…大家公開地宣布「我要開始減肥了!」同時也在徵求想要一起減肥的夥伴。 和健身中心教練制定好了減肥計畫,狠下心決定要「重新開始!」之後,他踏上跑步機,想像著自己將來變瘦的樣子,內…
http://www.top1health.cn/Article/297/18562…招待員工喝春酒,但在大魚大肉的同時,你知道嗎?身為人類最忠實夥伴的流浪貓狗,卻連飽餐一頓都很困難!動保團體台灣動物緊急救援小組所成立的「台灣貓狗聯合勸募平台」,為了讓全台灣無家可歸…
http://www.top1health.cn/Article/128/17643…迷路遇難,不但無法取暖,連食物也完全不剩,此時看到即將昏睡的夥伴,主角就會激勵夥伴說:「千萬不能睡!」 <!--more--> 因為身體若是能源匱乏、代謝下降,身體就會為了進入…
http://www.top1health.cn/Article/269/17485以下這些物品都是現代人親密的日用夥伴,洗髮精、潤絲精、沐浴乳、肥皂、牙膏、漱口水、刮鬍膏、漱口水、體香劑……,這些用來「清潔」、「消毒」、「保持衛生」的物品,應該是很無菌很無毒的吧…
http://www.top1health.cn/Article/289/17386…* **秘訣一:增加粒線體** 粒線體是維持人體生存的夥伴,它的力量會直接影響臟器對壓力的持久力與韌性。如果粒線體的機能下降,不但無法讓臟器時間正確運轉,反而引起加速,導致臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/17346…上的困擾。接著,加入蜂蜜調味,蜂蜜是各種蔬菜汁最速配的調味好夥伴,可幫助掩蓋蔬菜天生的澀味或苦味。 首先準備新鮮苦瓜、蜂蜜、冰塊及白開水,接著將苦瓜洗乾淨,去囊去籽然後切成小…
http://www.top1health.cn/Article/304/17224…腦已經成為大多數人的工作和生活必需品,滑鼠也成為現代人的親密夥伴。它幾乎天天霸佔著人們的手,為生活帶來便利的同時,也導致不少人的手腕開始出現種種不適。 手指及連帶的肌肉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16571…血管。擁有優質的血管,就能改善血液循環增加代謝,是減肥的強力夥伴。另外,還含有能夠降低膽固醇的亞油酸,所以也推薦在意膽固醇的人攝取。 作為減肥時的點心,在嘴饞的時候攝取南瓜籽…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510…汁。 測試開始後,其中一人會先拿到一筆錢,並決定要給予夥伴的金額多寡,夥伴拿到後錢的金額會調漲3倍,再決定回饋原方多少。這是一種考驗雙方信任感的測驗,第一位組員若在遊戲開始時…
http://www.top1health.cn/Article/31/16211…,但也常受到莫名傷害。較缺乏自信心,容易屈服於強勢者,和合作夥伴能維持一個和諧又持久的關係。 **3.愛吃紫葡萄** 是個充滿熱情和溫暖的人,社交能力強,在職場上很容易受到大家…
http://www.top1health.cn/Article/252/16021…可以在長時間的飛行旅途時穿著等,是在意疲勞與水腫的女性們的好夥伴。但是,美腿襪其實也隱藏著一些陷阱唷!這回要告訴大家美腿襪的現況與問題。 ![許多愛美女性都會穿這種塑身美腿襪,幫…
http://www.top1health.cn/Article/249/15411…危害防制中心、社區藥局、學校、民間團體、檢警及教育單位等在地夥伴,將在北中南設立6處反毒教育資源中心,拓展在地化之社區藥物濫用預防宣導。 反毒教育資源中心將循「反轉毒害四核心…
http://www.top1health.cn/Article/240/14899… 涼麵、生菜沙拉等輕食,是夏天消暑、開胃,減少熱量攝取的好夥伴,台安醫院營養課課長林子又營養師表示,但在清爽、低卡的表象下,其實暗藏著不為人知的陷阱,即使生菜沙拉中的蔬菜、水果,…
http://www.top1health.cn/Article/101/14590…的跑步路線並將它交給朋友,或放在容易被找到的地方。和你的跑步夥伴與家人討論跑步路線。 5.在熟悉的地區跑步。知道公共電話的位置,並熟悉那些當你跑步的時候肯定會營業的公司或店家。不…
http://www.top1health.cn/Article/252/14476…避免將伸展當做是競賽運動。每個人伸展的程度不同,即使你的跑步夥伴似乎能比你伸展得更深入,這並不代表你哪裡出了問題。你應該對逐漸的進步感到滿足,並致力於追求長遠的好處。 有些運…
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