冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「冬瓜」搜尋結果

總共找到 506 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

立秋後消暑清熱　喝赤小豆薏仁冬瓜魚湯

…因而養生湯飲宜消暑清熱、健脾去濕。推薦一款養生湯—赤小豆薏仁冬瓜煲生魚湯。 **赤小豆薏仁冬瓜煲生魚湯（3-4人份）** **材料：** 赤小豆30克、薏仁20克、冬瓜6…
http://www.top1health.cn/Article/320/28058
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…情人餐，精選質地軟嫩，易咀嚼消化的食物如魚類、絞肉、蟹腿肉、冬瓜、高麗菜、哈密瓜、火龍果等，以及有益健康的食材如咖哩、藍莓、山藥、秋葵等，搭配特選的烹調方式，如用刀具切成小塊、用淋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
擊退惱人濕疹！避水避風6點預防

…忌肥甘厚味及辛辣之品。宜食清熱解毒作用之品，如：綠豆、苦瓜、冬瓜、菊花、金銀花、薏苡仁、茯苓等。 **要點2：**忌致敏食物，如魚、蝦、蟹、牛羊肉、鴨、鵝、花粉等引起過敏反應，導…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976
6種腿型瘦腿方案　撫平惱人小腿肌

…因為水腫。如果是水腫型肥胖，那麼就要多吃有利於消腫的食物，如冬瓜、紅豆。 **5.多走樓梯** 走樓梯是一種對腿部訓練非常有利的運動。上樓梯時候，尤其需要小腿來出力。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/306/27844
芒果「毒」不能吃？芒果多酚防乳癌

…取其他蔬果。  ![建議乳癌患者吃冬瓜等濕寒的食物時，加點薑絲或薑片去寒。][81232] **冬瓜白蘿蔔少量吃　加點薑絲去寒性** 另外，陳玫妃…
http://www.top1health.cn/Article/320/27834
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿

… 消除下身浮腫，可以多吃一些具有利尿消腫功效的蔬果、豆類，如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黃瓜、赤小豆等。這些食物的本身熱量就低，而且具備減脂的功效，多吃這些食物，能夠明顯改善下半身肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710
預防孩子盛夏中暑　5Ｑ&Ａ全解惑

…點提供家長參考： **1.飲食清淡、易消化為主** 荷葉冬瓜湯、西瓜番茄粥、瓜皮（西瓜皮內側白綠色的西瓜翠衣）荷葉湯、冬瓜子排骨湯、綠豆百合粥等等都是適合暑天的菜餚。 **…
http://www.top1health.cn/Article/213/26652
夏天養脾消水腫　擺脫4個NG行為

…一把紅豆，不加糖，煮沸20-30分鐘，即可服用。 **3.冬瓜：**性質偏寒，長期慢性腹瀉的人不宜多服。 **4.車前子茶：**本身具有利尿功能，又可治療高血壓，泌尿道感染，大…
http://www.top1health.cn/Article/248/26600
手搖飲聰明選！4茶飲減甜度無負擔

…酚及咖啡因）才不會受到環境因素影響喔！ **【選擇3／冬瓜茶】** 台灣傳統冷飲，大街小巷就連便利商店都有得買，大家都曉得冬瓜茶是由冬瓜與糖熬煮而成，那麼聰明的大家，會怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/26580
精子過熟活力差　四神湯解熱添好孕

…便困難或大便質硬的人不宜常食。 **【祛濕助孕藥膳2／冬瓜蛤蜊湯】** - 材料：冬瓜300g、蛤蜊200g、薑絲35g、米酒4大匙、鹽1小匙。 - 作法： 1. 蛤蜊…
http://www.top1health.cn/Article/6/26519
除臭大作戰！抗臭除毛多喝水（下）

…，也建議患者平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主，如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等，少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物，並注意平時穿著吸汗透氣的衣服，並保持乾燥。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/239/26485
多囊性卵巢易不孕　聰明飲食少吃蛋

…1/2碗涼拌蓮藕或蒸南瓜；涼拌豆干或紅燒豆腐。 - 湯品：冬瓜湯、蘿蔔湯或絲瓜湯。 **【點心】** 1杯260ml的無糖或微糖豆漿；1/2個烤地瓜或水煮玉米。再搭配1份…
http://www.top1health.cn/Article/132/26472
【查症狀】臉色發黑

…建議平時可多補充補腎利尿的食物，如核桃、木耳、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。多補充水分、保持充足的睡眠、不熬夜等都可避免臉色發黑。
http://www.top1health.cn/Article/158/26274
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…果等，可以促進鈉的排出，幫助消除水腫。 2.利尿蔬果：包括冬瓜、大黃瓜、西瓜、韭菜、橘子、石榴、葡萄、紫蘇等。 3.含碘食物：例如海帶、蝦等食物，可改善下半身血液循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
防甲狀腺低下　吃2道海帶湯補碘

…而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯： **冬瓜香菇海帶湯** 食材：蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、鮮香菇20克、黃芪5克。配料：薑、精鹽、蔥、醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/26106

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