…低、消化吸收功能下降,以及疾病因素,都會導致營養素攝取不足、營養不良等問題。尤其碰到有牙口健康問題,喜歡吃粥、湯等水分較高的食物,容易吃一點點就飽。其實,熱量、營養素都攝取不足,或…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057…痰黃、鐵銹色或綠色痰液、發燒、倦怠和肌肉痛等,甚至嚴重到出現營養不良、體重下滑及意識狀態的改變,都應該盡快就醫,並且積極配合治療。 **不小心感染肺炎,積極治療也要注意營養補…
http://www.top1health.cn/Article/29/56024…著的減脂效果。但由於吃大量脂肪的飲食方法非常極端,又容易造成營養不良,常因短期快速減重導致復胖風險,千萬不可輕忽。 <!--more--> ![生酮飲食適合短期快速燃脂減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/56017…癌症不完全是不治之症,且研究發現有4成癌症病人的真正死因是「營養不良」,而非癌症本身,可見營養對於癌友抗癌的重要性。專家表示,其中又以蛋白質猶為重要,且補充的「眉角」還真不少! …
http://www.top1health.cn/Article/308/55803…利用果汁取代新鮮水果,或是以水果代餐,不過,如此一來容易導致營養不良,或是一次攝取過量碳水化合物,導致血糖不穩定。營養師叮嚀,水果還是盡量吃原形比較好喔!
http://www.top1health.cn/Article/80/55782… 首先,是食材的選擇,為避免高脂低醣所帶來的飲食不均衡導致營養不良,食材應挑選天然未加工的食材,如堅果種子類及大量蔬菜,以確保體內維生素及礦物質充足;除此之外,因體內水份散失增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/55837…。由於獲得的營養價值可能不完全,都僅能偶爾為之,以免造成身體營養不良。我們可以先客觀學習認識素食、了解身體,熟悉素食營養與身體健康的關聯,而後就能夠聰明理智選擇素食,藉由適當的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/55781…寒問題、老年人氣血虛弱,或是女性產後體虛無力、久不復原,以及營養不良引起的貧血者,皆可食用的食療湯品提供給大家參考: **★當歸枸杞桂圓雞湯** **材料:**土雞切塊半隻…
http://www.top1health.cn/Article/320/54742….肝臟過度刺激、緊急收集血液裡的脂肪,也會形成脂肪肝,稱為「營養不良性脂肪肝」。 由於脂肪肝沒有特殊徵兆,所以,一直被大家認為是不需要擔心的病。但是近年來的研究顯示,如果放著…
http://www.top1health.cn/Article/145/54290…雖然可以在短時間內降低體重,卻可能導致前面提到的體脂過低或是營養不良,而身體缺乏這幾種營養素也是造成經期不順的原因之一。 **造血營養素 鐵、葉酸、B12** - 「鐵」是…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291…4才就診,因此耽誤早期治療的時機。另需注意的是,貧血也可能是營養不良或血液疾病所導致,在朝腸癌方向做判斷前,應先排除這些可能因素。 **症狀8:食慾不振** 與其他許多…
http://www.top1health.cn/Article/40/54201…雖然可以在短時間內降低體重,卻可能導致前面提到的體脂過低或是營養不良,而身體缺乏這幾種營養素也是造成經期不順的原因之一。 **造血營養素 鐵、葉酸、B12** - 「鐵」是…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174…易影響腸胃健康** 蔡怡瑄營養師提醒,長期不吃早餐除了容易營養不良、精神不濟、血糖不穩,也容易造成膽汁無法規律釋放,增加膽結石以及胃潰瘍、十二指腸潰瘍的風險,因此建議大家,最好在…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110…L之所以會瘦不下來,且身體接連出現許多毛病。除了過度節食引起營養不良,進而影響內分泌平衡,以及空腹又攝取大量粗纖維,造成腸胃消化道負擔外;與其過量食用生冷、寒涼的生菜沙拉,導致身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091…激素會抑制荷爾蒙所導致的陰道較為乾澀外,還有因為極度減肥導致營養不良,分泌物大幅減少外,多數陰道乾澀是可以改善的。如果單純只是濕潤度的問題,熟女們可以使用潤滑劑或補充荷爾蒙都是可以…
http://www.top1health.cn/Article/234/52962