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…,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。 **果膠物質豐富:胡蘿蔔** 胡蘿蔔被譽為「皮膚食品」,能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065…;出乎意料的,看起來相當健康,以水果、沙拉、魚、豆腐、優格和紅酒無主的飲食模式,也對提升快樂、減少憂鬱情緒沒有顯著幫助!如果你想要快樂的話,多吃蔬果、草食肉類(grass-fed …
http://www.top1health.cn/Article/145/23008…的。 主廚蔡玉山表示,10道創意年菜中,以紫山藥沙拉、紅酒喉頭菇、杏仁甜果饌最容易上手,製作簡單,口味和視覺享受都很棒,適合提供給家庭主婦參考。 **《花錦—紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919…橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。 **紅酒:**紅酒中含有白藜蘆醇,這是一種極為有效的抗氧化劑,能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量,每天最好只喝1小杯。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/22795…藥物外,也應特別注意生活習慣和飲食的調整。 舉凡啤酒、紅酒、高粱、威士忌等,不管哪一種酒類都該避免。飲食方面,痛風患者並非不能吃魚吃肉,而是要避免暴飲暴食。此外,會誘發痛風的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22674…果,食物顏色越多樣,表示吃進越多不同種類的抗氧化物。還要喝點紅酒和茶,含有豐富的抗氧化物,可以保護皮膚內的膠原蛋白。 最後,避免食用高脂肪食物。高熱量、高脂肪尤其是油炸食物都…
http://www.top1health.cn/Article/249/22603…主,少吃紅肉與加工食品,以及重口味飲食,並允許進餐時飲用少量紅酒,對失智有預防的作用。 **健腦食材 首選咖哩與優格** 預防失智要從年輕開始做起,建議國人應多吃天然蔬…
http://www.top1health.cn/Article/31/22402…人手一杯熱飲,暖手也暖胃,除了熱可可、熱紅茶之外,你喝過「熱紅酒」嗎?料理作家「矽谷美味人妻」謝凱婷特別推荐「桂圓熱紅酒」,結合了中式祛寒聖品的桂圓,以及西方人在冬天時愛喝的熱紅酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488…* 葡萄是白藜蘆醇很好的來源,較近期的研究顯示,白藜蘆醇在紅酒中不只是行抗氧化的作用而已,它同時也含其他多酚類,保護血管健康、免於心臟疾病,有保護作用。但是不需要透過喝酒的方式來…
http://www.top1health.cn/Article/249/22386…用。請一定要試試看唷! **3:避免食用起司・巧克力・紅酒** 多數人一個月中有1~2次會發生的”偏頭痛”,腦部的血管由於某種原因所引起的發炎。 就像「粉領族的天敵!…
http://www.top1health.cn/Article/248/22298…燕麥的方法。 <!--more--> **喝適量紅酒可護心?** 有研究顯示,紅酒中含多酚類,經動物實驗證實,對動脈粥狀硬化有幫助,但尚未見人體實驗成效,因此,並不鼓…
http://www.top1health.cn/Article/145/22168…有彈性,因此最適合用來取代絞肉,做成漢堡排或丸子醬汁。高粱與紅酒一樣,也富含多酚、礦物質與食物纖維,能預防感冒、消除便祕以及改善肌膚粗糙問題。 五穀雜糧具有溫暖身體的功效,所…
http://www.top1health.cn/Article/145/22134…化效能指數高達96,是綠茶24的4倍、藍莓汁51的1.9倍、紅酒68的1.4倍。][68849] **水果中紅寶石 紅石榴「抗氧化女王」** 想要抗氧化、對抗自由基、延緩衰老的…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934… <!--more--> ![生薑、紅蘿蔔、巧克力、紅酒大都屬於「陽性食物」的一類。][68878] **擺脫「體寒」魔咒!吃「陽性」食物就對了** 想要擺脫「體寒」與…
http://www.top1health.cn/Article/239/21938…紅潤、精力充沛,減輕疲勞感。 **沒聽錯!日飲30毫升紅酒更美麗** 紅酒也能補腎?紅酒是經葡萄皮和葡萄肉同時壓榨和發酵而成。從中醫的角度來看,葡萄連皮吃有生津開胃、益…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922