…性變化、接觸到過敏原或冷空氣時,更會咳個不停,氣喘患者最常在清晨、深夜咳醒,因為這時溫差較大,較易誘發咳嗽。 **原因6/咽喉問題** 咽喉問題也是誘發咳嗽的其中一個原因,…
http://www.top1health.cn/Article/302/30328…鴨鵝肉,因為需要剁肉,又都是長時間站立,天還沒亮就要開始忙,清晨加上一個上午忙下來,收攤時總覺得身體疲憊,打烊回家之後,她習慣先泡熱水澡抒壓,再坐按摩椅「馬兩節」,一節20分鐘,如…
http://www.top1health.cn/Article/233/30290…飛揚的工廠工地附近運動,因為空氣污染容易造成氣喘發作,傍晚及清晨是一天中溫度最低的時候,也應該盡量避免在這時候運動。 總結來說,若孩子平時在跑步或遊戲中常常跟不上同伴,無法持…
http://www.top1health.cn/Article/302/30263…抽筋全因它!當心,上班族三餐在外,鈣攝取不足,恐造成在半夜及清晨發生惱人的抽筋困擾!事實上,鈣質除了有構成健康骨骼與牙齒的作用外,更是維持肌肉收縮、神經運動等人體生理機能正常運作的…
http://www.top1health.cn/Article/318/30168…己運動,但是運動超過十年,現在已經變成生活的一部分了。前幾天清晨拍完片才回家,但我睡三個小時以後還是起來運動。我想運動,也知道運動才能讓身體變輕盈,所以會自然地動起來。 養成…
http://www.top1health.cn/Article/145/30164…*早上賴床才安全?七件事這麼做** 一/要注意保暖:在清晨、夜晚以及洗澡後,特別要注意保暖,避免直接接觸冷空氣。國民健康署建議,可在床邊準備隔天起床要添加的衣物,出門時則要注…
http://www.top1health.cn/Article/28/30144…堆積且阻塞毛孔,可能會更傷皮膚。][86897] **清晨的臉不是很髒?妳可能錯了!** 認為早上洗臉只要用清水的人,不外乎兩個原因:第一、睡覺時不會有什麼灰塵堆在臉上…
http://www.top1health.cn/Article/242/29793…妙用** 至於隔夜茶有什麼利用價值?根據了解,有的人習慣在清晨刷牙前後或飯後,含隔夜茶漱口,可保持口氣清新,甚至可消除口臭;另外,也有人使用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身,茶中的氟能止癢…
http://www.top1health.cn/Article/302/29843…。 **養腎配合注意事項** **◎早睡晚起** 清晨溫差大,有心腦血管疾病的人,起床時勿急著下床,建議先在床上稍為活動一下,等身體溫熱後再下床。另外,下床時先披件衣服,…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733…血管疾病患者特別易在半夜突然出現胸悶、胸痛等症狀,而夜間接近清晨時氣溫最低,是好發心肌梗塞的時間,都不可輕忽。
http://www.top1health.cn/Article/258/29604… 在那段時間,為了隨時掌握傷患們的病情變化,趙有誠院長每天清晨5點多就到加護病房探視、了解所有檢驗數據,每天兩次召集醫療和行政團隊,隨時調整治療計畫,給予團隊極大的重任,不放棄任…
http://www.top1health.cn/Article/132/29559…,與脊椎動脈循環不良有關,因為血管老化,血管張力變弱,老人家清晨起床,猛然起身時,提供內耳平衡血液的脊椎動脈無法將血液送達,因此引發眩暈發作。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/240/29509…動10分鐘。 **習慣4/起床先沖熱水澡** 當冬天清晨起床之後,患者不妨可以先洗一場溫暖的熱水澡,以便改善背部僵硬情形,同時熱敷對緩解局部疼痛也有部分作用。 **習…
http://www.top1health.cn/Article/248/29456不再只是文青最愛,黑咖啡的純郁,最適合喚醒清晨緩緩甦醒的心靈,美國時代雜誌報導,在運動前的30分鐘飲用一杯黑咖啡,將有效加速脂肪的燃燒,原理是黑咖啡加速代謝,快速燃燒肝醣。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/29460…機率隨之攀升。 夜間抽筋通常發生於「快入睡時」和「接近清晨時」,前者讓人想睡卻無法睡,後者讓人睡夢中痛醒,長期都會影響睡眠和生活品質。潘志遠醫師表示,抽筋的當下宜採「反向運動…
http://www.top1health.cn/Article/132/29285