「更年期」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「更年期」的資料-
更年期遇上空巢期好憂鬱？醫師：這樣做護巢、填補空虛感
…該如何是好呢？且聽精神科醫師怎麼說！ **不只更年期 兒女離家後，爸媽更要面對家庭「空巢期」** 台中美德醫院精神科醫療部主任暨台北市立聯合醫院精神科兼任醫師劉又銘…
http://www.top1health.cn/Article/245/57853 -
更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶
女性更年期是門診常見症狀，中醫師指出，女性步入更年期，同時又面臨家庭及工作壓力，造成症狀惡化，為緩解焦慮情緒、失眠、憂鬱，應學會放鬆心情，再搭配飲食、穴位按摩、藥膳調理以降低身體不…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814 -
年長3族群快走、散步，小心跌倒〜練會這1招安啦
台灣已進入高齡化社會，維持健康生活，必須要有規律運動。根據美國國家衛生研究院一項大型臨床試驗證實，每週只要散步150分鐘，就能減少老年人身體殘疾的風險。步行運動若能堅持下去，還可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787 -
更年期頭暈、耳鳴？刺激5穴位，調節內分泌系統改善
對於更年期婦女來說，停經後不只容易出現盜汗、熱潮紅、焦躁不安等症狀，伴隨而來的頭暈、耳鳴、痠痛不適等症狀，更是讓人困擾！中國知名灸療師表示，想要改善「更年期症候群」，除了從調整生活…
http://www.top1health.cn/Article/11/57778 -
一尿就見血，好恐怖！預防更年期尿道炎，女醫師分享3絕招
更年期報到，帶給女性朋友的私密處困擾，不僅是陰道萎縮、乾澀和發炎，婦產科醫師表示，婦女停經後，雌激素的分泌大量下降，就連泌尿道健康也亮起紅燈，若不妥善照護，造成的影響不單單是頻尿，…
http://www.top1health.cn/Article/132/57721 -
變胖從更年期開始？吃得少體重卻不減反增？小心6健康隱憂
據研究發現，更年期女性因為基礎代謝率下降，一天的基礎代謝率大概會少100大卡，但若仍維持更年期前的食量，又沒有運動習慣，等於每天累積100大卡的熱量在身上，日積月累下來，每個月大約…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673 -
救救卵巢早衰！揪出6大危險因子，這樣做不讓卵巢罷工
…表示，一旦卵巢分泌功能急速下降，容易造成不孕，也等於提早進入更年期，容易造成骨質疏鬆、心血管疾病、肥胖等3大風險增加。 **【造成卵巢早衰的原因】** **1.環境污…
http://www.top1health.cn/Article/320/57658 -
減重別碰碳水化合物？營養師：吃太少易有4大健康隱憂
…又發現，女性長期攝取太多的精緻碳水化合物，可能導致卵巢早衰、更年期提早報到，無疑讓人更有理由去抗拒碳水化合物食物。然而，碳水化合物真有這麼差勁嗎？營養師告訴您這類食物吃太少，可能有…
http://www.top1health.cn/Article/80/57606 -
乳癌風險高與乳房大小無關，卻與這「危險因子」有關…
胸部大較易得乳癌？這是許多女性的迷思。醫師指出，胸部大小與乳癌無直接因果關係，但研究發現，肥胖會增加罹癌風險，若因肥胖而胸前偉大，乳癌風險確實比一般女性高，尤其是停經後的肥胖婦女更…
http://www.top1health.cn/Article/13/57596 -
天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群
…約莫25歲上下可達到最巔峰，之後隨年齡逐漸下降流失，而婦女於更年期停經後，因荷爾蒙影響流失速度大幅增加，因此，骨質疏鬆最常發生於停經後之婦女。 不過，臨床發現還未到停經年齡就…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517 -
媽媽們當「心」 心臟衰竭死亡率女性高於男性
…於男性。雖然心臟衰竭以老年人居多，男女比差不多。但因為女性在更年期之後，沒有女性荷爾蒙保護，致使心血管相關疾病好發率追上男性，一旦輕忽，就容易增加死亡風險。 
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