白木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白木耳」搜尋結果

總共找到 410 筆符合關鍵字「白木耳」的資料

果乾甜膩易傷胃　年節送禮看體質

…不等於適合　平價木耳養生少負擔** 相較之下，黑木耳、白木耳、蓮子、山藥等藥材，本身偏性較小，長期服用較不會造成太大副作用，既平價也有保健養生效果，反而比標榜黃耆、人參等具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/23096
吃菇好處多！降血糖增免疫有一套

…許多食用菇納為保健藥材，如靈芝、香菇、金針菇、茯苓、黑木耳、白木耳等，認為多食菇類可「益氣延年、輕身不老」，意指多吃菇類能補養身體，延緩衰老，增強體力，避免肥胖。中醫對每一…
http://www.top1health.cn/Article/80/23041
吃棒棒糖抑制食慾？瓜拿納藏秘密

…南營養師建議，可攝取低熱量、高纖維且有高營養價值的食材，比如白木耳、蒟蒻、石花菜、洋菜凍等。 **【健康小提醒】：**　靠單一食物減重，註定要失敗，由於食物單一無變化，容…
http://www.top1health.cn/Article/101/22719
平民天后消水腫！喝薏仁白木耳湯

…」就具有消水腫、美膚的效果。 ![冬天來碗消水腫的薏仁白木耳湯，增添好氣色。（攝影／江旻駿）][71902] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「薏仁白木耳湯」，即…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553
腸癌藥膳進補　首選四君子護脾胃

…化，可用糙米取代白米，搭配地瓜、南瓜、菇類及蔬菜。同時可增加白木耳、猴頭菇等食材清潔腸胃，以達到「潤腸、清胃」功效，唯飲食應避免使用八角、茴香、肉桂等會刺激消化道的辛香料。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/239/22462
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

…疫力，預防癌症。 **★白色** **蔬果種類：**白木耳、白蘿蔔、百合、大蒜、苦瓜、薏仁 **功效：** 1.促進腸胃蠕動。 2.預防心血管疾病。 3.強化呼吸系…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
消食祛脂！自製美味山楂銀耳豆漿

…開胃保肝 **材料：** 黃豆50克，山楂片20克，泡發白木耳30克，清水適量。 **調味料：**蜂蜜2小匙。 **作法：** 1.材料洗淨。黃豆浸泡水中，撈出瀝乾；白木…
http://www.top1health.cn/Article/145/22440
白天補錯眠NG　百合蓮子湯助好眠

…藥膳》** **1.百合蓮子湯** 百合3錢、蓮子2錢、白木耳1.5錢，加適量水燉煮，加少許冰糖，其中百合可選用乾燥的藥用百合，或新鮮百合均可，可潤肺安神並滋潤肌膚，對慢性咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/239/22165
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…期女性舒緩壓力。 **TOP9／菇類：香菇、金針菇、黑白木耳** 菇類的多醣體可以提升免疫力、抗癌，而高纖、熱量低的特性，還可以幫女性維持理想體態。此外，用菇類來烹調食物可…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097
遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂

…甫營養師其實除了傳統的原味豆漿外，也可以選擇搭配芝麻、燕麥、白木耳等膳食纖維含量豐富的食材一同烹煮飲用，更能發揮加乘效果，保護肝臟健康之餘，還能預防心腦血管疾病的發生。營養師提供2…
http://www.top1health.cn/Article/80/22098
愈補愈大洞！進補上火流鼻血又頭痛

…。中醫認為肺主皮毛，不妨適當吃一點屬性偏涼的食物，如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時多飲水。
http://www.top1health.cn/Article/248/21980
孩子鬧腸胃？吃山藥蘋果粥補營養

…炎時需供應清淡的飲食，除了稀飯以外也可以多一些變化，而蘋果與白木耳等含有果膠可以吸附水分、刺激腸道蠕動，因此當寶寶恢復進食時可以適量供應。 **【腸胃炎寶寶副食品】** *…
http://www.top1health.cn/Article/145/22003
從指甲舌頭判健康　過白恐氣血不足

…若顏色深紅且乾乾的，表示體內津液不足，應給予能滋潤的食物，如白木耳、仙草、愛玉、蒟蒻。 * **地圖舌：**在中醫看來，有地圖舌的寶寶常見有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/214/21864
喉嚨癢乾咳不停　喝楊桃珠貝湯舒緩

…就是減緩外在環境刺激，並多食用有助滋陰潤肺、止咳平喘的珠貝、白木耳、百合、水梨等食材，達到潤燥、修護支氣管的作用，改善乾咳、喉嚨發癢等問題。陳玫妃中醫師推薦2道滋味香甜、可口好入口…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

…重不良反應，反而應該多吃滋潤的食物，像是銀耳蓮子湯、花生與黑白木耳，還有深色蔬菜和桑椹等。如何分辨體質？簡單來說，四肢寒冷多為表面抵抗力較不夠、氣血循環較差，如果加上感冒偏…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758