腸道好,不會老!近年來,國人對「益生菌」情有獨鍾,廣泛認為是腸胃保健及居家養生的必備品,但專家提醒,益生菌並非任何人都適合食用,且不是含菌量越多越好,唯有先與醫師及藥師諮商服用,才…
http://www.top1health.cn/Article/320/51374白內障、黃斑部病變都是老年人才會有的疾病嗎?那可不一定!現代人天天使用3C產品,在公司用電腦,搭捷運滑手機,回家改滑平板,藍光的傷害日積月累,白內障和黃斑部病變都有年輕化的趨勢,因…
http://www.top1health.cn/Article/244/51287…位置】眼部内側,内眼角(眼頭)旁邊的凹陷處 【功用】通絡、明目 **2.承泣穴** 【位置】瞳孔正下方,眼球和眼眶邊緣之間的凹陷處 【功用】明目、疏邪 **3.攢…
http://www.top1health.cn/Article/320/51022…玉米黃素保護視力的能力是毋庸置疑的,但若是再添加其他抗氧化、明目複方更是能增強護眼效果! 由於屬於類胡蘿蔔素的葉黃素和玉米黃素性質較不穩定,容易受到許多外在環境因素(光線、溫…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218…**【補氣生津排毒茶】** - **功用:**補氣生津、明目活血排毒。 - **材料:**黨參2錢、西洋參2錢、石斛2錢、馬鞭草1錢、茉莉花6朵。 - **做法:**將…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164…瓜粗食養生書》一書中提到,根據中醫記載,黑豆有養陰補氣、滋補明目、祛風防熱、活血解毒的作用。 且在《本草綱目》中所記載的黑豆處方,就有高達59條之多,由此可知其應用廣泛。因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160肝斑一般俗稱「媽媽臉」,調查指出,台灣女性平均每3.3人就有1人具肝斑體質,全台約有62萬女性陷入肝斑危機。醫師指出,肝斑屬於臉上的色素斑,絕不是因肝功能有問題所致。由於臨床表現多…
http://www.top1health.cn/Article/242/51115…少半小時,待水冷卻即可飲用。 **功效:**排毒去火、清肝明目。 **多接觸綠色 舒緩緊繃的心情** 中醫上,五色對入五臟,青色入肝、紅色入心、白色入肺、黃色入脾、黑色入…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085…眼症,均有緩解的效果。 **功效:**菊花有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒的功效。荷葉則可利水以及清肺明目;決明子可以降低體脂肪,通便的效果也不錯。
http://www.top1health.cn/Article/320/51066…*決明子味甘苦鹹、性微寒,適度沖泡飲用,有利降肝火、發揮清肝明目之效。 **禁忌:**有腹瀉症狀者不宜飲用。 <!--more--> ![枸杞與菊花兩者搭配沖泡成「枸…
http://www.top1health.cn/Article/320/51101…能夠滋潤眼睛,或安全地舒緩乾眼不適。舉例來說,枸杞子有滋潤、明目的效果,但要注意腹瀉的副作用;性質苦寒的葉黃素可以瀉火,也能防止黃斑部受自由基破壞,改善眼睛酸澀和疲勞,改善乾眼卻效…
http://www.top1health.cn/Article/258/51090…冒的人。 其中,玫瑰花可以舒肝理氣,枸杞子補肝、益腎、明目,紅棗補中益氣,再搭配補氣的黃耆以及滋陰生津的麥門冬,有助於補氣養肝。**以下由田宜民中醫師提供「玫瑰花紅棗茶」的簡…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021…味甘涼,有補血止血、潤腸滋陰功效。雞肝性味甘溫,可補益肝腎、明目。雞肫有消積滯、止遺尿、化石通淋的功效。此方能健胃消食、補血明目、潤腸通便,有助於腸胃蠕動,適用于便祕患者。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50880…時間消除,可試用養生藥膳調理改善。 **抒壓活血 養肝明目茶** **材料:**決明子2錢、枸杞1錢、丹參1錢、薄荷0.5錢 **作法:**將藥材洗淨,包入過濾袋以便重複…
http://www.top1health.cn/Article/80/50927…解油膩降血脂、潤腸通便,其中山楂可以消肉食解油膩,決明子可以明目通便。 **提醒:**孕婦或是腸胃功能較差的人需在醫師指示下服用才行。
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