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「思考」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「思考」的資料

孩子被欺負，該教他「反擊」嗎？專家這樣說…

…嚇方式，我相信這是大自然的生存法則。這本書要引導我們思考的是，孩子必須學會在真實世界該如何保護自己！以暴制暴一直以來都不是大多數教育人員所認同的方式，甚至有可能衍生出更大的…
http://www.top1health.cn/Article/145/75389
吃糙米飯減肥又養生？有這體質問題，吃白米飯更好

…量）不需要再供消化使用，就可以供身體其他部分使用，比如工作、思考、運動、保暖、抵抗外邪（抵抗及免疫能力也是需要氣血能量）。 **勿讓身體過度耗能** 養生的一大重點，就是不…
http://www.top1health.cn/Article/101/75338
別再丟給3C保母！多與孩子說話，有助提升語言表達能力

… **本文出自先覺出版《你的孩子是未來的孩子：AI世代育兒大思考》一書**
http://www.top1health.cn/Article/147/75206
燃燒的是香菸，消耗的是生命

…多歲的女性，第一次戒菸後，半年後又復吸，因為她碰到壓力、需要思考時，又懷念起吸菸的這個嗜好。王澤榮醫師表示，很多有吸菸習慣的民眾，其實都知道吸菸有礙健康，不喜歡被被孩子、孫…
http://www.top1health.cn/Article/248/75132
孩子總是拖拖拉拉、叫不動？這樣做讓小孩自動自發

…願工作。因此，本章將告訴各位如何引導孩子開口，使孩子自力思考、面對問題。這種啟發思考的技巧，也能用來解決與孩子之間的溝通問題。 **「心事」有助於打開話匣子** 無論…
http://www.top1health.cn/Article/145/74977
婆媳相處難如登天？2步驟理出良好互動模式

…」視為媳婦嫁入夫家，好替對方家門傳宗接代，便是屬於傳統東方的思考模式。 ![][169441] 隨著世界以極快的速度改變著，同住在一個屋簷下的家人，可能同時擁有西方與東…
http://www.top1health.cn/Article/289/75111
容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

…體自癒力，一甩憂鬱、負面情緒！ **正念減壓≠正向思考　覺察當下情緒、聆聽身體發出的聲音是關鍵** 到底什麼是正念減壓法呢？正念等於正向思考嗎？精神科溫閔凱醫師表示，正…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106
想提升工作專注力？原來只要在辦公室做這件事…

…內在與外在世界。運用我們所有的感官去連結當下經驗，避免迷失在思考中或習慣性分心，可以藉由禪修進行訓練，但也可以隨時隨地練習。只要運用正念的技巧及原則去接觸自然環境，就能喚醒我們…
http://www.top1health.cn/Article/318/75078
遠離產後憂鬱！用4招陪伴媽媽、甩開負面情緒

… 當媽媽鼓起勇氣分享煩惱，其家人或朋友，應試著站在患者的角度思考。幫媽媽講出說不出口的感覺，就是最基本的同理技巧，很多時候藉由同理媽媽的感受，就能讓對方感到滿滿的支持。 **…
http://www.top1health.cn/Article/200/75030
午睡意想不到的好處！研究：午睡有助降血壓、抗中風

…身體進入睡眠狀態，會產生「睡眠惰性」，導致醒來之後頭腦昏沉、思考反應變慢，這些症狀必須經過一段時間才能緩解，短則幾分鐘、長則半個小時以上，睡著的時間越長，一旦進入熟睡期，所產生的睡…
http://www.top1health.cn/Article/28/74952
為什麼孩子總是頂嘴、叫不動？想更了解小孩你可以這樣做！

…作。因此，本章將告訴各位如何引導孩子開口，使孩子自力思考、面對問題。這種啟發思考的技巧，也能用來解決與孩子之間的溝通問題。 **「心事」有助於打開話匣子** 無論是…
http://www.top1health.cn/Article/251/74984
常自責、容忍不合理？原來是內在小孩被壓抑，這樣做重獲自由

…，分別是：控制、信任、感受、過度負責、忽視自己的需求、極端的思考和行為、對不當行為的高度容忍、自卑；除此之外，我另外加上以下這些核心問題：做真實的自己、哀悼從未哀悼過的失落、害怕被…
http://www.top1health.cn/Article/74/74940
杜絕痛風纏身，先了解尿酸值為何會升高　3族群當心

…解壓力卻造成飲酒量增加的例子也屢見不鮮。看來，似乎有必要重新思考消除壓力的方法了。富含普林的食品若攝取過量，也會使尿酸值升高；而最近備受關注的，則是果糖的攝取，尤其是含砂糖的飲料。…
http://www.top1health.cn/Article/33/74834
發揮主婦懶實力　越懶越要學會的順手感收納！

…*Why、Where and How**，用這三個觀點來通盤思考，才能達到最高境界──順手感收納。囧臉婦人有點明白了，原來自己過去把收納想得太簡單，簡單到毫無章法，才會越收…
http://www.top1health.cn/Article/269/72656
孩子說話能力差？一窺德國孩子表達能力出眾的2大原因

…亂與撞擊後，學會逐步整理思慮，再選取適切的語言表達出來，透過思考建構和語言表述同步進行的大量作業，扎實地增進孩子的口語表達能力。 **2.原因孩子有許多生活觀察的…
http://www.top1health.cn/Article/251/73756