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「正面」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「正面」的資料

抱怨學問大！消除負面情緒大攻略　一起正面迎接挑戰吧！

…，也會充滿喜悅、快樂。那樣的人就不會口出怨言，只會說出積極、正面的話。相反的，很多人會因為付出心力卻感受不到充實，而說這類消極的話語：「全是徒勞無功。」「感覺很無趣。」…
http://www.top1health.cn/Article/74/79149
別害怕一個人！培養一種「愛好」　對抗孤獨感，空虛、無聊不再來

…完美，增強自己信心，也讓別人也覺得賞心悅目，繼而又給自己一個正面的資訊。如此良性循環，內心也跟著明朗起來。再者，運動本身就有讓人快樂的作用，每天健身一小時，堅持一段時間後，內向的人…
http://www.top1health.cn/Article/318/79127
時常對身邊的人發怒？4招改善人際關係，拒絕負面情緒影響

… 以下要來介紹四種能夠改善人際關係的方法，替思維帶來直接、正面的影響。 **人際關係策略** **更專注當下** 北卡羅來納大學針對「相對較快樂、不痛苦…
http://www.top1health.cn/Article/318/78083
減重最佳神隊友，少不了紓壓！瑜伽這1招躺平，改善失眠、甩壓力、不肥胖

…慢慢轉向左肩，這時會感覺脊椎的扭轉，停留4～6個呼吸，再轉回正面，然後換邊做。 ![椅上扭轉。（圖片提供／天下生活出版）][184836] **《小提醒》：** 這個作動…
http://www.top1health.cn/Article/248/77991
別再聽信浮誇的花言巧語！和自戀狂談戀愛終究是一場空

…*自戀狂的真面目** 自戀狂無法光明正大的解決問題，沒辦法正面面對。身為一位自戀狂，只不過自以為把「虛偽的愛」當作是「偉大的愛」。佛洛姆曾說「虛偽的愛」常被當作「偉大的愛」，是一…
http://www.top1health.cn/Article/262/78046
牙齦有腫塊、臉頰膨出像含包子…有口腔癌還能活多久？

…的未來該怎麼辦？在醫護人員細心說明多次及協助治療下，才轉變為正面積極與配合手術，並在術後積極配合電療。建議江先生戒菸戒檳榔，並配合斷層掃描及口腔切片等檢查。　 **醫師：拒絕…
http://www.top1health.cn/Article/310/78040
你要的退休生活是什麼？除了身體健壯，更要維持心靈健康

…生。根據韋斯的研究，最理想的狀態是可以花時間在智力與情緒都有正面收穫的事物上、減少社會孤獨的機會、保持自我價值感、降低自我要求和壓力。所以說，你全新的活動應該能符合下列所有條件： …
http://www.top1health.cn/Article/253/78000
面對已讀不回，該怎麼破解？達人傳授治標&治本法

…回覆，只會把自己弄得很累，就算感情真的進一步，也不會是良好且正面的循環。對於阿儒，我請他在嘗試治標方法的同時，也嘗試治本的方法。 1.學會愛上自己的人生，並且接受「人與人之間…
http://www.top1health.cn/Article/262/77895
減肥還在吃水煮花椰菜、菠菜？原來都錯了！減重名醫：這樣吃防營養流失

…但可以幫助腸胃蠕動增加，也可以增加飽足感，對於體重的控制具有正面的效果。
http://www.top1health.cn/Article/101/77830
負面情緒滿溢？來做感恩冥想，你會發現「謝謝」的力量原來這麼大！

…去和現在。這個很好、那個很棒，一切都好極了，這就是「感謝」。正面思維會產生正面情緒，進而能將光明美好的現實吸引過來。 **●迷你任務—感恩冥想** 我要為各位介紹我每天在做…
http://www.top1health.cn/Article/74/77881
心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

…比對取自46,000多人的數據資料，發現改善飲食對心理健康有正面的影響，不僅可以減輕體重、減少脂肪以及豐富飲食的營養外，也能改善憂鬱症症狀。曼徹斯特大學名譽研究員Joseph Fi…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880
網路爆紅：藜麥拌飯減肥甩20公斤！醫師：適量控血糖、過量傷腎臟

…的不飽和脂肪酸Omega-3，對於維持心血管機能的健康，具有正面的作用。 ![藜麥拌飯減肥法，是採用攝取高纖維成分，達到飽足感。][183110] **長期吃藜…
http://www.top1health.cn/Article/101/77767
林心如減肥秘訣：早餐喝青汁加優格　減重名醫：長期恐膳食纖維、蛋白質不足

…而其他如礦物質，例如：氨基酸、鐵質等，也是對增加身體抵抗力有正面作用。其他成分例如：桑葉的營養功能在中醫學中有提到，可以緩解肝陽頭暈、清肝明目，以及利水去腳氣等功能。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/77762
按壓膝蓋後側感覺疼痛？小心骨盆肌肉沾黏害漏尿，這樣動助改善

…坐正，稍微收起下顎、伸直背部。雙手輕輕地在胸前相碰，視線朝向正面。 **步驟2／左右交替、邊推腳邊往前進** 保持步調，讓右腳從臀部開始往前推、前進1步。接著，左腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/77763
總過著「以他人為本位」的生活？別忘了你的人生你才是主角！

…好事業計畫，資金也已經有頭緒，而且私下打探客戶的想法後也得到正面回應。我對他說：「那樣真的很棒，但我擔心你會將做不到自己想做事情的原因，怪罪到他人身上。」我認為他所…
http://www.top1health.cn/Article/318/77731