冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬瓜」搜寻结果

总共找到 509 笔符合关键字「冬瓜」的资料

老年人咀嚼困难？来学蔬果泥米汤流质餐

… **祕诀一／善用软质蔬果打成泥** 建议可多选择丝瓜、冬瓜、大黄瓜、苋菜、地瓜叶、茄子、大番茄等软质蔬菜，也可以使用「留叶去梗」的方式，让老人家只吃叶菜的部分，咀嚼更轻松。烹…
http://www.top1health.cn/Article/320/28194
普渡兼顾防秋燥　健康又吉利

…作息及运动习惯外，适度的营养补充更是不可缺少，例如，胡萝卜、冬瓜、菇类、白木耳，及奇异果、水梨、柑橘等蔬果，都具有「滋阴润燥」效果。而民众也会在祭拜完好兄弟后，满桌的大鱼大…
http://www.top1health.cn/Article/239/28222
痛风痛起来要人命！6要点有效预防

…成肾结石。 **5.蔬菜不限量** 在各类蔬菜当中，冬瓜、黄瓜、番茄等蔬果，富含水分，且热量低，又有利尿作用的食物都无需限量。绿叶蔬菜虽然嘌呤含量高于冬瓜、黄瓜，但其营养价…
http://www.top1health.cn/Article/164/28059
立秋后消暑清热　喝赤小豆薏仁冬瓜鱼汤

…因而养生汤饮宜消暑清热、健脾去湿。推荐一款养生汤—赤小豆薏仁冬瓜煲生鱼汤。 **赤小豆薏仁冬瓜煲生鱼汤（3-4人份）** **材料：** 赤小豆30克、薏仁20克、冬瓜6…
http://www.top1health.cn/Article/320/28058
老夫妻情人节要「食」尚！自制护心营养料理

…情人餐，精选质地软嫩，易咀嚼消化的食物如鱼类、绞肉、蟹腿肉、冬瓜、高丽菜、哈密瓜、火龙果等，以及有益健康的食材如咖哩、蓝莓、山药、秋葵等，搭配特选的烹调方式，如用刀具切成小块、用淋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
击退恼人湿疹！避水避风6点预防

…忌肥甘厚味及辛辣之品。宜食清热解毒作用之品，如：绿豆、苦瓜、冬瓜、菊花、金银花、薏苡仁、茯苓等。 **要点2：**忌致敏食物，如鱼、虾、蟹、牛羊肉、鸭、鹅、花粉等引起过敏反应，导…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976
6种腿型瘦腿方案　抚平恼人小腿肌

…因为水肿。如果是水肿型肥胖，那么就要多吃有利于消肿的食物，如冬瓜、红豆。 **5.多走楼梯** 走楼梯是一种对腿部训练非常有利的运动。上楼梯时候，尤其需要小腿来出力。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/306/27844
芒果「毒」不能吃？芒果多酚防乳癌

…取其他蔬果。  ![建议乳癌患者吃冬瓜等湿寒的食物时，加点姜丝或姜片去寒。][81232] **冬瓜白萝卜少量吃　加点姜丝去寒性** 另外，陈玫妃…
http://www.top1health.cn/Article/320/27834
梨形身材好困扰？瘦身首重提臀瘦腿

… 消除下身浮肿，可以多吃一些具有利尿消肿功效的蔬果、豆类，如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黄瓜、赤小豆等。这些食物的本身热量就低，而且具备减脂的功效，多吃这些食物，能够明显改善下半身肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710
预防孩子盛夏中暑　5Ｑ&Ａ全解惑

…点提供家长参考： **1.饮食清淡、易消化为主** 荷叶冬瓜汤、西瓜番茄粥、瓜皮（西瓜皮内侧白绿色的西瓜翠衣）荷叶汤、冬瓜子排骨汤、绿豆百合粥等等都是适合暑天的菜肴。 **…
http://www.top1health.cn/Article/213/26652
夏天养脾消水肿　摆脱4个NG行为

…一把红豆，不加糖，煮沸20-30分钟，即可服用。 **3.冬瓜：**性质偏寒，长期慢性腹泻的人不宜多服。 **4.车前子茶：**本身具有利尿功能，又可治疗高血压，泌尿道感染，大…
http://www.top1health.cn/Article/248/26600
手摇饮聪明选！4茶饮减甜度无负担

…酚及咖啡因）才不会受到环境因素影响喔！ **【选择3／冬瓜茶】** 台湾传统冷饮，大街小巷就连便利商店都有得买，大家都晓得冬瓜茶是由冬瓜与糖熬煮而成，那么聪明的大家，会怎么…
http://www.top1health.cn/Article/248/26580
精子过熟活力差　四神汤解热添好孕

…便困难或大便质硬的人不宜常食。 **【祛湿助孕药膳2／冬瓜蛤蜊汤】** - 材料：冬瓜300g、蛤蜊200g、姜丝35g、米酒4大匙、盐1小匙。 - 作法： 1. 蛤蜊…
http://www.top1health.cn/Article/6/26519
除臭大作战！抗臭除毛多喝水（下）

…，也建议患者平日饮食应以清热利湿解毒食物为主，如西瓜、苦瓜、冬瓜、陈皮、柑橘类等，少吃油腻煎炸香燥辛辣等食物，并注意平时穿着吸汗透气的衣服，并保持干燥。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/239/26485
多囊性卵巢易不孕　聪明饮食少吃蛋

…1/2碗凉拌莲藕或蒸南瓜；凉拌豆干或红烧豆腐。 - 汤品：冬瓜汤、萝卜汤或丝瓜汤。 **【点心】** 1杯260ml的无糖或微糖豆浆；1/2个烤地瓜或水煮玉米。再搭配1份…
http://www.top1health.cn/Article/132/26472