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「破壞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「破壞」的資料

就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…增加鐵質吸收速率、有效補鐵。要注意的是，高溫烹調容易破壞維生素C的活性。因此，建議有補鐵需求的朋友，不妨將添加檸檬汁的時間，延後到飲用前再添加，就是不破壞湯頭美味，又兼顧營…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招

…物，鈉含量過高，且又有飽和脂肪，都是會在體內增生自由基、甚至破壞皮膚細胞、加速老化的食物。 **3. 酒精：**酒精會影響肝功能，導致毒素累積在體內，進而影響到皮膚代謝，會增加皺…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490
加班熬夜「太肝苦」！冬季護肝必吃6大食物

…：**檸檬含有豐富的維生素C，具有抗氧化、減少身體受自由基的破壞、減緩器官慢性發炎的作用，也能有效地促進蛋白質的合成，幫助肝臟組織的修復。 **6.蒜頭：**含有高量的大蒜素…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589
聖誕老人是假的！爸媽該誠實跟孩子說嗎？

…知的事物亦非屬實。告訴孩子們世界上有聖誕老人的說謊行為，可能破壞親子間的信任。然而作者亦提及，在特定時刻，向孩子說謊卻也可能帶來較多益處，例如當養了多年的寵物過世，告訴孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/50450
退化性膝關節炎難行走？中醫電針輔助有效改善

…蔡曜鍵表示，退化性膝關節炎的成因，主要是因為膝關節間的軟骨被破壞、溶解而造成。致病因子包括：年齡、性別、遺傳、體重、外傷或過度使用，與其他疾病的共病影響等。一旦發作，除了會伴隨有疼…
http://www.top1health.cn/Article/239/50489
港式煲湯大絕招！5個技巧鮮味營養不打折

…用。 **技巧3／控制火候** 有些人認為高溫會破壞營養素，因此對煲湯的營養價值存疑。洪若樸營養師表示，雖然烹調溫度在60℃至80℃就容易破壞掉部分維生素，特別是容易受…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199
食品加工新突破！「高壓」殺菌不破壞食材風味口感

…常用MPa為壓力單位，1大氣壓相當0.1 MPa。在高壓下會破壞微生物的細胞膜，並且造成與繁殖相關的酵素變性，使食物中的微生物死亡或失去分裂生長的能力，以達到殺菌效果。相…
http://www.top1health.cn/Article/232/50238
逆轉你的「老化時鐘」！9大營養素非吃不可

…，人體的老化實際上與「自由基（free radical）」的破壞息息相關，自由基是人體新陳代謝中所產生的一種副產品，這種副產品多帶了一個電子，具有極大的破壞力，會造成人體細胞中遺傳…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090
口臭、聲音沙啞？胃酸過多傷咽喉，咽喉逆流上身

…咽喉部位的黏膜對胃酸的承受力較食道小，換言之即較易受到胃酸的破壞，不僅會影響聲音的飽和度，甚至會產生多痰或臆球症。主要症狀為聲音沙啞、習慣性清喉嚨、口臭、喉頭異物感、慢性咳嗽、長期…
http://www.top1health.cn/Article/61/50138
清蒸、水煮、油炒哪個好？醫：營養不流失這樣吃　

…餐廳最常使用的幾種烹調方法。 **油煎油炸溫度高　當心破壞維生素** 家醫科醫師陳衛華表示，煎炸類的食物確實口感較好，因此廣受歡迎，但是，油煎和油炸的溫度較高，會破壞食物中…
http://www.top1health.cn/Article/132/49035
熬湯會破壞維生素？營養師：這5招能一網打盡

…脂溶性維生素；水溶性維生素C和B群易溶於水，且容易受光和熱的破壞；脂溶性維生素A、D、E、K，則可以溶於油脂中，與水溶性維生素之化學性質相比，來得比較穩定。此外，湯汁內含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984
不想變得老又醜！這5個壞習慣別做

…下，就可以看出不好的表情習慣，如何在我們臉上留下歲月的痕跡，破壞臉部的美感。仔細看看，這些表情的壞習慣，你中了幾個？ **本文出自寶瓶文化《不老的幸福──活得健康熱情不顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/50084
冬天皮脂膜被破壞了…這3種天然種籽油巧呵護

…容易蒸發，以及愛喜洗熱水澡，包括臉上與身上的皮脂腺就容易受到破壞。美容保養專家提醒，冬天需要加強肌膚皮脂膜的防護，才不會變成「乾妹妹」。人體的第一道肌膚防線即皮脂膜，位…
http://www.top1health.cn/Article/249/46938
名醫：星雲大師出血性腦中風　這樣做遠離可怕殺手

…cc，屬於出血性腦中風。所幸，患者的血塊是在腦室裡，對腦細胞破壞損傷較小，出血後腦部雖會水腫，但預期對記憶力、智能的影響較小。 **清除腦中血塊手術過程順利** 因此，經過…
http://www.top1health.cn/Article/28/46806
氣喘，保健食品怎樣吃？營養調理看這3招

…，減少食物過敏原進入體內的機會。而「幽門桿菌」會不斷的破壞腸道黏膜，一定要予以根治，個案的食物過敏才有機會改善。可利用「IgY免疫球蛋白」和「益生菌」來抑制幽門桿菌生長，並可…
http://www.top1health.cn/Article/320/46798