健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…**預防睪丸癌的4個好習慣** **1.保持睪丸衛生:**洗澡的時候要注意清潔睪丸,即便不洗澡也要時常清潔睪丸部位,尤其是包皮覆蓋的部位,防止細菌滋生。 **2.少吃致癌食物:…
http://www.top1health.cn/Article/7/56836…肉、牛奶、蛋、乳酪、酒等也不可使用。 2. 不要用太熱的水洗澡,洗澡完也要注意保濕,皮膚不可乾燥。 3. 出門或在家都要做好保暖,尤其是雙腳一定要保持溫暖,讓腳出汗也是一種排毒…
http://www.top1health.cn/Article/258/56574… **防冬季癢/4招自我保健** **1.沐浴潤膚:**洗澡水溫不宜太高,勿超過40℃,以免把更多油脂帶走,並搭配正確保濕方式,洗澡後,塗抹成分溫和不含香料的潤膚乳液或乳霜,揮…
http://www.top1health.cn/Article/320/56619…摩的次數。感到疼痛、難受時,千萬不能勉強自己,必須立刻停止。洗澡後趁小腿肚溫熱時按摩,效果會更好。 - 5.按摩後會變得容易流汗或排尿,因此按摩前後請多補充水分,最好喝溫開水。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/56552…,一旦睡眠較淺,血液循環就會變差導致體寒。建議習慣早上起床才洗澡的人可以改變方式,在睡前1、2小時洗澡,可以讓體溫上升,緩和就寢時體溫較低的狀況,並且幫助入睡。睡眠品質變好,血液循…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481…體循環,幫助全身淋巴排毒與代謝的提升。尤其是,早上起床與晚上洗澡完後是最佳的進行時間點,而第三個時間點則可以選在正午午時(11〜1點),依據古中醫的理論,這時候氣血走在心經,較容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/56528…血行的「暖胸體操」。 胸部體操最適合在泡澡時進行,藉由洗澡水的浮力,動作起來更輕鬆,也不會傷到跟胸部彈性有關的韌帶;趁身體溫熱、血液循環良好時做,祛寒效果也會加倍。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/56537…吵吵鬧鬧了一輩子,但是依舊生活在一起,太太依舊煮飯、幫先生放洗澡水,但是很多婚姻生活出問題的人,反而是那些別人認為沒問題的婚姻。所以我認為婚姻生活當中最大的挑戰是:平淡。一個平淡無…
http://www.top1health.cn/Article/262/56536…肉可以藏,臉上的肉卻藏也藏不住!擁有小V臉是每個女孩的夢想。洗澡後勤勞按摩臉頰及下巴、使用緊致系列的保養品、面膜,都能有效的使臉變得越來越小,臉小一號,看起來也年輕許多! *…
http://www.top1health.cn/Article/292/56504…,百密必有一疏,趕快檢視一下,每天沐浴以為很乾淨了,其實小心洗澡水竟是髒水!快過年了,趕快檢查與水質乾淨息息相關的蓮蓬頭,是否藏有陳年水垢,應該也要大掃除更換了! **蓮…
http://www.top1health.cn/Article/248/56463…,最好選擇無香精的(聞起來不會香的)? 6. 嬰兒需要天天洗澡? 7. 孩子因為疾病而發燒時,使用退熱貼或溫水擦澡,對孩子的降溫會有幫助? 8. 發燒超過 40度C,可能會讓…
http://www.top1health.cn/Article/236/56403…建議婆婆媽媽們應儘速換下工作服,或是方才穿著的衣物,儘速沐浴洗澡。除了有利放鬆外,更是有效將沾附於皮膚、毛髮上髒污清洗乾淨,減少後續刺激的好方法。 **【皮膚科醫師小叮嚀】:…
http://www.top1health.cn/Article/242/56437…外,居住在水鄉、常涉水淋雨、喜歡坐在地板上玩耍、直接睡地板、洗澡水太涼等情況也會導致體內濕氣加重,而多思多慮、憤怒生氣等精神因素也會增加濕氣入侵的機會,這就需要我們在平時加以留意。…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439…出現在我的門診了,楊伯伯說因為最近冷鋒來臨,氣溫驟降,所以在洗澡時,他特別喜歡用很熱的水沖遍全身,而且一定要沖至少10分鐘以上,皮膚才舒暢過癮。 最近幾天楊伯伯開始全身皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/56353…等症狀。 **第3級:**從事一般性活動,例如:掃地、洗澡、講電話,就會引起疲倦、呼吸困難、胸痛、心悸或昏厥等症狀。 **第4級:**無法從事一般性活動,就算休息不動,…
http://www.top1health.cn/Article/28/56323