抑制食慾 | 搜尋結果

「抑制食慾」搜尋結果

總共找到 334 筆符合關鍵字「抑制食慾」的資料

喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重

…，血液循環一樣不會好。因此，透過食用生薑來促進血液循環，達到抑制食慾、燃脂的方式，並不可行。 **生薑暖胃驅寒防肚瀉** 雖然生薑對於減重、瘦身雖沒有作用，但是對於脾胃虛寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/16356
解你的餓！生薑湯品暖胃增飽足感

…夠快速減重的藥品、食品，通常伴隨有一定程度的副作用，且常見能抑制食慾的藥材，通常較微苦寒，易傷肝、腎，長期使用恐造成人體負擔。譬如，中醫常見的麻黃藥材，雖然有降低食慾，幫助減少食物…
http://www.top1health.cn/Article/82/16352
超享瘦！12款水果減肥食譜

…纖維素，能夠幫助我們排除身體的毒素，增加我們的飽腹感，有效的抑制食慾，為身體補充水分，讓身材越來越苗條。下面編輯推薦12道美味水果減肥食譜，幫助你瘦出明星級身材！ **一…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015
食慾之秋怎解？吃杏仁不增胖控食慾　

…一些小撇步，日前美國研究結果發現，常見的堅果類食品杏仁能幫助抑制食慾，且每天攝取也不會導致發胖。 ![杏仁是有助護心又有優良膽固醇的健康食品，研究更發現還有抑制食慾、避免發胖的好…
http://www.top1health.cn/Article/101/16009
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招

…水也是相同道理，因此想吃甜點時，就去刷個牙吧！保健口腔又可以抑制食慾。 **2.喝水、無糖茶：**水是對人體負擔低、又無添加物的天然飲品，多補充水分可以避免皮膚乾燥，還可以增…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002
秋天享瘦必吃！3日蘋果減重餐

…富含維生素C、果膠，抗氧化功能佳、果膠也可以增加飽足感，幫助抑制食慾。此外，充足的鉀則可以幫助降血壓、血脂，保護心血管健康。網路不少有關「三日蘋果瘦身餐」的方法，根據美國健…
http://www.top1health.cn/Article/250/15906
少喝水瘦更快？踢爆減重6迷思

…加飽足感、促進腸胃蠕動，有助於血糖與體重控制，且膳食纖維還能抑制食慾，幫助脂肪燃燒，建議大家別因減肥偏廢6大類食物，像是吃肉減重法、水果減重法都極易導致營養不均衡。 **6.…
http://www.top1health.cn/Article/250/15872
明星跳繩跳出好身材　燃脂兼瘦小腿

…外，日本早稻田大學的研究更發現，跳繩與騎腳踏車相比，更有助於抑制食慾。研究人員表示，與騎腳踏車相比，跳繩會讓關節與身體肌肉不斷接受到衝擊，屬於負重運動（weight-bearing…
http://www.top1health.cn/Article/250/15827
馬甲線女神張婷媗　咖啡水消腫去油

…，也不用擔心一天會超過300毫克的咖啡因限量，且咖啡本身還有抑制食慾、消除水腫的作用，吃完飯後飲用還能去油解膩。  ![張婷媗的豐盛早餐，必備一杯「咖啡水…
http://www.top1health.cn/Article/115/15789
高血脂型肥胖　就喝荷葉烏龍茶

…%，顯示茶葉真的能有助於降低體脂肪。而且茶葉並非透過抑制食慾、導瀉等方法來達成減重，所以飲用烏龍茶或綠茶並不會有食慾下降或腹瀉的情形出現，對於怕整天跑廁所、或是不想痛苦節食…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777
瘦身兼降食慾　黑木耳粉泡水喝

…身偏方，將黑木耳打成粉末並泡水喝，三餐飯前半小時喝就可以幫助抑制食慾，有效減重。 ![黑木耳是中醫裡用來降膽固醇、血脂的保健食材，對於減重也有很好的幫助。][42839] **…
http://www.top1health.cn/Article/101/15776
夜市美食小心肥胖　4招輕鬆無負擔

…同時少喝珍珠奶茶，選新鮮現打果汁或愛玉檸檬，且應多細嚼慢嚥，抑制食慾。 **肥胖的人享受美食前　別忘吃減肥藥** 如果無法控制對夜市美食的食慾，尤其是體重過重需要靠藥物…
http://www.top1health.cn/Article/250/15399
消滅腰間肉！8種「腰瘦」食物

…加飽足感的優質食物，且能幫助降低血糖指數、胰島素，不但有助於抑制食慾，也很適合糖尿病患者食用。此外，燕麥片也有幫助皮膚代謝、消除痘痘的功效。 **8.橄欖油：**可加在沙拉、…
http://www.top1health.cn/Article/101/15326
新娘瘦身密碼　中藥茶飲甩掉肥肉

…採用中藥治療，調整體內陰陽氣血平衡；主要目的是促進新陳代謝、抑制食慾，幫助脂肪分解及熱量消耗，以及改善因身體肥胖而引起其他不適的症狀，所以作用溫和、副作用小、效果好，非常適合肥胖患…
http://www.top1health.cn/Article/132/15142
徐若瑄小鳥4點減肥　專家：不健康

…擇燕麥，確實會增加5%~10%減重的效果。 **冥想法抑制食慾　專家：效果有限** 針對Vivian提到冥想法的部分，江孟燦教授說，就理論上來說，透過冥想來達到抑制食慾…
http://www.top1health.cn/Article/101/15141