給一個大原則，那就…
http://www.top1health.cn/Article/251/58204

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