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夏天就是會讓人不自由主想吃冰啊!但是冰品的熱量實在讓人很有罪惡感,感覺吃下一根冰棒、一碗剉冰就會馬上讓腿肥一圈,事實上,冰品真的有這麼可怕嗎? ![][104634] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915…解渴,其成份含糖與脂肪,反而增加額外的熱量。 **5.少冰品:**體溫高時牛飲冰水或飲料,會使得血管收縮造成不適,而皮膚血管收縮,反而更不容易散熱。 **6.少燥熱、辛辣、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797…吃冰能開食慾,所以「追冰」成為夏日年輕人最熱衷的事。但是猛吃冰品,小心熱量破表。中醫師更提醒,長期吃冰容易導致腸胃、心臟不適,甚至未處理恐連累腎臟,出現容易筋骨痠痛、腰痠膝軟與水腫…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777…。 **注意事項:** 此飲品不建議冰涼後飲用!雖然食用冰品在入口的當下,確實能享受到冰涼暢快感。但是,陳玫妃中醫師強調,這樣的方式卻無法真正對人體達到解熱、消暑的效果;反而會…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656…建議,也可多吃一些苦味食物「涼補」身子,千萬不要猛灌冰涼飲料冰品,以免打壞體質。 ![林煥欽中醫師,在夏天吃一些苦瓜、苦茶等食物,可清心涼血、解暑去熱。(圖片提供/衛福部豐原醫院…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726…者也較以往增加。另外,夏季常見的冰淇淋、剉冰、豆花、綠豆湯等冰品甜湯,若調味的用糖量太多,過量攝取也容易引爆高血糖的地雷。 <!--more--> ![林建良醫師提醒,夏季抗暑…
http://www.top1health.cn/Article/132/38698…熱量地雷** 童綜合醫院營養治療科陳俞穎營養師表示,夏日吃冰品不想愈吃愈胖,要秉持少糖、少脂、高纖維的原則,才不會愈吃愈肥。挫冰的配料很多暗藏熱量地雷,必需小心。可以多選用仙草、…
http://www.top1health.cn/Article/101/38643…負擔。西醫認為,就算是傳統上認為需謹慎的孕期食物,如:薏仁或冰品,如果只是適量淺嚐幾口,對母胎並不會造成負面影響,但卻可滿足媽咪的口腹之欲,保持心情愉快。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/87/38594… 脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱,過度勞累,或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲,中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣,造成脾虛無法運化水濕,體內的濕氣無法正常代謝,任脈失固,帶脈…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484…一周到行經期時 **★ 寒性食物:**任何冰品,寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、生魚片、蘆薈、石蓮花 **★ 涼性食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364…多、需要散熱,都會增加心肺負擔。而江婦反覆中暑,除了氣虛,吃冰品、大量攝食寒性的瓜果,也都會讓體內的散熱更不順暢,以致常出現頭痛、全身痠痛,造成心肺氣陰兩虛,氣血上不來,自然不舒服…
http://www.top1health.cn/Article/248/38414…,甚至炎夏時來做一個水果冰棒也是一種提供吃水果的方式,但提醒冰品仍要適量攝取喔! ***完整文章內容請參考:【育兒生活】2016年05月號。**
http://www.top1health.cn/Article/236/38357…酸甜獨特,運用廣泛,可入菜,可做成果乾、果醬,也可加入甜點和冰品中,深入女性喜愛。不過,為了避免在加工過程中造成營養素的流失,建議保留食物原態,洗淨後趁新鮮食用,以保留完整的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/306/38090…,小心容易傷身,人的體溫正常為三十六點五度,一旦吃下零度C的冰品時,體內瞬間降溫,突然受到嚴重刺激,這時脾胃為了要維持人的體溫,得花一些血氣在升高體內溫度上,當然就沒有力氣去進行其…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086…半年前開始陸續出現刷牙流血、牙齦腫痛、牙肉萎縮、牙齒動搖、對冰品或冷飲敏感的現象,就醫檢查才發現罹患嚴重型牙周病,有3顆牙無法救,必須拔除,還需接受全口牙周統合治療,悔不當初。 …
http://www.top1health.cn/Article/55/38152