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「沮喪」搜尋結果

總共找到 483 筆符合關鍵字「沮喪」的資料

懷孕＋同時帶小孩好難？專家教你這樣做

…己過大的壓力。當媽咪表現好的時候，身邊的人請給予支持；當媽咪沮喪時，我們陪伴左右，如此就足夠。 **有苦難言！** 懷孕時的生理變化，讓孕媽咪經常處於不舒適的狀態中，而身旁…
http://www.top1health.cn/Article/213/31460
罹癌老翁下顎骨壞死　閉塞板找回「食」力

…，新陳代謝與消化機能提升，體重增加到62公斤，心情也從難過、沮喪到笑容滿面，重新感受人生的好滋味。 **癌友愛牙標準更嚴格　每2個月做牙齒檢查** 「平時處理好牙齒口腔…
http://www.top1health.cn/Article/309/30398
全職媽媽有多累？老爹代班心得告訴你！

…。大部分的晚餐時間我已經累到跟狗一樣不想說話了，不然就是有點沮喪，自己坐到沙發上吃。請注意，這算是順利的一天了。我還沒提到孩子生病、崩潰大哭一小時、要我用積木蓋一座…
http://www.top1health.cn/Article/356/30385
斤斤計較卡路里？5個你可能犯的減重錯誤

…四到五次，但總容易出現一個一個惡性循環：減重成果沒出現→感到沮喪→喪失動力→復胖→重新減重。然而對想減重的人來說，一開始往往都是過於求好心切，想立即看到成效而無意間犯了以下錯誤，反…
http://www.top1health.cn/Article/250/30388
食慾失控？研究：日吃30克純黑巧克力不暴衝

…純黑巧克力，你會發現想吃東西的衝動會猛然打住，而且不會有任何沮喪或難受的感覺。此外，研究證實，吃純黑巧克力除了能控制食慾，還有以下能幫助你減重跟降血壓的3大功效。 **功效1…
http://www.top1health.cn/Article/101/30355
嘴饞這樣吃！研究：100％巧克力能抑制食慾

…一旦攝取了黑巧克力，飲食衝動便會赫然止住，而您也不會有任何的沮喪或難受的感覺。最近的科學研究證明了這種機制為生理性而非心因性──不同於我們一開始所設想的答案。有荷蘭研究員讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/30279
寶貝是活潑還是過動？3大特徵判別

…法與人建立長久穩定的親密關係，長期下來，也使得他們受挫，容易沮喪，常常產生負面情緒，衍生許多心理及精神的困擾。 **【過動兒行為三大特徵如下】：** **特徵1／注意力…
http://www.top1health.cn/Article/251/30283
大食怪上身釀肥胖？當心食物上癮作祟

…就算不餓，我還是會繼續吃。是或否。 13.我的飲食習慣讓我沮喪。是或否。 14.我的飲食習慣導致我在社交或家庭關係出現問題。是或否。 15.我幾乎整天都在吃東西。是或否。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/30256
轉移性乳癌≠末期　先遠離復發恐懼

…癌還大，病友們可能在發現腫瘤後的生氣、憂鬱、接受、再次發現的沮喪情緒中，不斷的重複循環，讓身體承受更大的壓力，影響後續治療效果。根據研究顯示，對復發的恐懼會造成癌症患者憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/13/30125
愛欠睡眠債　慢性失眠恐罹憂鬱症

…作熬夜，不小心觸發嚴重的情緒擺盪，剛開始很亢奮，後來變得非常沮喪。睡眠的一大好處，就是能保持心情輕快穩定，這是大多數人都沒發現的強大睡眠力量。科學很早就知道睡眠問題跟憂鬱有…
http://www.top1health.cn/Article/76/29709
完美體態這樣維持！孫儷分享保養新秘訣

…近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。當然偶爾…
http://www.top1health.cn/Article/324/29632
降低癌症惡病質　補充魚油＋硒酵母

…、血糖控制不良、脂肪分解增加等，造成體重減輕、體力不足、心情沮喪，最後產生所謂的「癌症惡病質」。值得注意的是，癌症的化學、放射線與外科手術治療，也可能引發腸胃道系統的併發症…
http://www.top1health.cn/Article/308/29393
防乳癌復發　術後標靶輔助降5成風險

…然100年時癌細胞轉移至胸腔，103年則轉移至肝臟，讓她無比沮喪。廖小姐的先生說，如果當時可以選擇早期使用術後預防復發輔助標靶治療，即使要再花多錢，也要幫太太對抗乳癌，因為…
http://www.top1health.cn/Article/311/29360
重學「坐臥行走」！上班族壓力爆表免吃藥

…在此時此刻，對於現在正在發生的經驗，不管是好、是壞，是悲傷或沮喪，都如實接納，並且不給予批判，透過「眼、耳、鼻、舌、身」這些感官的經驗，重新學習「活在當下」。 **方法一：*…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223
把發言權留給「對方」　5訣竅聽進心坎裡

…否還不夠努力」，這時你若再補上一句「加油」，只會讓他的心情更沮喪。遇到這種狀況時，我建議還是單純傾聽，先別開口說話。 **不要只傾聽，偶爾也得適時附和** 有時候，溫言慰勞…
http://www.top1health.cn/Article/145/29065

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