…吃又貴,加上家裡附近一片荒涼,所以每天都自己弄,中午學校只有微波爐,所以大都吃著簡單的番茄義大利麵,但非常大盆,乾麵條大約超過六百克! 晚上回到家真的是飢腸轆轆。幾乎,我都自…
http://www.top1health.cn/Article/324/29586…年一項印度研究顯示,用水煮和高壓蒸煮食物,碘的流失量最多,而微波加熱也會流失不少。因此,建議民眾,如果水煮含碘食物,別忘了連湯汁一起食用,就能攝取流失至湯汁中的碘。此外,除了油煎、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528… 4.取一大碗煮沸熱開水加入少許鹽巴及橄欖油,再加入千層麵皮微波5分鐘備用。 5.取一大碗公,放入將所有處理好的蔬菜丁依序到入鍋中,並依個人喜好加入適量的蕃茄醬、黑胡椒、鹽巴拌勻…
http://www.top1health.cn/Article/236/29359…不會前後移動之後,再用刀子慢慢將皮刮下。如果皮太厚,可以先用微波爐熱個2∼3分鐘,使皮軟化之後再削皮。 **南瓜保存法:** - 冷凍保管時:如果要存放很久,那就把…
http://www.top1health.cn/Article/145/28964…只有腋下多汗困擾的民眾,對合併狐臭的患者,效果有限。 微波止汗術及雷射溶脂術,則是利用熱能、局部抽脂來抑制或直接去除脂肪層裡的大汗腺,治療時間在一個小時以內,術後會暫時輕微腫…
http://www.top1health.cn/Article/145/28940…養餐盒,便當菜色全由營養師調配,民眾只要上網訂購,宅配到家後微波加熱即可食用,可省去備餐的麻煩。
http://www.top1health.cn/Article/248/28894…醫保健營養學研究所於2010年進行的研究發現,將蒜頭切碎後用微波加熱,再倒入攝氏180度、100公克食用油,混和泡成蒜頭油。結果發現,只要加入少量的蒜頭,就可釋出對人體有益的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891…,並建議如果覺得不烤肉就不算過節的民眾,最好先將肉類水煮,或微波至八分熟再烤,避免燒烤過久產生致癌物。 ![中秋佳節,祝福大家健康平安,為維護空氣品質請大家以野餐取代戶外烤肉…
http://www.top1health.cn/Article/240/28804…都靠超商食品解決,超商食品多用塑膠容器包裝食品,有人擔心食品微波過後,塑膠材質一遇熱會釋出毒素;也有民眾質疑,微波前不拆掉蓋子及封膜,雖然相當便利,但此舉導致微波後封膜扭曲變形,也…
http://www.top1health.cn/Article/248/28817…箔紙包好後再烤,烤出別具風味之食蔬。另外,也可將食材先水煮或微波,就能縮短燒烤的時間,並減少食物烤焦的情形。 **4.自製健康烤肉醬:**通常烤肉時會先用醬油醃漬,而烤肉時又…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797…料接觸鋁箔,並勤換鋁箔。針對較難烤熟之食材,可預先以蒸、煮或微波等方式烹煮,減少燒烤時間;燒焦的食物應丟棄不可食用。 烤肉易偏食,造成營養不均衡,然而吃完烤肉後再來吃水果,往…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740…聽從醫師指示定期回診,以確保去顫器運作正常。 患者使用微波爐、收音機、遙控器等一般家用電器時,不會影響除顫器功能,但須注意手機應與去顫器保持距離15至30公分;遠離會產生強力…
http://www.top1health.cn/Article/28/28464…吃馬鈴薯導致血糖升高的傳言是因為油炸馬鈴薯指數高達60.3、微波爐烤馬鈴薯為82,因此盡量以蒸煮烹方式料理馬鈴薯,升糖指數較低。 **迷思2/馬鈴薯的卡路里非常高?** 馬…
http://www.top1health.cn/Article/302/28380…坊間標榜PVC與PVDC材質的保鮮膜耐熱度較PE來得高,但在微波加熱過程中,或是包裝熱食時,保鮮膜外表看似沒有軟化,材質中的氯或其他添加物等有毒物質,卻可能釋放出來溶入食物中,對人…
http://www.top1health.cn/Article/248/28305…作副食品後,可以立刻倒入盒內,而需要復熱時,直接以玻璃盒進行微波或蒸熱就可以,十分方便!雖然副食品做好後可立即置於玻璃盒內,仍需等待放涼後,再冰入冰箱內,否則若以熱食直接冷凍或冷藏…
http://www.top1health.cn/Article/320/28290