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…作的症狀。中醫師建議,夏天護心,可以拍打肺經、心經和心包經,活化免疫系統、穩定心臟節律,以及喝生蓮藕汁,有助預防心臟血管的脆化。 **高溫恐增加心臟負荷 未補充水分易心肌…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732…固醇的合成,具有大量囤積脂肪細胞的作用,一般從晚上10點開始活化,凌晨2~4點到高峰。因此,如果太晚進食,就會不斷囤積脂肪並發胖,而肥胖又會導致糖尿病等生活習慣病,增加罹患失智症的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57681…指的是:盡量阻止微血管的質和量隨著年齡而下滑,讓老化的微血管活化、健康的微血管增加。以此為基礎,才有可能享有不生病的健康生活。 要讓微血管復活、增加其數量,必須讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/57647…以橄欖油的不飽和脂肪酸取代奶油的飽和脂肪,可使你精力充沛,並活化燃脂基因。 **5.櫻桃** 這種水果好比天然的能量炸彈:櫻桃所含的花青素(Anthocyanin)可幫助肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/57663維生素D的前驅物在皮膚曝曬陽光時合成,再經由肝臟與腎臟代謝成活化的維生素D,幫助腸胃道吸收鈣質,維持骨骼健康與神經肌肉功能。但是這可不是要你整天脫光在外面曝曬。台灣的陽光毒辣,一不…
http://www.top1health.cn/Article/238/57522…維生素C比檸檬高。 c.鋅:牡蠣富含鋅,是維持體內各種酵素活化的必備物質,能夠穩固免疫系統、促進傷口癒合,並且降低發炎反應。 **2.水分充足:** 水份在人體扮演至關重…
http://www.top1health.cn/Article/320/57550…師表示,化療合併免疫療法有互補作用,在殺死癌細胞的同時,亦可活化免疫力,藉由自身的免疫系統對付殘存的癌細胞,降低復發機率。根據在歐洲腫瘤醫學會(ESMO, European Soc…
http://www.top1health.cn/Article/88/57558…康的三餐,是維持腦細胞功能最重要的因素。 **有助大腦活化的補腦食物** 尤其每一天攝取營養均衡的早餐,可幫助增強記憶力。根據多倫多大學的研究報告發現,早餐進食後的15分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439…檢查)分數與血中BDNF數值相關。因巧克力會BDNF增加,對活化大腦、促進腦部運作、防止大腦老化和預防失智預期也有幫助。 **本文出自出色文化《吃巧克力控制糖尿病》**
http://www.top1health.cn/Article/145/57456…血栓症約有50%是先天性遺傳,主要是機制是促進凝血的因子過度活化、抗凝血系統缺失和複合型因素。][134496] **被您所忽略的心中危險因子** 據研究指出,不明原因靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/28/57369…體質都能食用,只要不吃過量就沒關係。同時地瓜富含膳食纖維能夠活化腸胃,根莖類特有的不溶性膳食纖維含量高,能幫助排出多餘的中性脂肪,通腸潤便助瘦身,對於改善腸道環境十分有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57267…下,只好先要求每天默寫家人的名字、抄書、玩數獨遊戲,保持腦筋活化,並鼓勵他「要陪孩子一起長大」,果然狀況逐漸改善,與人溝通順暢許多,也想起過往許多趣事。 而為了提升復健速度,…
http://www.top1health.cn/Article/248/57274刺激並活化沉睡體內的深層肌肉。舒緩僵硬的肌肉就能穩定情緒。 1.將注意力放在腳底,想像有一根線從天花板垂下,把身體向上拉直。 2.雙腳大幅度張開,左腳尖朝向左側…
http://www.top1health.cn/Article/248/57221…體重控制、緩解便秘及降低心血管疾病的風險。其中的多醣體還可以活化免疫系統、具有雙向調節免疫的功能,因此有助於改善及預防過敏症狀的發生。 ![][133725] 此外,黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/399/57090…力無法集中等後遺症,該怎麼辦才能在失眠後快速恢復、甩開疲累與活化大腦?美國營養師、專家們提出5種有效改善方法,其中包括早上起來洗個冷水澡、別碰咖啡等,來看看還有哪一些奇招能在失眠後…
http://www.top1health.cn/Article/248/57068