老化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「老化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料

防曬乳分臉部或全身使用有必要？7大防曬QA一次搞懂

… **A：** 大千綜合醫院皮膚科醫師王知秋表示，皮膚老化是指表皮層漸漸萎縮、變薄，真皮層中的膠原纖維、彈性纖維出現退化，微血管漸漸萎縮，皮膚失去年輕時的光澤、緊實與彈性，容…
http://www.top1health.cn/Article/248/58113
別小看嗆到！可能是身體發出的「老化警訊」，這樣做有效鍛鍊喉嚨

**能否察覺「嗆到」的「老化警訊」是長壽的關鍵？！** 人類是從「喉嚨」開始衰老的生物──我這麼想。基本上，食物無法通過喉嚨，就會失去吃的樂趣，很難活得像個人。食物進入時，你能不…
http://www.top1health.cn/Article/253/58152
疲勞、小腹甩不掉？3週調節荷爾蒙，啟動青春、延緩老化

…過「荷爾蒙健康3週計畫」，才有助預防、改善各種疾病，以及延緩老化，讓身體變得年輕又健康。先來看看，平時要怎麼管理胰島素，才能維持年輕、延緩老化呢？不管是誰都能成為照顧自…
http://www.top1health.cn/Article/101/58054
減肥過度提前老化？濫補花粉、山藥小心癌症上身

…時的20％，無法應付人體的需要，於是開始出現更年期症狀，甚至老化。 **過度運動反而會讓人衰老？藥師回答…** 為什麼過度運動，容易導致DHEA的濃度太低，會讓人衰老看起來…
http://www.top1health.cn/Article/248/58007
快戒掉！原來是這些行為害你外表老10歲

…感到易怒、煩躁？** 無庸置疑，負能量的情緒會加速你的老化。不管是外表或是心理都會受影響，根據2011年研究報導指出，壓力荷爾蒙皮質醇（cortisol）如果失衡，也就是說處…
http://www.top1health.cn/Article/248/58022
夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…：洋蔥、茄子、紫菜、甘藍、花椒、芋頭等。 **3.紅色／抗老化** 可對抗體內自由基，並且有助於減輕疲勞，促進體內血液循環。主要包括：火龍果、蘋果、石榴、辣椒、花生、雞肉、枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
夏季護膚必補7大營養素〜找回水嫩彈性肌膚

…豐富β胡蘿蔔素、酚類物質等，則可加強肌膚抗氧化能力，延緩肌膚老化，有效幫助肌膚美麗有彈性。例如，夏日柑橘類水果像是柳丁、橘子，含有豐富的維生素C，具有美白的作用，但卻容易氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/57983
天氣熱爆血壓狂飆？吃這水果降壓、防曬、抗失智

…提升學習效率有很大的幫助。 **茄紅素功能多　防曬、抗老化** 茄紅素的抗氧化效果極好，對於烈日造成的皮膚氧化、老化、曬傷，都有很不錯的抵抗效果。西瓜中的茄紅素含量比番茄高…
http://www.top1health.cn/Article/399/57801
哪4種類型的人，美白速度最慢？

…或喝酒等傷肝行為而減少，導致皮膚出現黯沈、蠟黃、美白速度慢等老化現象。由此可知，想要提升皮膚白皙速度，除了戒除不良習慣，持續維持體內的穀胱甘肽含量，也是相當重要的事！ <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/80/57609
腸道會老化下垂，釀便祕、腹痛？醫師這樣說...

什麼？不只皮膚會鬆弛下垂，腸道也會老化下垂？近來，網路興起一新說法提到：「女性朋友因肌力普遍較弱，所以一旦年紀增長，肌肉鬆弛便容易出現『腸下垂』症狀，導致便祕、腹痛纏身。」引起網友…
http://www.top1health.cn/Article/248/57718
微血管活化抗老、不生病！做深蹲肌力訓練啵棒

…不會生病全看微血管」。 **讓健康的微血管增加，有助防老化、抗疾病上身** 日本內科學博士根來秀行在其新書《你的微血管健康嗎？：14堂微血管回春保健課，告別高血壓、糖尿病、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57647
曬太陽可以產生維生素D，可是曬多久才夠呢？

…面曝曬。台灣的陽光毒辣，一不小心可能會曬傷，而且又會加速皮膚老化。 ![][135000] 曝曬陽光並不一定能穩定產生維生素D。季節、緯度、使用防曬乳、膚色、城市的煙霧、年…
http://www.top1health.cn/Article/238/57522
不挨餓也能瘦〜地中海飲食減齡、防失智8大好處

…連偶爾品嚐的紅酒，都已有研究證明對心臟有益處。 **3.抗老化：**此飲食法雖沒有刻意限制澱粉類，但建議攝取高纖五穀雜糧等低GI食物為主，因為升糖指數低，可以降低身體發生「糖化現…
http://www.top1health.cn/Article/320/57477
椎間盤突出，恐釀坐骨神經痛〜4錦囊防復發

…好像手用力壓一塊夾心餅乾，裡面的奶油被擠壓出來一樣。老化與生活習不良是造成椎間盤突出的關鍵。但要注意的是，椎間盤突出很容易復發，有時候只是打個噴嚏，或是閃到腰，都可能讓椎間…
http://www.top1health.cn/Article/38/57553
記性變差是失智症嗎？正子斷層造影揪出阿茲海默症元凶

…醫師指出，隨著年紀增長，記憶力有可能會有稍微減退，這是正常的老化現象，但如果發現家中長輩記憶力的退化程度比一般老化的情形來的嚴重很多，甚至出現認知功能都出現明顯退化的時候，就要考慮…
http://www.top1health.cn/Article/80/57506