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…痛楚! **★胃食道逆流檢測站** 因發生的次數及逆流物是胃酸或食物不同,胃食道逆流可能造成患者不同的不適症狀,如: 1. 時常胃酸上逆(呃酸、吞酸) 2. 胸…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573…傍晚、夜間才會產生各種疲勞不適症狀。 正常人每分鐘眨眼次數在20次左右,但是在開車或使用電腦時,因為精神集中,眨眼次數會降低至4~5次,引起角膜缺乏淚液,產生眼睛乾澀的感覺,…
http://www.top1health.cn/Article/244/50528…魚大肉吃不停,腸胃更容易「鬧」脾氣,若是「放屁」連環不斷,且次數頻繁,就要小心可能是腸癌前兆。 家醫科醫師陳衛華指出,俗話說:「響屁不臭、臭屁不響」,但臨床上有不少人…
http://www.top1health.cn/Article/310/50520…** 應養成每天起床如廁後定時量體重的習慣,並記錄「解尿」次數的變化。如果,體重一天內上升超過1公斤,或是排尿量、次數減少,最好趕緊找醫師調整藥物,以預防水份蓄積引發心臟衰竭症狀…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591…--> ![][116187] **守則6/注意運動次數,而不是時間** 本書的運動分成4個階段,每階段10分鐘,可以根據自己的身體狀況和目標來決定。不過根據個人速度的不…
http://www.top1health.cn/Article/306/50532…張劑(可單獨使用或與吸入型類固醇併用)來減少急性惡化及住院的次數。同時,戒菸、施打流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗,也不能忽略。 目前美國疾病管制局疫苗接種諮詢委員會,建議65歲以上…
http://www.top1health.cn/Article/29/50457… 1.不一定要天天洗頭,應視個人需求及習慣,決定洗頭的頻率、次數。 2.選擇適合髮質的洗髮精。 3.用溫水沖洗乾淨,因冷水會降低洗淨力。 4.不管什麼髮質,洗頭時都要清洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/267/50111…肚子」,主要是指原來的大便習慣發生變化;不僅腸蠕動過快,排便次數增多,糞便稀薄或有粘液,甚至能將腸內有毒和刺激性物質排出體外,對身體有著保護作用。 **感染性腹瀉 避免生食生…
http://www.top1health.cn/Article/30/50114…慮,23%人因此出現睡眠問題,另有18%民眾表示和另一半爭吵次數增加。進一步調查紓壓方式,11%人以抽菸紓壓,透過哭泣或飲食紓緩情緒者則佔9%。婚姻的挑戰除了籌備婚禮外,超過五成的…
http://www.top1health.cn/Article/245/50223…,聊到這種程度可說是非常親密的關係。 基本上可分為見面次數愈多愈親密的關係,和不是這樣的關係,若兩人有共通點的話,則關係會發展得更為快速。 比如,興趣相同、…
http://www.top1health.cn/Article/318/50147…不自覺地咬,尤其在睡覺放鬆控制時,整天累積下來,每天「咬」的次數可達上千次。相較於一些物理治療有限的刺激頻率,「咬」能產生的刺激效應會來得更高。更方便的是,咬這個動作自己操作就可以…
http://www.top1health.cn/Article/318/50080…放全身痠痛: **【屈膝腰背滾球按摩】** **次數:**4回。 **操作步驟:** 1.預備姿勢:將2顆滾球並排對齊放在地上,腰部(約繫腰帶的位置)靠在上方後躺下…
http://www.top1health.cn/Article/248/46923…個時期更應該養成餐後固定潔牙的好習慣喔! 當孕媽咪進食次數頻繁,餐後可否簡單清潔就好呢?林醫師說,如果出門在外不方便,偶爾使用清水漱口是無大礙的,但是其實孕媽咪也可以在包包裡…
http://www.top1health.cn/Article/17/47986……我大概3個月才來一次。」 有些體重過重的人,生理期的次數很少,也是因為荷爾蒙失調。甚至有人已經習慣了生理期不正常,結果即使懷孕了也完全沒有察覺。 女性荷爾蒙一旦分泌量…
http://www.top1health.cn/Article/250/46888…媽咪本身受到感染,經常有慢性骨盆腔發炎、骨盆腔疼痛或人工流產次數較多,形成子宮內膜沾粘,流產機率就會隨之增高。流產次數較高,下一次再流產的機率也相對增加。舉例來說,假如前3次都流產…
http://www.top1health.cn/Article/234/46835