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…1種常見蔬菜,略帶辛辣味。中醫認為,白蘿蔔味辛甘,性涼,入肺胃經,是食療佳品,在臨床實踐中有一定的藥用價值,《本草綱目》稱之為「蔬中最有利者」。 現代研究認為,白蘿蔔含芥子油…
http://www.top1health.cn/Article/203/15756…。在吃蟹時除了注意份量,選擇薑、紫蘇、或香等辛溫的食材,對理胃經、助暖氣血有非常不錯的效果。 吃法上,薑可加入一起烹煮,或是切絲與醋作佐料食用;而摻著紫蘇葉一同蒸煮,可中和螃…
http://www.top1health.cn/Article/132/15753…個「天樞穴」則位在肚臍左右兩側旁開2寸(三橫指寬)的距離,屬胃經,又為大腸募穴,可促進腸胃蠕動,消除腸脹氣,改善宿便,瘦小腹。張文馨醫師提到,可以用指腹按壓按摩紓緩症狀,每天晚上洗…
http://www.top1health.cn/Article/132/15657…且仍保留了多數的礦物質與維生素。紅糖的性味甘、溫,入肝、脾、胃經,可暖胃緩肝,化瘀生津,散寒活血,舒筋止痛。 ◆白糖(白砂糖) 為紅糖完全除去糖蜜,精煉而成的乳白色結晶體。…
http://www.top1health.cn/Article/239/15484…黃志文)][37449] - **足三里穴:**屬於足陽明胃經的穴位,位於膝眼下3寸、約4橫指的凹溝處。此穴具有健胃通腸、健脾益氣、改善虛弱和排汗異常等症狀。 ![足三里穴。(…
http://www.top1health.cn/Article/248/14304…血液有關,經常按壓腎經的太谿穴,可以幫助平衡女性荷爾蒙;按壓胃經足三里、脾經三陰交穴,可強化脾胃,增加造血來源。局部頭部按摩、用梳子由後髮際梳至前髮際,可促進頭皮血液循環、刺激毛囊…
http://www.top1health.cn/Article/132/14124…】:肚臍左右兩側旁開2寸(三橫指寬)的距離。 【功效】:屬胃經,又為大腸募穴,可促進腸胃蠕動,消除腸脹氣,改善宿便,瘦小腹。 ![中醫師張文馨雙手中指處為天樞穴。(攝影/黃子倫…
http://www.top1health.cn/Article/258/13951…百合綠豆湯就是消暑推薦良品。 綠豆綠豆性味甘寒、入心、胃經,具有清熱解毒、消暑利尿之功效。清熱的功用在於「綠豆衣」,清熱作用勝於紅豆,而綠豆本身則有解毒之效,因此喝綠豆湯可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817…814] **雙腿外側經絡** 大小腿前、外、後側有胃經、膽經、膀胱經,為陽經「主氣」,多拍打能提振陽氣,促進身體新陳代謝機能,拍打方向從足三陽經循行的方向從頭到足部,因此…
http://www.top1health.cn/Article/82/13762…位示意圖。(攝影/黃志文)][35391] - 天樞穴:走胃經,位於腹部、肚臍左右旁開3橫指寬度處。 - 大橫穴:走脾經,位於腹中、肚臍左右旁開6橫指寬度處。 - 氣海血:位…
http://www.top1health.cn/Article/110/13652…上2寸,滋陰補腎,改善先天免疫失調症狀。 - 足三里穴:走胃經,位於膝蓋下緣外側凹陷處下方3寸。 - 三陰交穴:是脾、肝、腎三條經絡交匯的穴位,位於小腿內踝尖上3寸,脛骨內側緣…
http://www.top1health.cn/Article/258/13593…而木瓜酵素可分解蛋白質、醣類及脂肪,這些營養成份有益於胸部脾胃經絡,對於刺激女性荷爾蒙生成和乳腺暢通有幫助。 **【美胸5大藥膳食材】:** **1.青木瓜:**不僅適…
http://www.top1health.cn/Article/132/13496…於緩解感冒症狀,甚至預防風寒的食材。早晨7至9點正是氣血流往胃經之時,在早晨吃薑可以幫助促進血液循環兼提神效果,且前一晚入睡時可能吹了一整晚的冷氣,身體體溫又較低,早晨喝1杯薑茶能…
http://www.top1health.cn/Article/248/13423…里穴。(攝影/黃志文)][34549] 1. 足三里穴:走胃經,可同時改善腹瀉和便秘等腸胃不適症狀。位於膝蓋下緣外側凹陷處下方3寸。 2. 三陰交穴:是脾、肝、腎三條經絡交匯的…
http://www.top1health.cn/Article/259/13381…* 說到補血,許多人腦海中都會浮現紅棗,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神的功能,而在現代醫學中則指出紅棗能促進白血球細胞生成、提高人體免疫力,富含的鈣和鐵質,對於防治…
http://www.top1health.cn/Article/80/13241