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「排毒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排毒」的資料

優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？

…含量較高，本身就有助於鈣質吸收。 **晚上9點開始排毒　晚餐吃優格提升新陳代謝效果** 大千綜合醫院營養師黃世男表示，雖然大多數人吃優格或飲用優酪乳的時機會選在早上…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501
飲用10日綠拿鐵　啟動易瘦、益壽模式

想到要瘦身排毒，對於喜歡食用蔬果的人來說，不妨嘗試「綠拿鐵、綠果昔」，此種與精力湯有異曲同工之妙的綠色力量，含有2大祕密武器，才能讓人排除體內毒素，進而有助瘦身。為了啟動易瘦、益壽…
http://www.top1health.cn/Article/320/54454
秋天乾燥、飲水不足便祕上身　3茶飲潤腸解便

…不足，造成便祕與水腫患者大幅增多。中醫師指出，早晚溫差大，要排毒袪濕，首先應多喝水，讓水分稀釋並加強循環代謝，或是改善飲食生活起居，利用通便消腫藥膳3茶飲，調整身體免疫，潤腸解便祕…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451
綠拿鐵排毒、甩肥胖！連喝10天不挨餓

…天有感** 許多疾病都是來自體內過多的毒素累積，為了幫大家排毒，打造體內環保，遠離疾病的糾纏，養生達人陳月卿、小V爸（臉書暱稱Lu Shao Yu）在其著作《綠拿鐵‧排毒魔法飲：…
http://www.top1health.cn/Article/320/54431
巧克力囊腫難受孕！吳明珠：喝黃耆烏骨雞湯助好孕

…芍鎮痛；牡丹皮清熱涼血活血散；鬱金有疏肝解鬱、行氣；紅糖補血排毒。 - 適合：情緒焦慮易緊張、壓力大、睡眠差者。 **【貼心小叮嚀】：** 除藥膳食療輔助「化瘀血」外，平…
http://www.top1health.cn/Article/259/54385
腎臟問題大解密徐醫師的Q&A時間

…就是結構性上的疾病，通常我們會請泌尿科醫師幫忙。如果是腎臟的排毒功能下降，體內的尿毒上升，可以看作是「軟體」也就是功能上的異常，這時候請由腎臟科醫師來傷腦筋。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/240/54359
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

…、均衡的飲食、適當的運動、充足的睡眠」這20個字，可利用蔬食排毒，「趨吉避凶」改善身體健康。台北醫學大學公衛系教授韓柏檉指出，養生最核心的精神應是「趨吉避凶」，也就是公…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188
養肝首重控情緒、不熬夜！巧做瑜珈穿針式有助調理

… 因為此時，肝臟要增生新鮮的血液以茲汰換，並且進行肝臟的排毒。如果此時沒有熟睡而進行其他的活動，大腦和身體其他部位則需要血液才能工作，血液則分布在身體各處而無法回到肝臟藏血，生…
http://www.top1health.cn/Article/318/54159
防女性泌尿道感染　吳明珠推：洛神花2茶飲

…灸等方法，提升先天元氣（腎氣），並增加自體免疫力，提高排尿、排毒及自體消炎殺菌能力。臨床上中醫還能利用穴位按摩、藥膳、茶飲等自我保健方法，提升加強自我療癒力。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/52781
減肥成功關鍵：先甩腹部脂肪！牢記揉腹三步曲

…法「減肥三步曲」，有助於減掉腹部肥胖： **每週拍腹排毒1次** 建議，在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手用力拍打10分鐘。大多數人都能拍出紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/52754
趕走肥胖危險因子！5錦囊，遠離環境荷爾蒙

…者需警戒生活環境當中的長期與高度毒素暴露。醫師提醒，減重還須排毒，力行生活中5小撇步，可降低環境荷爾蒙毒害。國際醫學權威新英格蘭期刊2017年6月出爐的最新研究顯示，全球近…
http://www.top1health.cn/Article/33/52677
夏日蕁麻疹纏身！5食材祛濕，遠離紅腫癢痛

…醫學協會秘書長汪立典和中醫碩士陳品洋，在共同編著的《自體免疫排毒有方：養好抗過敏體質100 道中西營養食療》一書中提到，導致其誘發原因，除了天氣劇烈改變、環境潮濕悶熱，以及環境中塵…
http://www.top1health.cn/Article/242/52543
滾遠一點！預防膽結石，小小一顆核桃就能辦到！

…功能醫學協會秘書長汪立典和中醫碩士陳品洋共同編著的《自體免疫排毒有方》一書中提到，平時應避免攝取反式脂肪製成的食物、汽水、油炸類和高鹽分食物，另一方面，適度攝取含亞麻油酸的油品或食…
http://www.top1health.cn/Article/30/52472
解便祕、緩疲勞！3招辦公室腳掌體操輕鬆做

…醫學協會秘書長汪立典和中醫碩士陳品洋，在共同編著的《自體免疫排毒有方：養好抗過敏體質100 道中西營養食療》一書中特別分享3招辦公室腳掌體操，適合忙碌上班族在辦公室也能輕鬆操作，提…
http://www.top1health.cn/Article/80/52503
名模瘋「裸食」排毒、減重！藏在48度裡的奧妙

吃出健康，其實並不難，尤其對於想要藉由排毒減重，達到美麗窈窕的好萊塢名模影星來說，更是趨之若鶩。近來歐美流行一股「裸食」的美麗飲食風潮，強調攝取純天然的有機食物、不加工，尤其烹調溫…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494

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