含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 930 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…糖醋及紅燒作法的食物來得低。 **原則3：不點果汁、含糖飲料跟汽水**，多喝店家提供的檸檬水、無糖茶，不但可以補充綠茶多酚跟維生素C，也更健康。 **原則4：拒絕酒…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

…高，可能加速動脈硬化，增加罹患心血管疾病的風險。例如：甜食、含糖飲料、大量澱粉等。 **3.反式脂肪：**由於反式脂肪會升高總膽固醇及體內壞膽固醇，並降低好膽固醇，增加罹患心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315
夏天喝薑茶防冷氣病、止腹瀉？中醫：吃薑加綠茶，避免血液黏稠釀血栓

…人感覺快中暑時，便猛灌一大杯飲料，感覺很消暑可以降溫，但其實含糖飲料無法快速讓體內的熱散掉，反而白開水才是最容易散掉體熱的飲料。因為喝冰飲容易讓體表的毛孔關閉起來，汗水無法排出帶走…
http://www.top1health.cn/Article/320/75161
長期不吃早餐小心代謝變差，埋3大健康隱憂　營養師推薦這些組合

…特殊聚餐場合下，都應該盡量選擇天然、少加工、調味的食物；不碰含糖飲料，以及減少奶精、奶油等飽和脂肪攝取的飲食習慣，才是真正有效的健康養生之道！
http://www.top1health.cn/Article/318/75280
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉

…方便，但卻充斥過多精緻澱粉、加工品和油炸物，及辦公室特有團購含糖飲料手搖杯、下午茶跟零食的文化。 **8成的民眾處於營養失衡的狀態** 分析國民健康署公布的「2013-…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231
減醣飲食，你做對了嗎？

…的被使用在甜食、飲料與日常烹調中，所以減醣飲食當然就不建議喝含糖飲料或吃甜點囉！ **Q：如果想在料理當中增加甜味該怎麼辦呢？** **Donna營養師的小祕方：**跟食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/75219
15種與死亡有關的飲食危險因子

…種子不足、奶類不足、紅肉過量、加工肉品過量、反式脂肪酸過量、含糖飲料過量、膳食纖維攝取不足、鈣質攝取不足、海洋來源Omega-3脂肪酸攝取不足、不飽和脂肪酸攝取不足。研究人員亦…
http://www.top1health.cn/Article/315/75181
孕婦少碰這6種宵夜食物！避免造成母體與胎兒負擔

…奶。而奶油多、熱量高的甜食便不適合孕婦。 **種類4.含糖飲料**：珍珠奶茶含高糖、反式脂肪的珍珠奶茶，孕期應少喝。 **種類5.醃漬品食物** 孕媽咪中後期容易…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178
研究：15個有害飲食習慣，你中鏢了嗎？吃太鹹最致命！

…取過低、反式脂肪攝取過高。 11～15名為：鈣質攝取不足、含糖飲料攝取過多、加工肉製品攝取過多、牛奶攝取不足、紅肉攝取過多。 **該吃多少？研究人員訂出理想攝取量*…
http://www.top1health.cn/Article/80/75122
過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖

…在辦公環境或居家環境擺放太多的零食甜點等，尤其要戒掉飯後一杯含糖飲料的習慣，「遇到壓力大時，也儘量不要選擇吃油炸物或甜食。」 **方式2：遵循運動333原則** 運動能消耗…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036
外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸

…「鈉含量」）。 **低糖：**女生要多注意喜愛的蛋糕、含糖飲料、冰品、甜點，若因為特殊情況必須多吃的話，請調整其他餐的澱粉攝取量。 **高纖維：**早餐往往很難吃到一定…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
嗜喝手搖飲要當心！男大生腹痛就醫，驚覺泌尿道結石纍纍

…負擔** 不少人平時喜歡喝手搖飲料，林育緯醫師表示，市面上含糖飲料，不但會讓人越喝越渴，而且更與肥胖、代謝症候群、心血管疾病及及相關。除此之外，某些含磷酸鹽、咖啡因的飲料也會增加…
http://www.top1health.cn/Article/4/74966
不只肥胖，缺乏蛋白質也會有脂肪肝？營養師揭7大高風險族群

…g/dL以上。 3.血糖過高：常吃澱粉類食物、高甜度水果、含糖飲料或甜點。 4.長期飲酒：酒精在肝臟會促進脂肪合成。 5.缺乏運動：脂肪無法被燃燒利用。 6.晚餐晚吃或吃消…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955
想瘦早午晚要吃對！「倒三角型」吃法幫你健康瘦身

…：**是上班族容易鬆懈的時候，炸雞排、紅豆餅、蔥油餅、麵包、含糖飲料……等點心，都是高熱量的食物，如果你也淪陷了，那麼減重就更困難重重了！這時候，建議把水果當作點心，健康又無負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/101/74876
喝熱檸檬水有助排毒？營養師揭露10大養生神話背後真相

…糖中獲益。但是，這東西本身並不可怕，注意攝入量即可，像是少喝含糖飲料、當心果糖含量高的玉米糖漿、優酪乳和麵包等食物中隱含添加的糖。還是那句話，一切要適可而止，正如Laura Tho…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792