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…己,才能讓青春享幸福。 根據衛生福利部統計發現,暑假期間是青少年遭受性暴力的高峰期,且近年來遭受網友性侵害比率,有逐年上升趨勢,同時常有青少年在網路上曾被要求拍私密照,或…
http://www.top1health.cn/Article/262/52704…因為「全身呈現備戰狀態」的關係。 此外,是否也有人每逢假期必定感冒呢?這種時候我們就會忍不住說:「一放假身心都鬆懈了。」、「因為放鬆過度了。」 仔細想想會覺得很不可思議…
http://www.top1health.cn/Article/309/52464端午佳節注意「吃粽不增重」,在連續假期即將到來的前夕,為了適度放鬆壓力、迎接未來更多工作挑戰,同時動一動抗肥胖,「華人健康網」全體員工在26日午後齊聚大安森林公園,發起「員工健康日…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302…拉筋伸展3招改善。 物理治療師蘇慧宜指出,年終歲末假期多聚會多,加上天氣冷,易久坐不動,特別是許多中、老年族群,因久坐不動、姿勢不良,容易引發全身肌肉僵硬、肩膀頸部痠痛、…
http://www.top1health.cn/Article/355/51966…比例高,即使有些家庭因為家中有幼兒會盡量在家烹煮,但有時週末假期也想輕鬆一下,全家一起上館子或帶孩子去親子餐廳用餐。而外食時,如何降低或避免美耐皿對健康的危害?不妨參考毒物科專家的…
http://www.top1health.cn/Article/251/51657…多家長會認為專家危言聳聽,才不可能吃到這麼高的量。其實在連續假期或過節慶的時候,孩子的飲食仍會出現這類的偏差行為。 另外,如果孩子本來維生素C就攝取得少,就算糖攝取不多,但始…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512… **誤食物姑婆芋中毒 口發麻、喉嚨痛** 在今年元旦假期中,即發生一件姑婆芋中毒事件,行政院發言人徐國勇因為在家中誤食姑婆芋而出現口發麻刺痛,接著喉嚨刺痛,到了胃也刺痛等中…
http://www.top1health.cn/Article/248/51395…防進展成糖尿病。 血糖控制是一輩子的功課「血糖控制沒有假期!黃建寧強調,年輕患者的糖化血色素最好控制在6.5%以下,才能預防併發症發生。建議年輕人,平時飲食要控制,美食當前勿…
http://www.top1health.cn/Article/33/51255…會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,根據國健署統計,民眾春節假期平均胖1.5至2公斤,但往年減重門診觀察,春節間吃吃喝喝胖兩公斤的人比比皆是,其中又以中、老年男性族群居多。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/51064…約會增加1到2成左右,氣喘發作與天氣型態有絕對關係。加上連續假期,醫療院所的門診會減少,因此特提供7招安心秘笈,讓患者安心迎新年。 活力得中山脊椎外科醫院內科醫師巫慶仁指出,…
http://www.top1health.cn/Article/29/50987…協會理事長陳潮宗指出,「收假症候群」主要是由壓力所引起,年節假期讓不少上班族得以暫時卸下工作的重擔與繁忙的生活步調,而稍有喘息的機會,在漫長的年假中吃吃喝喝、放鬆心情;年假過後,一…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952…拉筋伸展3招改善。 物理治療師蘇慧宜指出,年終歲末假期多聚會多,加上天氣冷,易久坐不動,特別是許多中、老年族群,因久坐不動、姿勢不良,容易引發全身肌肉僵硬、肩膀頸部痠痛、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878年節症候群雖不是精神疾病,但卻是連續假期中,惱人的情緒障礙。醫師指出,門診常發現,過年前後,有部分民眾就容易感到憂鬱情緒、緊張壓力、焦慮不安,其中又以女性居多,除了家人要相互多關心…
http://www.top1health.cn/Article/80/50912…說明書,服用前都應再看一次,確認服用的方式。 而在連續假期期間,許多服用「慢性病連續處方箋」藥物的民眾,過年期間應依醫囑規律用藥,以免影響病情。且假期之前務必檢查藥量是否充足…
http://www.top1health.cn/Article/80/50911連續春節假期展開,狂吃猛喝,若不忌口,缺乏運動,小心身材大走樣,讓身體健康亮起警訊。中醫師指出,肥胖沒有蜜月假期,除了均衡飲食及規律運動外,更要小心三高疾病纏身,建議可多喝山楂配決…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888