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…助減重 注意油品選擇** 劉伯恩醫師強調,這2種油脂各有優缺點,通常橄欖油含有更多抗氧化劑,但也有較多的飽和脂肪;反之,就像橄欖油一樣,菜籽油的單元不飽和脂肪含量高,但它的多元不…
http://www.top1health.cn/Article/320/57917…子一起做事:例如一起散步一起工作一起烤蛋糕 ; 用協調彼此優缺點的方式來參與世界。 舉個例子,前兩天女兒在晚餐前吵著要吃藍莓,不要吃飯。 兒子就轉頭跟女兒說:「阿妹,你是不是想…
http://www.top1health.cn/Article/251/57723…照一面鏡子,你可以從對方的處事方式,看到自己的不足,從而改正缺點。 反之,那些富有心機和城府頗深的人,我們最好敬而遠之。他們擅長陰謀詭計,那些手段通常令人不齒。和這樣的人交往…
http://www.top1health.cn/Article/318/57763…以前剛開始發病的時候,都是用抗過敏的西藥硬壓,效果確實不錯,缺點是容易昏昏欲睡,有一次還差點發生嚴重車禍,但後來效果也漸漸變差了。之後加開類固醇的鼻噴劑,雖有明顯改善,但因為幾乎天…
http://www.top1health.cn/Article/145/57757…心房的四個肺靜脈周圍連成圓圈,阻絕肺靜脈不正常的放電,最大的缺點就是燒灼時間很長,一般都超過四小時,對病患和醫師都是不小的壓力。 **冷凍消融燒灼術** 冷凍消融是利用充滿…
http://www.top1health.cn/Article/28/57706…取益生菌?趙藥師表示,每種益生菌的功能不一,各種菌株各有其優缺點,人體組成複雜,還有益生菌是口服,經過層層關卡才到腸道,不同的菌種,正應對著不同的功能,因此變數也很多,而且每個人的…
http://www.top1health.cn/Article/62/57682…異做調整。 中西醫合併乾燥症的治療,可以發揮優缺點截長補短之效,減少西醫治療的副作用,減少藥物使用的劑量和穩定病情,讓病人獲得較佳的治療效果和生活品質。不過,除了對症…
http://www.top1health.cn/Article/258/57711…了晚上9點後,就別再吃任何東西了。 **【太晚吃晚餐的缺點】** **睡眠品質降低** 當腸胃在消化時,人體不易進入非快速動眼期睡眠(大腦呈休息狀態)。在非快速動眼期睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/57681…養的一體兩面** 對於阿公阿嬤教養小孩常見的隔代教養優點與缺點,爸比媽咪應該要有哪些認知呢?親職教育顧問醜爸認為,把孩子托給阿公阿嬤照顧的優缺點通常是雙面的! **【疼愛有…
http://www.top1health.cn/Article/251/57640…碳水化合物減重法」和強調極低碳水化合物的「生酮飲食」,便因此缺點而非人人適用。 **2.認知力變差:**雖然許多上班族認為「吃碳水化合物容易讓血糖上升,工作時會昏昏欲睡」,但…
http://www.top1health.cn/Article/80/57606…在日常生活中隨時輕鬆補充所需葉酸,又能避免烹調造成營養流失等缺點,人手一片的海苔,不失為聰明選擇之一。加上海苔因為水分含量低,能夠保存大量的葉酸成分,更好被人體完整吸收利用。市面上…
http://www.top1health.cn/Article/320/57499…短,雖然普遍上可獲得較高的多醣體含量 (含培養基的養份),但缺點是無法取得野生牛樟芝特有的三帖類(苦味)成份。 整體而言牛樟芝的藥理研究以菌絲體較多,在抑制腫瘤、抗發炎、護肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/57447…及腦瘤上,傷口僅有0.5公分,不需住院,也不會有代償性出汗的缺點。相較傳統的「電動旋轉刮刀割除汗腺」有更好的治癒力、低復發率,有利患者改善生活品質。
http://www.top1health.cn/Article/242/57460…到丙烯醯胺! 每個食品都是一體兩面,有優點也有缺點,雖然咖啡在烘焙過程中會產生丙烯醯胺,但依照我們飲用的習慣與攝取量,我並不認為咖啡是個很嚴重的來源,再加上咖啡有許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/57400…的痛苦。 父母可能婚姻不幸福、工作不理想,即使有一大堆缺點也不要緊,孩子並不需要完美的父母。只要父母能管住自己,不試圖去教育孩子怎麼生活、怎麼思考,孩子就可以活出遠超出父母想…
http://www.top1health.cn/Article/251/57383