…家清潔,別忘了還要防範家中的塵螨。建議可以挑選乳膠材質的防螨枕頭,不但能減少過敏,舒適的天然乳膠還能讓你睡得更安穩。 **打掃乾淨沒塵螨?小心躲在寢具裡** 過敏的原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/37693…?平(正)躺會有頭暈的感覺嗎? 建議睡覺時不宜睡太高的枕頭,以及不宜不睡枕頭;當枕頭過高抑或是沒有枕頭的支撐,長期下來造成肌肉緊繃,會使頸椎壓力無法放鬆。因此造成所謂的壓力型…
http://www.top1health.cn/Article/245/37687…拼上。若孩子容易雙腳不同時跳起或落地,可讓孩子於雙腳間夾一小枕頭或一包衛生紙,鼓勵孩子過程中別讓物品掉落。看看能連續跳幾下成功。 **3.肺活量** 請孩子拿一張衛生紙,臉面向…
http://www.top1health.cn/Article/87/37649…美麗秀髮拉警報,快看看你有沒有掉髮危機** 1.早上醒來在枕頭邊發現大量頭髮。 2.稍微梳個頭,就掉了滿地的頭髮。 3.洗頭髮時發現掉落的一大撮頭髮,多的可以把浴室排水孔堵住…
http://www.top1health.cn/Article/248/37550…家參考: ●凱格爾運動: 1.不使用枕頭,直接平躺於床上。 2.雙手掌心向下,平貼在床上,雙腳蓋彎曲、膝蓋處互相靠緊,接著把屁股抬高、陰部夾緊持續5秒鐘,…
http://www.top1health.cn/Article/250/37367…肉疲勞。 7.睡前抬腳20分鐘。 8.睡覺時將小腿用兩個枕頭墊高,增加血液回流。 **★美腿、瘦腿泡澡方** **【排水消腫泡澡方】:**荷葉3錢、玉米鬚2…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428…ty VIP 專屬卡通病房」,不僅牆面上都是卡通圖案,還有枕頭套、床單、餐具都是Kitty圖案,佈置如同戶外野餐情景,讓小病患充滿童話想像,遠離病痛焦慮。 台安醫院黃暉庭院…
http://www.top1health.cn/Article/245/37461…、墊子或大人的床上。 6.睡眠區域不可有任何鬆軟物件,包括枕頭、玩具枕具、被褥、蓋被、羊毛製品、毛毯、床單、填充玩具等軟的物件。 7.確認無任何東西蓋住嬰兒頭部。 8.無菸環…
http://www.top1health.cn/Article/236/37308…的塵螨,屬於微小的節肢動物,白天有避光性,會穿透寢具如棉被、枕頭、床墊的表布,跑到這些寢具的纖維材質中,並在陰暗處躲起來;等到晚上再爬出來,吃我們身上分泌的油脂或皮屑,每天睡眠在床…
http://www.top1health.cn/Article/248/37214…與心理因素之外,還包括環境因素、季節變化,以及與挑選的寢具如枕頭、床墊等相關。 **可摺式枕頭 讓頸部獲得足夠支撐** 想要一夜好眠,其實並不難,關鍵在於需要有一個舒適的睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/37243…誇張,洗頭時浴室排水孔有大量毛髮外,地面上有明顯可見的落髮,枕頭上也可能有,梳個頭掉的量絕對不是只有三五根,而且是輕輕一撥你就發現頭髮從毛囊就這樣輕而易舉的脫落了。沒錯,這就是產後…
http://www.top1health.cn/Article/248/37119…過敏原** 我們平常穿在身上的衣物還有每天睡覺都會接觸到的枕頭、床單、棉被,都是 細菌和塵螨喜歡藏身的地方,很多媽媽都會把棉被拿到陽台曬太陽,再敲敲打打一番,想把灰塵都打掉,其…
http://www.top1health.cn/Article/62/37114…孩子在睡夢中常常莫名奇妙的出現流鼻血!媽媽常在一早起床才發現枕頭上都是血跡!其實小朋友鼻腔黏膜中的微細血管分佈很密,是很敏感且脆弱的,容易破裂而致出血,所以幼兒鼻出血是常見的現象。…
http://www.top1health.cn/Article/248/36823…3.冬天因為天氣冷,父母怕孩子著涼,在孩子身邊放了很多的被單枕頭等或是睡太軟的床,這些都有可能增加呼吸道阻塞的機會。 所以回來剛剛的狀況: 1.我叔叔的阿姨的…
http://www.top1health.cn/Article/22/36791…制在60%以下。 5.塵蟎最怕紫外線照射,晴天時曝曬棉被和枕頭2小時,記得配合拍打,達到徹底除蟎的效果。
http://www.top1health.cn/Article/25/36800