火腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「火腿」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「火腿」的資料

午晚餐怎麼吃不胖？自助餐最多樣

…燉飯等，只要避開這些食物，其他都可以吃。適合享用的前菜包含生火腿、香腸、肉類或生切魚片；主菜則有義式海鮮湯、炸蝦或炸花枝、米蘭式炸豬排、義式番茄燉雞等。 **◎地中海料理能降…
http://www.top1health.cn/Article/294/18766
白菜取代麵條　低醣飲食更享瘦

…包的吃法和一般麵包相同，吐司可以烘烤，也可以直接吃，還可以夾火腿或起司，做成三明治。不過此時要注意不能塗上果醬或橘子醬。除了麥麩麵包，市面上還有使用黃豆作為原料的麵包，如波蘿麥麩麵…
http://www.top1health.cn/Article/294/18716
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…克、雞蛋2個、澱粉、鹽、米酒、胡椒粉、味精、蔥、薑各適量、火腿絲、水發冬菇絲少許、葡萄酒100公克、高湯500公克。 **做法：** 1. 將豆腐在沸水中焯後搗成泥，與肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
哺乳期可以喝酒嗎？飲食常見禁忌

…炸食物等。 3.少吃太鹹或燻製的食物，如醃肉、鹹蛋、鹹魚、火腿、豆腐乳等。 4.不要吃熱量高，但是沒有營養價值的食物，如糖果、巧克力、甜點、可樂、汽水等。 5.少吃刺激性的調…
http://www.top1health.cn/Article/273/18364
放療+標靶藥突破！肝腫瘤縮小6成

…形時，應限制蛋白質的攝取，並避免食用產氨量高的食物，如香腸、火腿、臘肉、乳酪、花生醬等。建議多吃蔬果，可預防便祕，並能減低腸內有害菌產生。 ●7.植物性蛋白質因含有較高的支鏈胺基…
http://www.top1health.cn/Article/310/18328
緩解經前不適！飲食關鍵4原則

…別注意要清淡減鹹，要少吃外賣食物、加工食物如罐頭、醃製食物如火腿，以及含鈉高的薯片，應盡量食用新鮮食物。 **★原則3／適量補充含50％濃度的黑巧克力** 巧克力的口味…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289
減肥者必看！11類地雷食物應避

…品或速食** 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心；加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯；漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂等類食品的熱量相當高！ **令人上癮的食物*…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

…之外，更值得注意的是，兒童普遍喜好的零食、點心、火鍋料、香腸火腿、泡麵、冰淇淋、珍珠奶茶等加工食物，為了增加產品口感或改善產品外觀，常添加「磷」的成分。這些含磷添加物常為無…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197
人工添加物增風味　破懷舌頭味覺

…物」這「黃金三重奏」被使用在所有的加工食品裡。明太子、竹輪、火腿、香腸、醃漬食品等，不用說，速食拉麵、真空包裝食品、冷凍食品、咖哩塊、瓶裝食品、罐頭、冷藏漢堡肉、肉丸子、各種速食湯…
http://www.top1health.cn/Article/297/18151
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…*★酸辣消脂湯** **材料：**豆腐，冬筍，香菇，木耳，火腿（或者熟雞肉絲、肉絲），雞蛋，高湯，醋，醬油，料酒，胡椒粉，鹽，水澱粉，香油適量 **做法：** 1、將豆腐洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
外食族的一天　吃進多少添加物？

…一天吃進多少添加物吧！ ![][53542] **早餐：火腿三明治** 早餐，到便利商店買個三明治，就簡單打發了。火腿三明治的添加物，看一看「背面」的標示，總共十三種。但是，…
http://www.top1health.cn/Article/297/18011
早餐地雷！燒餅油條恐致糖尿腎病變

…腎病變患　掌握飲食四原則** 此外，一般早餐店常見的夾蛋、火腿的漢堡、三明治，往往以大量油煎，蛋白質份量過多。燒餅油條太油，含反式脂肪酸。奶茶等含糖飲料太甜，牛奶的磷含量偏高，這…
http://www.top1health.cn/Article/33/18002
不當紙片人！美國防癌黃金7守則

…、羊）少吃。一周控制在500克以內，並避免加工過的肉製品例如火腿、沙拉米（salami）和培根。** **6.少喝酒。男性一天2份、女性一天1份酒精量。** **7.婦女親自哺…
http://www.top1health.cn/Article/261/17719
孕媽咪腳部水腫　按摩須知Q&A

…們，除了不該吃牛肝，也請絕對不要吃其他的生肉（包括：肉膾、生火腿、生馬肉、半熟的牛排等）。 **Q：懷孕期間腳部水腫，可以去做腳部按摩嗎？** A：懷孕期間，因為女性荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/289/17548
減肥不挨餓！4道美味食譜大公開

…胖，是非常重要的事。][50156] **料理／1番茄火腿蛋捲** 材料：雞蛋2個、番茄半個或1/4個、洋蔥1/4個、火腿1片、鹽、胡椒粉各少許（可事先在蛋液裡加入少許鹽和…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424