膝關節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「膝關節」搜尋結果

總共找到 782 筆符合關鍵字「膝關節」的資料

摔倒隱藏死亡風險～謹記：老人居家防跌5方法

…關節炎、巴金森氏症等而影響行走；另外，動過手術如更換髖關節、膝關節手術後，步態不穩而造成跌倒；或長者視覺因退化老花、青光眼、白內障以及聽覺退化導致行走時容易絆倒；及服用鎮靜安眠劑、…
http://www.top1health.cn/Article/80/68831
敲打按摩有訣竅　選對4部位增進淋巴循環，讓下半身更舒暢

… **二—輕拍委中穴** **動作：**委中穴位於膝關節後側的橫紋中間，是膀胱經上的重要穴位，多按摩可以改善坐骨神經痛、膝蓋疼痛、腰痠背痛等等。平常可以用手掌或拳背輕輕拍…
http://www.top1health.cn/Article/248/67803
照顧家人，從每天愛自己30分鐘開始

…路的速度、距離或是爬坡的坡度，將走路的姿勢調整好再來慢跑避免膝關節承受太大的壓力傷害膝蓋，然後慢慢增加其他更多更高強度的運動才會更具安全性。運動量不足的人除了心肺功能不佳以…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654
顧好關節！2018世界關節炎日活動起跑

你知道膝關節退化從30歲開始嗎？近年來關節炎發病呈現年輕化趨勢，台灣約有四分之一人口患有關節炎和風濕病，且初期症狀都不明顯，常因此延誤就醫。醫師呼籲，把握「關健時刻」，及早…
http://www.top1health.cn/Article/135/66745
蔡依林、房思瑜都愛〜健美女大生：一定要做深蹲的7個理由

…療領域，接觸到的患者都是已經受傷的人）。正確的深蹲不但不會給膝關節更多傷害，更可能因為正確的動作模式與肌肉施力，降低未來膝蓋受傷的風險。  ![脊椎中立，…
http://www.top1health.cn/Article/306/63631
大家都會做！護心、消水腫等4大保健力，「墊腳尖」一次get！

…腳踝，增強踝關節的穩定性，也能舒緩和減輕膝蓋的負擔，達到保健膝關節的效果。 **墊腳尖養生一級棒～這2種人要注意** 周宗翰中醫師表示，墊腳尖的運動，可以站著做…
http://www.top1health.cn/Article/258/63630
月經來腰痠背痛，好崩潰〜小針刀逆轉這一些難纏疼痛

…痛就會劇烈發作；林太太膝蓋疼痛多年，無法蹲下，每次上下樓梯，膝關節就會劇烈疼痛。另外1位王先生長年肩頸僵硬痠痛，常常按摩、刮痧也只能稍微緩解，一、兩日之後又會發作。 ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/260/63587
自己的髖關節自己救！中老年人常練這3招，行動不卡關

提到行動力，絕大多數人想到是要多保護膝關節，卻忘了髖關節的保養也很重要，如果發生退化或發炎病況太嚴重，會使骨頭壞死和骨折致死風險也大幅提升。對此，專家建議民眾，自中年開始養成鍛鍊髖…
http://www.top1health.cn/Article/164/63571
保養膝蓋要趁早～學會4運動訓練腿部肌肉，膝關節炎不上身

您的膝蓋勇健嗎？根據衛生福利部統計，國人膝關節退化的盛行率約15%，推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦，相當驚人！想要擺脫膝關節炎威脅，民眾該怎麼做才對呢？專家表示，趁年輕時提早做…
http://www.top1health.cn/Article/248/63561
類風濕性關節炎　積極治療別怕用藥

…節變形情況，施力困難，日常活動受到影響，檢查發現手指、手腕及膝關節都受損。亞東醫院過敏免疫風濕科主治醫師張婷惠在詳細詢問後發現，黃女士對傳統免疫調節藥物的治療反應不佳，…
http://www.top1health.cn/Article/32/61453
老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意

…別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆…
http://www.top1health.cn/Article/263/61455
帶長輩「練舞功」！10分鐘「防弱操影片」防衰弱

…做）、沒有運動夥伴（無伴）、認為健康狀況不佳無法運動（例如因膝關節退化、下背痛，消極採取不動不痛原則）。吳俊良主任強調，事實上，想要維持健康，一般成人（包含長者）每週運動量…
http://www.top1health.cn/Article/263/61420
鬼斧神工！足踝移植到膝蓋，取代被炸裂的膝關節

…師呂俊寬及整形外科醫師所組成的顯微創傷小組進行搶救，評估病患膝關節周圍的軟組織及骨頭被炸得粉碎，全身還有多處燒燙傷，所幸腳踝沒有受傷，於是由尖端移植小組採取「旋轉矯形術」，將病患殘…
http://www.top1health.cn/Article/43/61398
該打針or動手術？膝關節疼痛分6級　舒緩不適這樣做！

…是運動過頭了，現代人無論老年或青壯年族群，普遍都有程度不一的膝關節痠痛困擾，長期不但影響行動力，就連心情也會很鬱卒！目前醫界有很多治療膝關節疼痛的辦法，患者該如何選擇呢？骨科醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/164/61343
機器人手臂置換人工膝關節　提早恢復正常行走

承受人類上半身重量的膝關節，耗損量最大的非膝關節莫屬，但是因為嚴重關節發炎退化，導致無法上下樓梯、難以行走時，就必需考量膝關節置換手術。傳統開刀大手術傷口大，影響預後，但是如今已經…
http://www.top1health.cn/Article/238/59303