**「優質蛋白+抗氧化食材」,快速強化自律神經根本** 組成自律神經的材料是蛋白質,其中又以肉或魚、蛋等動物性食品裡富含的優質蛋白最為推薦。在便利商店裡可以輕易購買到的炸雞、熱狗…
http://www.top1health.cn/Article/248/50851…糖口香糖基本上是輔助,使用含氟牙膏及牙刷,才是維護牙齒健康的根本之道,無糖口香糖只是輔助,無法取代正常的刷牙。
http://www.top1health.cn/Article/80/50781…除了刷牙之外,應該要適當搭配漱口水和牙線作為輔助工具。另外,根本性地增強個人的抵抗力,建立健康的作息、飲食習慣,戒除抽煙、熬夜、壓力等會降低本身的免疫力的行為,並且,記得讓自己養成…
http://www.top1health.cn/Article/237/50667…但正所謂「魔鬼藏在細節裡」,其實,一般市售的洗衣精太不給力,根本無法完全洗淨衣物上隱藏的兩大細菌,潮濕產生的「生乾菌」和皮脂產生的「脂臭菌」,才會讓它們像釘子戶一樣長期盤據的洗衣槽…
http://www.top1health.cn/Article/232/50611…實會造成口臭的惡化。不過,以中醫角度來看,舌苔並非導致口臭的根本原因。舌苔、舌質的變化更是看出人體內脾胃反應、生理機能狀態的重要關鍵之一! ![][189909] **刷舌…
http://www.top1health.cn/Article/239/50637…亡率,壽命也會減少。我們無時無刻都需要呼吸,而吸進身體的物質根本看不到摸不到,長期下來,無形中會造成相當程度的傷害。 **空污拉警報,外出、室內該怎麼預防?** 有心肺疾病…
http://www.top1health.cn/Article/251/50680…淋巴癌更具侵略性且惡化極快,部分腫瘤被消除後很快又復發,或是根本無治療反應,約7成患者難治癒。 ![台中榮民總醫院血液腫瘤科醫師楊陽生醫師表示,T細胞淋巴瘤相較其他淋巴癌更具侵略…
http://www.top1health.cn/Article/233/50623…:「我喝水就會胖」,甚至還有人說:「我連呼吸都會胖」。其實,根本沒這回事,會變胖一定是有原因的。如果你想要減肥,一定要找出真正導致你變胖的原因,拔除這個因素,才能達到事半功倍的效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594… 不過,對很多人來說,缺乏睡眠不是自己愛熬夜、不睡覺,而是根本就失眠睡不著!美國「每日醫療網」(Medical Daily)建議,**睡前15分鐘進行以下活動可以幫助睡眠,讓你安…
http://www.top1health.cn/Article/248/50574…(如:類固醇等),但都無法治癒疼痛,原因很簡單:因為組織裡面根本沒有發炎。 **談「組織再生治療」** 那,面對因為退化所產生的疼痛,究竟該用哪種治療思維,才能真正根治問…
http://www.top1health.cn/Article/248/50494…卻又難以實現的事,消弭誘惑的策略絕對有必要,原則是:如果它們根本不存在,往往會比較好。因為如果那些誘惑在眼前,你就必須額外耗費許多意志力去克服它們。 **自我實驗:專注** …
http://www.top1health.cn/Article/250/50243現代人因為工作忙碌的緣故,根本沒時間料理自己的三餐,所以幾乎都是外食族。一般餐廳的餐點相較之下來得油膩、重口味,長期之下容易導致體重控制不佳、心血管疾病等健康問題。今天就來教大家怎…
http://www.top1health.cn/Article/399/50215…腰圍數字不動,心情不再美麗。 於是你做出一個結論:運動根本沒有效! **要讓運動持續有效,重點不在你花了多少「時間」,而是你做了多少「改變」!** 身體是一個比智慧型…
http://www.top1health.cn/Article/306/48020…有可能會發生,並不限定會在幾週。而且很有可能發生得非常突然,根本沒辦法預測,很可能今天來產檢安裝了胎兒監視器檢查都很正常,但孕婦回家不久以後,突然出門在外就發生出血、強烈腹痛等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/234/50126…的人比起來,雌激素的分泌量比較少。 體型已經跨越苗條、根本是「骨瘦如柴」的女性,由於體脂肪過低,所以容易造成生理不順。這是因為脂肪細胞少,導致雌激素的分泌量也少,進而不易維持…
http://www.top1health.cn/Article/250/46888