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「口訣」搜尋結果
總共找到 316 筆符合關鍵字「口訣」的資料-
孕婦骨盆疼痛 凱格爾運動舒緩
…骨盆底的會陰處的收縮，將脊椎往上提，吐氣時，將肌肉逐漸放鬆。口訣是「提肛、收陰、縮腹、往上停住」，想像如同花朵一般綻放再闔起，加上兩腳膝蓋跟著慢慢往上提，吐氣時將雙腳輕輕放下，持續…
http://www.top1health.cn/Article/17/12084 -
20秒護眼口訣 盯電腦別忘眨眼
…醫學中心的研究學者日前提出一套「20-20-20-20」護眼口訣，每看電腦20分鐘就眨眼20秒、視線離開螢幕20秒並注視20呎外景物，就能迅速減少眼睛不適。 ![許多人普遍一天用…
http://www.top1health.cn/Article/244/12008 -
溫差大釀中風！全台每月30人奪命
…。][28688] **【搶救中風黃金3小時 牢記FAST口訣】** 北市衛生局表示，國內民眾中風類型以缺血性中風最多，佔7成左右。由於急性缺血性中風患者，若能於發生後3小時內…
http://www.top1health.cn/Article/248/11488 -
醫美團購觸法 3要1不4問看仔細
…25萬元罰款。呼籲民眾挑選醫美診所時，要謹記「3要1不4問」口訣，以免傷錢又傷身。 ![年底為醫美整形忘記，北市衛生局提醒民眾謹記3要1不4問口訣，以免傷錢又傷身。][26699…
http://www.top1health.cn/Article/249/10857 -
心跳停1分CPR+AED 救活率9成
…，共同加速全台急救教育普及。 **【CPR+AED急救口訣】：叫-叫-C-A-B-D** 叫／檢查意識及呼吸 叫／求救(打119) 壓C／壓胸維持循環檢查(Circul…
http://www.top1health.cn/Article/241/10838 -
黃金3小時！中風及時治療症狀改善
…險些因延遲就醫而影響治療效果。他提醒民眾記下中風「FAST」口訣，也就是「Face-臉嘴歪斜」、「Arm-單側手腳麻木」、「Speech-突然說話不清楚」、「Time-緊急就醫」，…
http://www.top1health.cn/Article/28/10772 -
餵寶寶喝「鮮」奶！母乳蒐集4撇步
…. 擠出來的母乳必須在適當的溫度下妥善保存，可用「3個3」的口訣來記，也就是室溫25℃可放3小時、冷藏可放3天、獨立冷凍室則可放3個月。獨立的冷凍室指的是沒有與其他食物放一起，然而…
http://www.top1health.cn/Article/304/10677 -
安全用塑膠 牢記7種順口溜
…早熟或增加罹癌風險。對此，台中市政府衛生局教導民眾利用簡易的口訣，辨識常見的7種塑膠材質和使用方式。 台中市政府衛生局局長黃美娜表示，自101年7月21日起，業者所生產的塑膠…
http://www.top1health.cn/Article/248/10263 -
糖尿病友控糖！莫忘7英文字母口訣
…的「糖化血色素」控制在7%以下，穩定控糖更要落實7大英文字母口訣，以免糖尿病禍及全身。 
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