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「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

拒讓膽結石破壞健康運　營養師：好膽4秘訣

…年的健康運亂了套！ ![][129113] **膽汁膽固醇過量，易形成膽結石！** 蔡怡瑄營養師表示，膽囊位於肝臟的下方，主要濃縮、儲存和釋放肝臟製造的膽汁。膽汁可以…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297
女神愛吃「龐德飲食」　靠它減重、抗發炎、降三高

…示，飲食中攝取黃酮、異黃酮愈多（主要來自洋葱、豆腐），體內壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白膽固醇）就會愈低。 **4.攝取含豐富脂肪酸的堅果類和種子類食物** 堅果類…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298
徐若瑄靠戒牛肉甩小腹，健康嗎？營養師說...

…？趙函穎營養師提到，相較於白肉，屬於紅肉的牛肉確實整體脂肪、膽固醇含量較高，對於有減肥需求，或是，三高問題的朋友來說，確實少吃有助於減少脂肪吸收、囤積。但值得注意的是，紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/56119
冬進補擔心吃太油爆血管，「洗血脂」就能保健康？

…嗎？醫師有話要說！ ![周哲毅醫師強調，洗血脂只能短暫降低膽固醇，仍應透過健康生活控制高血脂。（圖片提供／亞大醫院）][128230] **什麼是「洗血脂」？** 亞…
http://www.top1health.cn/Article/240/55991
天冷心血管疾病拉警報，西洋梨是護心好幫手

…蔬果」。尤其，適度補充富含膳食纖維及維他命C，且不含鈉脂肪或膽固醇的西洋梨，也是保護心臟健康的好幫手。 **遠離三高等危險因子　避免誘發心臟病發作** 根據衛福部國健署…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974
糖尿病照護怎麼做？ABCDEFG全攻略，一次就看懂！

…建議(Advice)、血壓(Blood pressure)、膽固醇(Cholesterol)、藥物(Drugs)、眼睛(Eyes)、足底(Foot)、血糖(Glucose)**。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/55812
FDA公告：大豆蛋白護心效果有限　營養專家這樣說～

…結果發現，補充大豆蛋白的族群，相較於攝取酪蛋白者，血液中壞的膽固醇含量較後者少。因此，進而認定適度補充大豆蛋白，對於預防冠心症等心血管疾病有一定助益。然而，令許多學者百思不…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791
不吃早餐，可能增加動脈粥狀硬化風險

…研究中，科學家發現跳過早餐的習慣與高血壓、肥胖、心臟疾病、高膽固醇等身體狀況有關。研究中作者招募4,052位、年齡介於40-54歲的受試者，搜集其生活習慣資料及多血管造影數據資料。…
http://www.top1health.cn/Article/248/55767
運動能防心臟病復發？醫師：降壞膽固醇積極治療更重要！

…心血管危險因子、減少心血管疾病風險，但是，唯有積極用藥控制壞膽固醇在血管持續堆積，才是預防心肌梗塞再復發的最好方法。 ![][127741] 「已有心臟病的病人，一定要積…
http://www.top1health.cn/Article/28/55792
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…-more--> ![健康的早餐可增加記憶力、注意力，降低膽固醇，提升脂肪燃燒量。][127623] 劉伯恩醫師強調，不吃早餐和吃錯早餐都是不正確的飲食觀念。而不吃早餐的人可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！

…且堅果類含有豐富的不飽和脂肪酸和植物固醇，可幫助降低血液中壞膽固醇的累積（LDL），並防止血管形成斑塊的機會。堅果類食物還含有對健康有幫助的維生素E、維生素B群、鎂、銅、錳…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717
吃雞蛋好強大！能防心血管疾病、糖尿病

…有效預防及降低第二型糖尿病的發生。雖然蛋黃含有高量的膽固醇，但是長期攝食雞蛋後，大多數約70%的民眾血液中膽固醇濃度並沒有升高，這是因為我們的肝臟每天都會製造大量的膽固醇，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54707
小芝麻，大功用！芝麻素對血壓及血脂的幫助

…素，調整血脂的效益？** 動物研究發現芝麻素能同時抑制膽固醇的吸收及合成，而降低血液及肝臟中的膽固醇。而在1996一篇小型人體研究，實驗收錄12高血脂男性受試者，隨機分成二…
http://www.top1health.cn/Article/320/54561
我們有可能同時肥胖但又健康嗎？

…就是雖然體重超過標準，卻未出現代謝不正常如糖尿病、高血壓、高膽固醇等相關症狀，然而和體重正常的代謝健康族群相比，這些肥胖的代謝健康族群仍然具有較高的心臟衰竭、腦血管疾病及冠狀動脈疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/54499
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…橄欖油（也可用苦茶油或冷榨麻油取代）調製食物，有助提高血中好膽固醇、減少壞膽固醇，發揮對抗自由基、降低失智症及動脈硬化發生率的益處。此外，橄欖油中也有抗氧化效果的維生素Ｃ、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473