腰 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腰」的資料

移動變運動！只要改變姿勢，就能把走路當運動，防止老年臥床不起

…。上了年紀後，身體的柔軟性會變差。此外有人一轉動身體腰就痛，或者會失去平衡。肌力衰退之後，為使步行時保持身體穩定，就無法擺動身體。手無法大幅度的擺動，也是一個穩定住…
http://www.top1health.cn/Article/248/81213
年輕人尿路結石痛到靠北！小心容易發生泌尿道感染、腎功能惡化併發症

尿路結石是泌尿科門診很常見的疾病，常見的症狀就是腰痛和血尿，更令人擔心的是併發症，例如泌尿道感染、發燒、疼痛、腎功能惡化等。尤其是較年輕的患者和結石每年增大的患者，比較容易產生併發…
http://www.top1health.cn/Article/248/81179
減肥吃減醣飲食，不再抓破頭想菜單！美國瘦身女王教你用櫛瓜做不開火意式料理

…。 • ¼杯切碎的橄欖油泡日曬番茄乾。 • 2大匙磨好的腰果。 • ¼茶匙海鹽。 • 1撮黑胡椒。 **作法：** **1.**在高速調理機中放入油、羅勒、松子和大…
http://www.top1health.cn/Article/312/81133
腰椎滑脫害腰痛、腳麻，揪4大風險！千萬別做「這些」動作

老是腰痠背痛、臀腿發麻？小心可能是腰椎滑脫作祟！到底什麼是腰椎滑脫呢？「有腰椎滑脫問題一定要開刀固定才能改善」、「絕不能運動，才不會越動越嚴重」……，提到腰椎滑脫，多數人或多或少都…
http://www.top1health.cn/Article/167/81101
做菜一直彎腰，腰部和肩頸好痠？只要姿勢改變，痠痛不再纏身！

…*累－**做菜時身體彎曲向前。 **不累－**做菜時不彎著腰。 **不累** - 膝蓋不要僵硬撐著。 - 可以稍微彎曲。 - 大腿根部以上的上半身往前傾。 …
http://www.top1health.cn/Article/287/81073
身體僵硬問題多！不只影響血液循環，高血壓、發胖、失眠都與它有關

…，但其實身體僵硬會帶來很多缺點。最具代表性的症狀有肩膀痠痛、腰痛、容易疲勞、失眠、倦怠、高血壓等等，而且一旦符合症狀就很難再跳脫出這個惡性循環。我想要再次跟…
http://www.top1health.cn/Article/248/81082
年終大掃除免不了腰酸背痛？復健科醫師教你正確姿勢，告別媽媽手、下背痛

…間內進行大量的清掃工作，再加上不正確的打掃姿勢造成身體負擔、腰痠背痛甚至於肌肉拉傷。因此每到年終大掃除期間，前往復健科就診的人數也顯著上升。 ![][187917] 其…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643
腹部肥胖引發腰痛，體態老20歲！做對伸展操強健腰部，身體回春不是夢

…痛前來就醫。明明是診治年輕人，我的目光卻一直望著他的媽媽。彎腰駝背、走路不方便、圓肩、隆起的腹部贅肉、像烏龜一樣向前凸出的脖子等，全身上下的體態都變形了。有個二十歲出頭的兒子，那她…
http://www.top1health.cn/Article/145/80690
下背痛、下肢痠麻無力，走10分鐘就受不了？微創手術幫腰椎減壓

下背痛、走不久，小心可能是腰椎退化惹禍！今年42歲的葉小姐在科技業擔任作業員，因工作長時間彎腰的關係，在2年前開始出現腰痛情形；嚴重時下肢更伴隨痠麻無力感，痛到無法走路超過10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/238/80686
十個胖子九個腎虛？杜絕發胖有方法？老中醫帶你一次搞懂

…「腎氣丸主之」的文字，這些都是腎氣丸可以治療的問題：「虛勞，腰痛，少腹拘急，小便不利者，腎氣丸主之」涉及泌尿系統；「男子消渴，小便反多，以飲一斗，小便一斗，腎氣丸主之」涉及泌尿系統…
http://www.top1health.cn/Article/239/80498
腰痛是生活習慣病？改變生活習慣，腰痛就能治好！

…，因此它就被改名為「生活習慣病」了。事實上，腰痛也是一種生活習慣病。每天的生活作息和使用身體的方式，特別姿勢造成的骨頭歪斜，都是引發腰痛的原因。就我看診的經驗，多數…
http://www.top1health.cn/Article/167/80620
不是舍利子，輸尿管7顆結石閃閃發亮，竟像糖炒栗子！

輸尿管有結石，往往會產生腰痠、背痛，或腹部疼痛。1名60歲廖先生於1個月前因腰痠、血尿，曾到診所就醫，經過超音波檢查沒有腎臟結石，醫師疑為泌尿道結石，於是幫他打消炎止痛針，並開立肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/80523
捏捏小腿肚好處多！可預防高齡者跌倒，還能同時解決腰痛、膝蓋痛

…胺或者軟骨素時，還會叮嚀：「服用前請先揉一揉小腿肚。」因為有腰痛、膝蓋痛問題的人，大多都有小腿肚、阿基里斯腱僵硬的問題。 **本文出自世茂出版《捏捏脖子防失智：頭痛、健忘、暈…
http://www.top1health.cn/Article/263/80494
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…整過來，甚至比懷孕前更健康。 **別在當媽之後，才開始腰痠背痛** 骨盆的大小在青春期之後已大致底定，可是懷孕過程為了保護子宮裡的胎兒並承載較大的重量，孕媽咪的骨盆會略為變…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
手麻、腳麻可能是椎間盤突出症！醫師教你認識有效治療方式

…兩塊脊椎骨中間的盤狀結構，其中包含：頸椎6節、胸椎12節以及腰椎5節，共有23節椎間盤。胸椎因為連接有肋骨，活動性較受限制，因此大多數椎間盤突出症發生在腰椎及頸椎，胸椎間盤突出症佔…
http://www.top1health.cn/Article/38/80362