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「腰椎」搜尋結果

總共找到 782 筆符合關鍵字「腰椎」的資料

愛躺沙發？小心壓迫頸椎害三叉神經痛5疾病上門，這樣坐不NG

…骨神經科學角度來看，長期久坐沙發又維持不當坐姿，不僅容易傷害腰椎，造成腰痠背痛外，更有傷害頸椎健康的可能性。尤其是，市售沙發款式相當多，有的沙發設計非常深、材質非常軟，一坐…
http://www.top1health.cn/Article/318/71485
坐骨神經痛有解　經皮內視鏡脊椎微創術傷口小、恢復快

…皮內視鏡頸椎微創手術、經皮內視鏡胸椎微創手術，以及經皮內視鏡腰椎微創手術。其中發展時間最久、手術技術最成熟的經皮內視鏡腰椎微創手術又可細分為兩類，分別為經椎間孔（Transfora…
http://www.top1health.cn/Article/164/71362
常便祕也會胃食道逆流〜揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸

…**位於背部第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。肚臍對應的是第二腰椎，再向上摸三個椎體，下面旁開兩指處即是。 **【日常護胃法寶】：** 1.飲食宜三餐正常、食量固定、不吃易生…
http://www.top1health.cn/Article/30/70252
搞懂椎間盤突出、結石、腎虛害你腰痛！中醫調理大不同

…，常常也是腰痛的主因，人類脊椎是由7個頸椎、12個胸椎、5個腰椎、薦骨、尾椎骨連成柱狀的骨骼構造。賴睿昕中醫師表示，正常情況下，頸椎和腰椎會偏向前側，胸椎則偏向身體後側，整體呈現S…
http://www.top1health.cn/Article/248/70182
咖啡因對骨質密度有影響　婦女可以喝還是不喝？

…al X-ray absorptiometry）測量骨股頸和腰椎的骨質密度。結果顯示，這些年輕女性的咖啡因的總攝取量平均為99.9毫克／天，經調整身高、體重、初經年齡、鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/144/70208
脊椎退化3D列印導引骨釘植入術　避免傷害脊椎神經

…術** 大多數的頸椎退化疾病，需要做融合固定式手術。以及脊腰椎滑脫或椎間盤嚴重退化造成椎間盤性疼痛，也多數須要進行融合手術治療。根據統計，台灣每年約近萬人需接受脊椎後融合術併經椎…
http://www.top1health.cn/Article/88/70189
椎弓骨折斷裂不開刀　關節再生整合治療效果佳

…演變成脊椎滑脫症** 教練帶他去醫院檢查，醫生告知他是第五腰椎椎弓斷裂（spondylolysis），而且左右兩側都斷開了，要他立刻停止練習，如果再練下去會導致脊椎滑脫（spon…
http://www.top1health.cn/Article/163/70128
甩開腰痠背痛、坐骨神經痛〜專家：這種椅子別久坐

…數小時？脊骨神經博士提醒，小心長時間久坐矮板凳，不僅容易造成腰椎、骨盆後傾，使脊椎曲線出現異常；更可能導致骨盆歪斜，引發腰痠背痛、坐骨神經痛！ **久坐矮板凳問題多？專家…
http://www.top1health.cn/Article/248/70126
遠離退化性關節炎　先了解5大成因！

…會導致鄰近部位進一步傷害。舉例來說：雙側膝關節退化多半來自於腰椎的舊傷或骨刺，身體核心肌群力量不足，使得膝蓋需要承受更多的體重與壓力，最後才導致膝關節磨損；網球肘或是五十肩的疼痛如…
http://www.top1health.cn/Article/164/69040
天冷肌肉關節痠痛～彈力帶強肌力，5招鬆筋骨固體態

…放在頸後，如角度不夠可交叉放置胸前。 - 起始位置：把胸椎腰椎往後縮，眼睛看向腳尖。 - 動作：從骨盆腰椎開始慢慢一節一節往上活動，直至頭微向後仰，再從頭頸部慢慢一節一節往下至…
http://www.top1health.cn/Article/167/68994
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！

…每一種腰痛都需要穿護腰。只有急性肌肉拉傷、急性椎間盤突出壓迫腰椎神經導致的坐骨神經痛，或是懷疑腰椎滑脫等不穩定的狀況，才需要使用護腰。長時間使用護腰對於穩固龍骨、增加力量並…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972
骨質疏鬆怎麼辦？預防3秘訣：補鈣、負重運動、篩檢追蹤

…下肢骨頭骨密度，快速健走效果又比慢速散步好。慢跑可改善成年人腰椎、腳跟處跟骨等骨密度；停經後婦女多走路、慢跑或爬樓梯，能改善腰椎、大腿骨連接骨盆處的股骨頸等多部位的骨質密度。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/68907
搖晃、單手抱…恐傷害大腦　1歲以下寶寶這樣抱最安全

…，殊不知小嬰兒「頭重脖子軟」，若沒有外力幫忙支撐頭部，脖頸和腰椎很容易受傷。 **確保安全抱前應洗手、剪指甲** 林秀真指出，抱寶寶前應該將指甲剪短並拿下…
http://www.top1health.cn/Article/251/68914
抬腿消水腫越高越有效？小心3大NG行為恐傷腰椎、膝蓋

…看似簡單的抬腿動作，如果做錯，不但無法改善水腫問題，更有造成腰椎、神經受傷，以及膝蓋拉傷的可能！ ![][205878] **抬腿越高、越直越好？姿勢錯誤傷膝更傷腰，3大N…
http://www.top1health.cn/Article/302/68891
怎麼躺都不對？圖解教你一夜好眠的睡眠姿勢擺位

…微彎放鬆的狀態，藉由膝蓋微彎，髖關節微彎，這樣可以使得我們的腰椎，更能放鬆平貼於床面。 **第四個枕頭要怎麼用呢？當然就是拿來挽救我們痠痛腫脹的雙腿！** 很多人…
http://www.top1health.cn/Article/167/68852