海帶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海帶」搜尋結果

總共找到 803 筆符合關鍵字「海帶」的資料

降血壓中醫秘方：按3穴道，擺脫長期吃藥夢魘！

…飲食方面，多攝取高鉀低鈉的食材，如：芹菜、白菜、番茄、木耳、海帶、菠菜、薺菜都是很好的選擇，注意少油、少鹽、少糖，太鹹或太辣容易讓血壓升高。避免熬夜、作息正常、多運動。此外，平日搭…
http://www.top1health.cn/Article/239/54594
中秋不吃胖！1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡

…脂牛奶1.5杯。 **午餐：**什錦肉絲湯麵1碗、水煮蛋配海帶杏鮑菇、小番茄、無調味杏仁果。 **晚餐：**五穀飯半碗、芹菜炒花枝、烤鯖魚、番茄豆腐湯。 **賞月：**芋頭酥…
http://www.top1health.cn/Article/320/54460
「好朋友」月月順！3食療活血補氣、解經痛

…。陰虛體質的人，可多食用含黏液質高的食物，如黑木耳、海帶芽、昆布、髮菜、香菇、地瓜葉等食物，有滋潤養陰的作用。痛經的患者在飲食上對冰冷的食物若能忌口，又能堅持週期性的中醫治…
http://www.top1health.cn/Article/320/54273
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…除了香蕉外，芭蕉、奇異果、桃子、番茄、西瓜、香瓜等水果，以及海帶、紫菜、莧菜、川七等多數蔬菜也是很好的鉀離子來源。 **營養素 2／鈣** 鈣質是維持「神經衝動」正常的傳導…
http://www.top1health.cn/Article/355/54239
外食，只能吃到白飯，該怎麼辦？營養師建議…

…需菸鹼酸。) - 鎂：除胚芽和全穀類外，海產類如魚貝海鮮及海帶類都是鎂的良好來源；植物性食物方面，豆類、菇類、綠色蔬菜和瓜子等堅果類食物普遍含鎂量也很多。 **ps.在上述營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/54261
抗老逆齡要吃對油，Omega-3與Omega-6勢不兩立？

…物、精緻糕點和紅肉脂肪等被歸類「較不健康食物」，堅果、麥片、海帶、豬肝和龍蝦等健康形象較好的食物也含有Omega-6，只要適量攝取，避免繁瑣的烹調程序和不必要的調味，也能吃的安心又…
http://www.top1health.cn/Article/80/54142
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

…匙。另可依照喜好，加上香菜、白芝麻、黑芝麻、紫色高麗菜、乾的海帶芽。 - 4.水則是加到比食材的高度少1、2公分即可。
http://www.top1health.cn/Article/314/54188
壓力大到月經遲遲不來　勤按2穴位拯救卵巢早衰

…蔔、黑木耳、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、髮菜、番茄、山藥。 - **海鮮與肉類：**烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬肝。 - **水果類：**櫻桃、蘋果、…
http://www.top1health.cn/Article/259/53059
三餐老是在外，只有吃白飯，澱粉高該怎麼辦？

…鹼酸。) - 5.鎂：除胚芽和全穀類外，海產類如魚貝海鮮及海帶類都是鎂的良好來源；植物性食物方面，豆類、菇類、綠色蔬菜和瓜子等堅果類食物普遍含鎂量也很多。 ps.在上述營養素中…
http://www.top1health.cn/Article/320/53107
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！

…健康。][125974] **缺碘影響心智發展　早餐喝海帶味噌湯** 碘有助於維持甲狀腺的健康，甲狀腺素最主要的功能就是調節身體代謝和發育，尤其是對於腦部中樞神經系統發育佔…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…除了香蕉外，芭蕉、奇異果、桃子、番茄、西瓜、香瓜等水果，以及海帶、紫菜、莧菜、川七等多數蔬菜也是很好的鉀離子來源。 **營養素 2／鈣** 鈣質是維持「神經衝動」正常的傳導…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105
父親節還在請爸爸吃大餐？小心健康出大問題

…生活習慣外，也建議多攝取有助於護肝的食物如芝麻、燕麥、玉米、海帶、甘藷、深綠色蔬菜等。」許多研究證實，芝麻中所含的芝麻素不僅具有抗氧化力，能增強體力，還可以調節生理機能，讓精神旺盛…
http://www.top1health.cn/Article/320/52982
甲亢族注意！惡化成「甲狀腺風暴」，奪命率達9成！

…治療或手術移除甲狀腺。飲食部分，須禁食含碘的食物，如海帶及昆布，大量海鮮也應避免。在亢進症狀明顯時，應使用無碘鹽，避免飲用含咖啡因的飲料；避免劇烈運動，減少生活壓力。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52856
褪黑激素助防癌！睡出健康力，先調理肝腎功能！

…的核桃芝麻糊，都有不錯的改善效果。 **肝火旺盛／推薦海帶排骨湯** - **症狀：**肝火旺的人，除了失眠、睡不好，常伴隨有情緒不穩定、急躁易怒、口乾舌燥等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/52846
甩肥胖體質先祛痰濕！牢記7要點自然瘦

…味過的海苔等又鹹又辣的配菜、火鍋和湯類，改吃清淡可大量食用的海帶、燙高麗菜、清淡的蔬菜、乾煎豆腐、魚等配菜。 **要點5／適度紓壓：** 提到壓力，往往只會讓人聯想到情緒…
http://www.top1health.cn/Article/250/52847