火腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「火腿」搜尋結果

總共找到 371 筆符合關鍵字「火腿」的資料

緩解經前不適！飲食關鍵4原則

…別注意要清淡減鹹，要少吃外賣食物、加工食物如罐頭、醃製食物如火腿，以及含鈉高的薯片，應盡量食用新鮮食物。 **★原則3／適量補充含50％濃度的黑巧克力** 巧克力的口味…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289
減肥者必看！11類地雷食物應避

…品或速食** 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心；加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯；漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂等類食品的熱量相當高！ **令人上癮的食物*…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

…之外，更值得注意的是，兒童普遍喜好的零食、點心、火鍋料、香腸火腿、泡麵、冰淇淋、珍珠奶茶等加工食物，為了增加產品口感或改善產品外觀，常添加「磷」的成分。這些含磷添加物常為無…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197
人工添加物增風味　破懷舌頭味覺

…物」這「黃金三重奏」被使用在所有的加工食品裡。明太子、竹輪、火腿、香腸、醃漬食品等，不用說，速食拉麵、真空包裝食品、冷凍食品、咖哩塊、瓶裝食品、罐頭、冷藏漢堡肉、肉丸子、各種速食湯…
http://www.top1health.cn/Article/297/18151
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…*★酸辣消脂湯** **材料：**豆腐，冬筍，香菇，木耳，火腿（或者熟雞肉絲、肉絲），雞蛋，高湯，醋，醬油，料酒，胡椒粉，鹽，水澱粉，香油適量 **做法：** 1、將豆腐洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
外食族的一天　吃進多少添加物？

…一天吃進多少添加物吧！ ![][53542] **早餐：火腿三明治** 早餐，到便利商店買個三明治，就簡單打發了。火腿三明治的添加物，看一看「背面」的標示，總共十三種。但是，…
http://www.top1health.cn/Article/297/18011
早餐地雷！燒餅油條恐致糖尿腎病變

…腎病變患　掌握飲食四原則** 此外，一般早餐店常見的夾蛋、火腿的漢堡、三明治，往往以大量油煎，蛋白質份量過多。燒餅油條太油，含反式脂肪酸。奶茶等含糖飲料太甜，牛奶的磷含量偏高，這…
http://www.top1health.cn/Article/33/18002
不當紙片人！美國防癌黃金7守則

…、羊）少吃。一周控制在500克以內，並避免加工過的肉製品例如火腿、沙拉米（salami）和培根。** **6.少喝酒。男性一天2份、女性一天1份酒精量。** **7.婦女親自哺…
http://www.top1health.cn/Article/261/17719
孕媽咪腳部水腫　按摩須知Q&A

…們，除了不該吃牛肝，也請絕對不要吃其他的生肉（包括：肉膾、生火腿、生馬肉、半熟的牛排等）。 **Q：懷孕期間腳部水腫，可以去做腳部按摩嗎？** A：懷孕期間，因為女性荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/289/17548
減肥不挨餓！4道美味食譜大公開

…胖，是非常重要的事。][50156] **料理／1番茄火腿蛋捲** 材料：雞蛋2個、番茄半個或1/4個、洋蔥1/4個、火腿1片、鹽、胡椒粉各少許（可事先在蛋液裡加入少許鹽和…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…麗菜半斤、洋蔥30g、菜頭60g、紅蘿蔔30g、干貝30g、火腿55g、粉絲60g、蛋1.5粒。（熱量：115大卡）。 **做法：**先將蛋皮菜頭紅蘿蔔洋蔥火腿干貝切成細絲，粉絲…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
絕對致癌！亞硝酸鹽添加物危險

…「至毒」的物質，而且被普遍使用於加工肉品或須防腐的食品，如：火腿、香腸、肉乾、燻肉、鹹魚、臘肉、醬瓜醃菜、罐頭食品等。 ![][49786] **沒有僥倖，絕對致癌的亞硝酸鹽*…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348
你不知道的假食物　食品添加物真相

…骨質疏鬆等疾病。可怕的是，磷酸鹽類被廣泛用在火鍋丸餃類、香腸火腿肉品加工類、速食麵、米粉、河粉、蘿蔔糕、炸雞、奶精粉、冰淇淋及碳酸飲料中，有許可證號的磷品項已達640項，林林種種的…
http://www.top1health.cn/Article/279/17327
4類食物別貪吃　當心引爆頭痛地雷

… **NG食物第1名：加工或醃漬肉品** 香腸、火腿、熱狗、培根等加工肉品會添加「硝酸鹽」或「亞硝酸鹽」來防腐、增色、抑制毒菌，但這2種化學物質已被證實會誘發頭痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17295
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…，大多以美式餐點為主，包括煎得油膩膩的培根、德式香腸或厚厚的火腿片，加上雙倍份量的煎蛋或大份量的炒蛋、淋上香濃起司的歐姆蛋，還有在烤過的馬鈴薯放上一大坨奶油，以及裹著蛋汁油炸過的法…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273