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「日常」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日常」的資料

喝咖啡補綠原酸，防癌助減肥？專家推蘋果、茄子等蔬果補更多

…原酸是一種普遍存在於天然蔬果、植物內的酚類化合物。例如，我們日常飲食常吃的茄子、牛蒡、馬鈴薯、番茄、梨子、蘋果等蔬果中的綠原酸含量就相當豐富，一點都不輸綠咖啡。][170639] …
http://www.top1health.cn/Article/101/75149
異位性皮膚炎把握發育、青春期可逆轉？日常保養必知這5件事

…佳。][169337] **拒絕異位性皮膚炎反覆復發　日常保養必知這5件事** 除了對外界疑問加以解說，家有異位性皮膚炎寶寶的謝旭東中醫師，也分享到5大針對異位性皮膚炎的日…
http://www.top1health.cn/Article/239/75076
便祕也有分冷熱？中醫師：4體質吃對好順暢，不當腹翁、腹婆

…、菊花2～3枚、500c.c.熱水悶泡5～10分鐘。 **日常飲食注意事項：**可多吃蔬果、多喝水，避免烤、炸、辣等過於溫燥的食物。 **【第2種／氣秘】** **常用藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/74968
濕疹＝異位性皮膚炎？皮膚癢發作好難受？食衣住行這樣做改善

…發性皮疹、乾燥、搔癢、紅腫、脫皮、起水泡等症狀的統稱。因此，日常生活中常見的皮膚問包括：異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎、富貴手、汗皰疹都可囊括在濕疹分類底下。但值得注意的是，雖…
http://www.top1health.cn/Article/242/74921
殺手基因是現代文明病主因　日常飲食多注意助遠離

殺手基因一旦被啟動之後，如果無法用某種方法除掉你，那麼它們會找到另一個方法繼續執行。你知道高血壓在非西式飲食或不食用大量精製穀物的社會中根本不存在嗎？但在我們的文化…
http://www.top1health.cn/Article/145/73782
防胃食道逆流少喝咖啡，巧克力、薄荷也不能多吃？專家說…

…，使賁門更關不好。  ![日常飲食常見的巧克力裡的可可鹼，以及薄荷中的薄荷醇、類可可鹼成分，也會造成支氣管、下食道括約肌的鬆弛。][168323]…
http://www.top1health.cn/Article/302/73775
避免加速腎臟惡化，慢性腎臟病必知6大飲食迷思！

…失食慾，造成營養、熱量攝取不足，反而使患者體能更為衰弱。其實日常飲食利用少許的一般鹽巴，以及一般醬油簡單調味，對於腎臟病友來說並無大礙。 ![腎臟病病友想要顧好腰子，又…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674
想保護心血管健康、更長壽？抗老化逆齡食物這樣吃

…等面對地中海的國家，特別是靠南方的飲食習慣。這種飲食主要是在日常飲食中選用大量海鮮、豆類及水果，肉類和乳製品的攝取量相較之下則少。另外，常飲用紅酒，在料理中使用大量橄欖油，而非奶油…
http://www.top1health.cn/Article/28/72694
麻油炒菜防癌、降膽固醇？專家：這樣料理吃出芝麻高CP值

…用，吃錯恐易造成火上加油。故綜合上述理由，都不建議將麻油做為日常烹飪用油使用。王進崑教授同時也針對華人產婦產後愛吃麻油雞的習俗，加以解說。他表示，產婦適量補充麻油，確實對於…
http://www.top1health.cn/Article/320/72680
3C族日常飲食這樣吃　營養師教你3道私房護眼料理

…我們也可以從平常的飲食中選擇對眼睛有益的營養元素，來幫助視力日常保養。以下針對各種護眼營養素，以及富含該營養素的食物向您做簡介： **護眼營養素：** **1.維生素A：…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577
女性更年期罹患高血壓風險增？防中風、心肌梗塞，必知這些事

…血壓。所以想要避免中風、心肌梗塞等奪命危機找上門，更年期婦女日常養成積極控制、監測血壓的習慣非常重要！陳龍醫師指出，事實上，過去研究就發現，高血壓患者收縮壓只要下降2毫米…
http://www.top1health.cn/Article/11/72608
更年期患萎縮性陰道炎，頻尿、陰道乾癢上身？女中醫教你這樣緩解

…發炎的發生風險。使下列惱人的婦科感染症狀找上門，嚴重影響患者日常生活： ![中醫認為萎縮性陰道炎屬於「帶下」、「陰癢」的範疇。][163405] **●陰道分泌物增…
http://www.top1health.cn/Article/259/72547
觸覺系統發展不良，恐影響情緒與人際互動　一張檢查表簡易判斷

…不會有什麼感覺，所以老是丟三落四。如果家中的小寶貝在日常生活中，有1∼3個表現符合以上的檢查項目，家長尚不須太過緊張，只要多加注意，並且給予相關刺激，未來幾週內認真觀察小寶…
http://www.top1health.cn/Article/236/71384
脖子皺紋變年輪，洩漏年紀秘密？快避開2大NG睡姿

…膚在擴頸肌長期不斷收縮下，若民眾又沒有多加留意使用姿勢、加強日常保養，使脖子肌肉長期處於低頭姿勢和不當擠壓下，也就容易導致周遭的皮膚因長時間不斷的縮收，加速真皮層內膠原蛋白，以及彈…
http://www.top1health.cn/Article/242/71343
少年白是體內B群含量不足？多補充能改善白髮問題？營養師解答

… 其實從營養學角度來看，想要充分攝取酪胺酸，民眾只要在日常飲食中適度補充富含高生物價蛋白質食物，像是，豆蛋魚肉類食物，以及起司、優格、牛奶等乳製品，甚至堅果類食物，就是很好的…
http://www.top1health.cn/Article/302/71318