李媽媽是個忙碌的家庭主婦,平時包辦全家家務與生活大小事,從年輕忙到老,就像個陀螺團團轉,想停也停不下來。日前,李媽媽早上起來,突然一陣頭暈,她趕快躺下來,想說休息一下就會好。但躺了…
http://www.top1health.cn/Article/31/52143俗話說:「吃飯皇帝大」,但是,對於忙碌的護理人員來說,卻因為連吃飯的時間都沒有,而傳出有許多人以喝珍珠奶茶取代正餐,就是要快速增加飽足感,並且不讓血糖下滑太快。營養師提醒,長期這樣…
http://www.top1health.cn/Article/101/51940…隆皇帝日理萬機,所幸太醫為他開立了這個人蔘複方,即使每天操勞忙碌,還是可以維持好精神、好體力,這就是乾隆指名的帝王級秘方! 因此,挑選人蔘複方時,建議要選擇有所本的配方才有效…
http://www.top1health.cn/Article/320/51975上班族忙碌一整天,憋尿早就是家常便飯,尤其是當忙碌到一整天喝不完一瓶水,上廁所的次數更是少之又少,等到終於可以休息好好解放時,竟意識到陰道產生灼熱、刺痛的感覺,而且尿液顏色也比以往…
http://www.top1health.cn/Article/318/51980…意晚睡晚起,就是想跳過早餐不吃,以為可以減肥;還有上班族因為忙碌來不及吃早餐,長期下來,不但代謝變慢容易變胖,還會有便祕、心血管等疾病風險。早餐到底怎麼吃才健康?專家提醒,早餐必備…
http://www.top1health.cn/Article/320/51897…面有所共識之外,也能減少摩擦的產生。 另外,即使上班再忙碌,家長們也應隨時和長輩保持聯絡,時刻注意及關心孩子的狀況,在和孩子相處時,可以給予孩子多一點的肢體接觸,如擁抱及親親…
http://www.top1health.cn/Article/356/51809…使病情發作,也不見得會發作,難就難在現代人們生活壓力大、過度忙碌、常熬夜,這些都是造成甲狀腺亢進的重要誘因。除了遺傳因素外,控制好情緒、壓力外,控制好飲食更是控制病況的關鍵。 *…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745…減輕高壓工作腸負擔</b></h1> ![上班族若工作忙碌難以兼顧生活品質,更加須注意飲食習慣的調整,增加蔬果攝取或額外][119736] 台灣上班族腸勞現況新現象,台…
http://www.top1health.cn/Article/314/51757…枸杞的茶水、湯品,而是連果實一起服用,就能發揮其益處。而對於忙碌上班族來說,最簡單、便利的食用方式,就是取適量沖泡成茶飲,連果肉一同食用。譬如,下列這道「枸杞菊花茶」就是不錯的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/302/51644**忙碌的早上就用水煮蛋補充蛋白質** 雞蛋除了維他命C與膳食纖維外,幾乎能夠提供全部人體所需的營養,因此被稱為是「完全營養品」。特別是雞蛋含有豐富的蛋白質,早上吃蛋既可以提升滿…
http://www.top1health.cn/Article/80/51669上班族忙碌一整天,憋尿早就是家常便飯,尤其是當忙碌到一整天喝不完一瓶水,上廁所的次數更是少之又少,等到終於可以休息好好解放時,竟意識到陰道產生灼熱、刺痛的感覺,而且尿液顏色也比以往…
http://www.top1health.cn/Article/248/51532…質,往往也會伴隨有憂鬱、情緒低落等情形的發生。因此,對於生活忙碌、工作壓力大的現代人來說,適度補充色胺酸成分非常重要。 建議這類人平時不妨可多攝取海鮮、家禽類、蛋、奶類、豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/248/51485….腸道健康:營養均衡可維持良好免疫力、預防子宮肌瘤增生,而對忙碌的現代人來說,攝取綜合維他命可補充平日飲食中疏忽的營養,另外,腸道是維護人體免疫力的關鍵器官,攝取益生菌、多吃蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466… 不過,也因為「暫時性黑矇症」症狀來去很快,若民眾因生活忙碌,或是不想面對之下而疏忽其嚴重性。恐有導致視網膜血管阻塞(眼中風)進而導致失明;或是腦血管阻塞或出血(腦中風)的疑慮…
http://www.top1health.cn/Article/244/51459…手外,搭配適度的運動,更是維持勻稱體態的不二法則!可是,對於忙碌的上班族來說,往往下班回到家,早已全身疲憊不堪,根本動也不想動。韓國知名健美模特兒表示,其實只要善用早晚刷牙、洗臉的…
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