…愛,孩子常會把家長對自己的期待,內化成自己努力的目標。適度、合理的高期待確實可以激發孩子的成就動機;但如果家長老是給孩子過高的期待,孩子會發現自己不管怎麼努力都無法達到家長的標準,…
http://www.top1health.cn/Article/251/72580…乾,或者自己在辦公室裡備一些牛奶、水果充饑。 **8.合理早餐選擇** 早餐穀物是很常見的含糖大戶,畢竟企業要迎合大家的口味。你可以選擇純燕麥片煮粥,搭配希臘優酪乳、煮雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/73799…脂肪儲存激素」,會讓我們以脂肪的形式存儲熱量。這個聽起來十分合理的科學理論,造就了數百萬的媒體和名人宣傳「低碳水飲食」。 然而,這項2015年美國國立衛生研究院研究表明,這是…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792…下4要訣: **【健康減重4要訣】** **1.設定合理的目標:** 訂出理想的目標體重,可參考以下公式:身高(公尺)2 X 22(BMI),將身高換算成公尺,平方後再乘…
http://www.top1health.cn/Article/101/73815…突兀的一件事,他們年紀小又還不會表達,一哭二鬧只差沒上吊也是合理反應。當我這樣去理解小孩的行為後,發現是自己的做法太粗魯、霸道,沒有顧及小孩的感受。所以我開始提前預告,提前二十分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/251/72652…白質也不會差。不過,豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例不是非常合理,也不是特別適合人體消化吸收。 如果在吃豆腐的同時,加入一些蛋白質質量非常高的食物,就能和豆腐產生互補作用,…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662…典型的腹型肥胖,是代謝不暢的標誌,透過調節飲食促進代謝,加上合理的飲食控制,就能讓產後媽媽恢復以往苗條身材。 **升清降濁,拋開腰間游泳圈** 如果說微凸的小腹還算有點可愛…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556…,孩子2、3歲、會說話了,就應該要用說的不要只會哭,這也是不合理的期待,醜爸認為。以大人為例,心情不好的太太看到先生就會想哭,此時若先生跟太太說「用說的」,太太應該會給先生一巴掌吧…
http://www.top1health.cn/Article/251/72554…部中央健康保險署』並沒有適當給予健保給付,導致醫療院所無法用合理薪資聘用足夠營養師執行相關業務,造成醫療院所的營養師長期不足及,離職流動率高,而無法對醫院病人有效進行營養照護工作,…
http://www.top1health.cn/Article/232/72666…愛,孩子常會把家長對自己的期待,內化成自己努力的目標。適度、合理的高期待確實可以激發孩子的成就動機;但如果家長老是給孩子過高的期待,孩子會發現自己不管怎麼努力都無法達到家長的標準,…
http://www.top1health.cn/Article/304/72566…。而當代社會所標榜的美麗,就等同於苗條、纖細,然而這與孕婦的合理身形完全是背道而馳。 還有一想到孩子呱呱墜地,到底健不健康,成長過程中,與照顧者的依附關係品質又是怎麼樣,還有…
http://www.top1health.cn/Article/262/71453…醫療專業人員可以適時的介入。也需要培育更多長照專業人員,給予合理的薪資和建立更有系統的制度才是。 目前並沒有任何藥物可以治癒失智症,那我們要如何降低罹患失智症的風險呢? …
http://www.top1health.cn/Article/110/71359…喝濃茶解油膩,營養師趙函穎表示:覺得膩口時,如果想喝濃茶是很合理的,因為回甘解膩真有其事!所謂的回甘就是茶裡的胺基酸引起口中的回甘反應,傳送訊號到大腦,使其產生甘甜的滋味。至於喝茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/71353…「熱證」,以「熱則寒之」的論點來說,用低溫療法去保護腦細胞是合理的;不同的是,中醫會再針對患者因腦部受傷發炎繼而引起的血瘀、痰濁、氣鬱等情況,分別使用適當的方式治療。若針對腦部組織…
http://www.top1health.cn/Article/260/71324…淨的話,喝了拉肚子麻煩。 以前流傳下來的種種禁忌,都有合理的原因。但現在是21世紀了,水龍頭一轉開就有熱水,浴室還有恆溫空調;放心!坐月子是可以洗頭洗澡的(1個月不洗頭,只會…
http://www.top1health.cn/Article/18/70238